Die versorging van die hipertensie versorger

Baie hoë bloeddruk versorgers, dikwels onbaatsugtige deur die natuur, het nie tyd om te dink oor hulself neem. Hulle is so besig om na hul geliefde of pasiënt wat hulle vergeet om hul eie fisiese en geestelike gesondheid `n prioriteit te maak. Terwyl hierdie onbaatsugtige eienskappe is prysenswaardig, hulle kan uiteindelik nie in die beste belang van die hipertensie pasiënt.

Volgens die Amerikaanse Mediese Vereniging, 16 persent van versorgers sê hulle is in vererger toestand as toe hulle begin versorging. Die versorging van `n siek persoon, insluitende mense met hoë bloeddruk, kan bydra tot ernstige siekte. En in die geval van versorgers wat omsien na familielede met hoë bloeddruk, kan versorging kry duur: Ongeveer 40 persent van versorgers sê dat die versorging van `n familielid het veroorsaak dat hulle om bykomende finansiële uitgawes aangaan.

A Global Kiekie van Hipertensie versorging

Navorsers in Taiwan het `n studie wat ondersoek hoe versorgers van chroniese siek familielede fisies en sielkundig is geraak. Gebaseer op antwoorde van die deelnemers se, het die navorsers bevind dat versorgers wat `n beduidende aantal ure per dag versorging spandeer vir `n siek familielid het hoër voorvalle van swak geestesgesondheid, wat direk gekoppel is aan swak fisiese gesondheid.

In Swede, navorsers het `n soortgelyke studie, wat versorger las wat verband hou met gevoelens van isolasie en disappointment- versorgers rapporteer `n laer las het `n aansienlik beter waargeneem gevoel van hul eie gesondheid. Hierdie bevindings kan help gesondheidsorg praktisyns beter te verstaan ​​die ervaring van die versorger, en help om las die versorger se verminder en stel strategieë aan te bied.

Navorsing toon dat alle versorgers is `n verhoogde risiko vir emosionele stryd, soos depressie en angs. `N artikel gepubliseer in Amerikaanse familie dokter moedig familie dokters om versorgers vir geestesongesteldhede te evalueer en om berading te bied as wat nodig is om te help verminder stres. Hierdie soort dokter ingrypings het getoon dat die kwaliteit van lewe vir die versorger en pasiënt te verbeter.

Hipertensie versorgers moet uit te reik na hul gesondheidsorg praktisyns omdat die mediese gemeenskap word toenemend bewus van die las versorging plekke op mense. Jy sal waarskynlik vind `n gewillige ondersteuning span wat jy raad oor hoe om jou eie welstand in stand te hou kan gee.

Hoe om op die uitkyk vir jouself

Die volgende voorstelle kan versorgers help beter sorg vir hul fisiese en emosionele gesondheid:

• Maak tyd vir jouself. Of dit nou gaan vir `n lang loop, vergadering met vriende, of geniet `n goeie boek, moet versorgers tyd maak om hul eie lewens te verryk. Dit sal die versorger te voorsien met meer energie en geduld om na die pasiënt.
• Sluit by `n versorger ondersteuningsgroep. Net soos dit is belangrik om uit te reik na dokters opgelei in die hantering van die uitdagings van versorging, word omring deur eweknieë gaan deur dieselfde ervarings kan help verlig gevoelens van isolasie. Dit mag dalk ook gerusstellend wees om te hoor hoe ander gaan met gevoelens van woede, wrok, en depressie.
• Sorg vir jou liggaam. Versorgers ywerig herinner hul hoë bloeddruk pasiënte om medikasie te neem op tyd, bewus te wees van die simptome, en eet gesonde kos - maar hulle moet ook sorg vir hul eie reëls te volg en bly op die top van hul eie gesondheid regimens.
• Dink die betekenis van siekte. Gesondheidstoestande het `n manier veroorsaak dat ons om anders na die lewe kyk. Versorgers kan troos vind in die verkenning van geestelike of godsdienstige materiaal wat hulle opbouende en nuttig in hulle lei deur hierdie uitdagende proses vind.

Die tyd geneem het om te sorg vir jouself is nie `n luxury- dit is `n noodsaaklikheid. Vir jou gesondheid en die gesondheid van die pasiënt, bewus te wees van jou eie behoeftes.