Is dit goedkoper om te rook of om op te hou?

Sigarette is hoogs verslawend, sodat wanneer dit kom by die poging wat nodig is om op te hou rook, is dit geen verrassing dat mense `n baie moeite met rook en make-up `n baie verskonings om nie op te hou rook.

Onlangs het `n nuwe argument ten gunste van rook `n baie kundiges onverhoeds betrap: Sommige rokers nou glo dat dit goedkoper is om voort te gaan om te rook as om te betaal vir stop-rook hulpmiddels, insluitend medikasie, materiale, nikotien vervanging terapie, en berading .

Rook kan inderdaad duur wees, veral as jy gaan om te vertrou op baie-ophou rook hulpmiddels, maar kan dit regtig oortref koop pak nadat pakkie sigarette?

Video: ZOVEEL kost een rokende werknemer jouw bedrijf • Z zoekt uit

Die Koste van ophou - of nie

Sê jy is met behulp van `n nikotien kol in kombinasie met nikotien gom, byvoorbeeld. Diane Massucci van die North Shore-LIJ Sentrum vir Tobacco Control in Great Neck, N.Y., sê dat `n 12-week voorsiening van die kolle sou kos $ 180, en `n 12-week voorsiening van die gom sal sowat $ 240 kos. Dit is $ 420 vir minder as drie maande van nikotien vervanging behandeling. Jy kan sien hoe jou ophou-rook strategieë duur vinnig kon kry.

Ophou rook kundiges het egter sê dat dit belangrik is om hierdie stop-rook koste in perspektief te hou. "In Michigan, waar ek woon, die gemiddelde koste van `n pakkie sigarette is meer as $ 6,50," sê Amanda L. Holm, MPH, bestuurder van Tobacco Behandeling Dienste by die Henry Ford Health System in Detroit. "Dit beteken dat in die loop van `n jaar, `n pak-`n-dag roker sal betaal meer as $ 2372 tot hierdie verslawing te voed. Dit is meer as genoeg spaargeld om drie of ses maande ter waarde van nikotien vervanging of ander medikasie te koop, of om te betaal vir `n klas of `n paar beradingsessies. "

In ander lande, die koste van rook is selfs meer buitensporige. "Op Long Island, sigarette is $ 10 per pak, en $ 12 of meer per pak in New York City," sê Massucci. " `N twee-week aanbod van kolle kos $ 30, en twee-week verskaffing van nikotien gom is sowat $ 40. Dit is maklik om te sien dat die ophou rook is minder duur ekonomies."

Wat meer is, het hierdie getalle nie eens in ag neem die moontlike toekomstige koste van gesondheidsorg van voortgesette om te rook. "Rokers kos werkgewers meer in diens te neem omdat rokers neem meer siek tyd, gebruik meer versekering dollars, en verloor oor `n maand van werktyd per jaar wat verband hou met hul rook gedrag," sê Massucci. "Ophou rook of nie rook in die motor of `n huis kan die herverkoopwaarde van die motor of `n huis te verhoog. Nie-rokers het `n laer versekeringspremies en verhoogde welstand voordele, soos sommige werkgewers aan te spoor werknemers wat nie rook nie."

Die Bottom Line op die prys op te hou rook

Voeg dit alles, en dit is regtig nie eens debatteerbaar: Selfs as jy die volle prys vir al jou ophou rook hulpmiddels betaal, is dit nog steeds gaan goedkoper in die lang termyn as rook te wees. "Selfs as iemand wat nodig is om medikasie te neem vir langer as ses maande, sal die verminderde koste van gesondheidsorg in die pad af sal waarskynlik lei tot aansienlike besparings," sê Holm.

Video: Houtkachel aansteken: de Zwitserse methode

Plus, mense wat wil ophou rook het ook `n aantal van hulpbronne tot hulle beskikking wat die koste van die ophou kan verminder. Om mee te begin, kan jy die nasionale rook quitline by bel 1-800-QUIT-NOU te kry na jou plaaslike ophou rook hotline. Die terapie en berading sessies aangebied deur hierdie oor-die-telefoon beraders is heeltemal gratis en het ook getoon baie effektief in `n aantal studies te wees.

Wat meer is, kan jy jou berader vra of jy kan kry gratis nikotien vervanging produkte aan u gepos: "Baie quitlines bied `n beginnerskit van nikotien vervanging produkte, soos gratis kolle, te help om die roker kry hulle ophou poging begin," Massucci sê .

As jy op soek is na ander maniere om te bespaar op die ophou nie, moenie bang wees om te probeer om die generiese weergawes van medikasie, of die generiese of winkel weergawes van nikotien vervanging produkte wees. Holm sê dat "generiese medisyne is gewoonlik so goed soos handelsmerk-vorms."

Ten slotte, baie versekeringsmaatskappye nou dek deel van die koste van die ophou rook omdat hulle het besef dat dit in hul belang om dit te doen. "As jy versekering, jou eerste stap is om ons te kontak jou versekeraar en uit te vind wat jou dekking kan," sê Holm.

Video: Lyrics // Studiosessie 247 - Miggs De Bruijn

Ter wille van jou gesondheid - en jou beursie - ophou rook is die pad om te gaan.