Te veel oefening vertragings swangerskap in normale gewig vroue

Donderdag, 15 Maart, 2012 (HealthDay News)

Gewoonlik `n risikofaktor vir die meeste probleme gesondheid, oorgewig of vetsugtig nie vrugbaarheid verhinder in swaar vroue wat sterk workouts aangeteken - hardloop, vinnig fietsry en aerobics. Maar gesonde gewig vroue wat meer intense workouts uitgevoer was meer geneig om te ervaar vertragings swanger raak.

Die studie is gelei deur Amerikaanse en Deense navorsers wat fisiese aktiwiteit en vrugbaarheid nagespoor in duisende Deense vroue.

Terwyl matige fisiese aktiwiteit is wat verband hou met `n klein toename in fertiliteitskoerse onder alle vroue, studie skrywer Lauren Wise, `n medeprofessor van epidemiologie by die Boston University School of Public Health, het gesê: "Ons studie het bevind dat hoër vlakke van strawwe oefening geassosieer met `n laer vrugbaarheidsyfers in normale gewig vroue, maar nie oorgewig en vetsugtige vroue. "

Wyse het gesê die bevindings dui daarop dat fisiese aktiwiteit van enige tipe vrugbaarheid onder swaarder vroue kan verbeter, maar hul normale gewig eweknieë wat hul swangerskap kans te verbeter moet sub in `n lae-sleutel workouts soos flink stap en tuinmaak. Met ander woorde, kan marathon hardlopers wat wil swanger wil terug skaal op dié-sypaadjie dreun workouts, het sy gesê.

Ander studies van mededingende vroulike atlete stel voor dat intense workouts versteur maandelikse menstruele siklusse van vroue en lei tot `n gebrek aan ovulasie en selfs die afwesigheid van menstruasie, onder meer probleme, sê Wise. Maar, het sy bygevoeg, kan `n hoë-intensiteit oefening ook benadeel inplanting wanneer `n bevrugte eiersel heg aan die muur van die baarmoeder.

Die navorsers van die observationele studie gewerf en vraelyste oor die Internet te 3628 vroue wat in ouderdom het gewissel van 18 tot 40. Hulle moes wees in `n stabiele verhoudings met manlike vennote en beplanning om swanger te raak, maar nie betrokke by enige vrugbaarheid behandelings.

Die navorsers het inligting oor lengte, gewig, voortplanting en mediese geskiedenis, plus lewenstyl en gedrag besonderhede, en dan uitgestuur opvolg vraelyste per e-pos elke twee maande vir 12 maande, of tot `n vrou swanger geword.

Aan die begin van die studie se, is die vroue gevra oor die gemiddelde aantal ure per week wat hulle uitgeoefen en oor watter tipe van `n matige of sterk fisiese aktiwiteit hulle uitgevoer. Hardloop, vinnig fietsry, aerobics, gimnastiek en swem in ag geneem energiek. Flink stap, rustige fietsry, gholf en tuinmaak is gedefinieer as matig.

Die deelnemers is gekategoriseer deur hul oefening vlakke en die resultate is geëvalueer volgens liggaamsmassa-indeks (BMI, `n verhouding van gewig te hoogte). A BMI meer as 25 word beskou as oorgewig of vetsugtig.

Terwyl matige fisiese aktiwiteit is gekoppel aan swanger raak vinniger oor al BMI wissel, het die navorsers bevind dat daar `n "omgekeerde assosiasie" tussen kragtige fisiese aktiwiteit en hoe lank dit geneem het swanger vir normale gewig vroue ( `n BMI onder 25) te word. In oorgewig of vetsugtig vroue, was daar geen verband tussen strawwe oefening en `n lang tyd om swangerskap.

Die bevindings, wat nie `n oorsaak-en-gevolg verhouding het bewys, is gepubliseer 15 Maart in die joernaal Vrugbaarheid en onvrugbaarheid.

Wys daarop dat in ander navorsing, oorgewig of vetsugtig is wat verband hou met `n laer vrugbaarheidsyfers in vergelyking met normale gewig vroue. Vetsug is ook geassosieer met menstruele siklus versteurings. Sy het gesê verhoogde fisiese aktiwiteit in hierdie studie kan reverse die skadelike gevolge van vetsug en te verbeter se die oorgewig vroue algehele fertiliteitskoerse.

Video: Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews)

Die presiese meganismes vir waarom fisieke aktiwiteit vrugbaarheid in oorgewig en vetsugtige vroue kan verbeter bly onduidelik, al is, en die navorsers het nie delf in hulle gesê wyse.

Dr. Dimitrios Mastrogiannis, direkteur van die afdeling van die moeder-fetale medisyne en `n mede-professor in verloskunde, ginekologie en reproduktiewe wetenskappe aan Tempel University School of Medicine in Philadelphia, het gesê: "Vetsug is `n ander balspel. Verskillende hormone speel rond in vetsug - vetweefsel produseer meer vroulike hormone, meer oestrogenen Ander hormone is omskep in vroulike hormone in die vetweefsel "..

Video: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year`s Eve

Die navorsing het nie raai verpakking op pond om swanger te raak, of agtergrond af fisiese aktiwiteit heeltemal, het hy gesê.

"Oefening is `n goeie ding. Dit is gekoppel aan minder kardiovaskulêre siekte, minder kanker, minder diabetes," sê Mastrogiannis en daarop gewys dat fisiese aktiwiteit ook gekoppel is aan `n beter swangerskappe, makliker arbeid, minder pyn en minder geïnduseerde geboortes.

Die bottom line van die studie is dat normale, nie-vetsugtige vroue wat wil swanger raak moet vashou aan matige aërobiese oefening, sê Mastrogiannis.

"Ons beveel aan ons pasiënte kry matige aërobiese oefening, wat verwant is aan 30 minute `n dag is gewoonlik wat ons sê. Stap is baie belangrik," het hy gesê.

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

"As hulle betrokke te raak in `n baie strawwe oefening - loop, vinnig fietsry, gimnastiek of swem - meer as vyf uur per week, dit maak hulle minder vrugbaar," sê Mastrogiannis.