Chinese kruie kan warm somer te verlig

`N Nuwe Chinese kruie formule genoem Er-Xian afkooksel (Exd) het na vore gekom as `n alternatiewe behandeling teen die warm somer, volgens `n nuwe studie gepubliseer in Menopouse. Met potensiële gesondheidsrisiko`s wat verband hou met `n paar vorme van hormoonvervangingsterapie, kan dit `n ander opsie vir menopousale vroue bied.

Navorsers aan die Universiteit van Hong Kong het bevind dat perimenopausal vroue - vroue ervaar of naby ervaar menopouse - het `n 62 persent afname in die hoeveelheid en frekwensie van gerapporteer warm somer nadat Exd, `n tee gemaak van kristal blare, stingels en wortels van ses verskillende Chinese kruie.

"Die samestelling van Exd sluit kruie vir die verbetering van beide niere yin en nier yang om menopousale simptome te behandel," navorsers geskryf in die verslag.

In die studie, meer as 100 perimenopausal vroue óf gedrink die kruietee twee keer per dag vir 12 weke of het `n placebo. Alle deelnemers het warm flits logs vir twee weke voor die studie. In vergelyking met die placebo groep, vroue wat Exd het ervaar `n aansienlike daling in warm flits tekens en simptome, spesifiek:

• `N Afname in die gemiddelde frekwensie van die warm somer
• `N Voortgesette vermindering in warm flits frekwensie drie maande na behandeling
• `N Beduidende afname in warm flits erns
• Eie berig lewensgehalte en menopousale graderings verbeterings
• Stabiele serum hormoonvlakke

"Die Chinese kruie formule Exd is beter as placebo in die vermindering van die frekwensie en erns van warm gloede en in die verbetering van menopousale simptome in Hong Kong perimenopausal vroue," het die navorsers geskryf. "Dit is goed verdra, met geen ernstige newe-effekte opgemerk tydens die studietydperk."

Ander onlangse studies het ook bevind dat groepsterapie, ontspanningstegnieke, eet meer soja-gebaseerde voedsel, en hipnose het gefasiliteer verlagings in die warm somer onder menopousale vroue.