Lae vitamien D vlakke kan alzheimer`s risiko hupstoot

Ouer volwassenes met te min vitamien D in hul bloed kan twee keer die risiko van die ontwikkeling van Alzheimer se siekte as seniors met voldoende vlakke van die het "sonskyn vitamien," `n nuwe studie bevind.

Die navorsing - wat gebaseer is op meer as 1600 volwassenes ouer as 65 - gevind die risiko vir Alzheimer se en ander vorme van demensie toegeneem met die erns van vitamien D-tekort.

Maar die bevindinge is nie genoeg om aan te beveel seniors neem vitamien D-aanvullings om geestelike agteruitgang te voorkom. "Kliniese proewe is nou dringend nodig in hierdie gebied," sê studie navorser David Llewellyn, `n senior navorser in kliniese epidemiologie aan die Universiteit van Exeter Mediese Skool in Engeland.

Nog `n kenner ooreengekom. "Dit wys jou daar is `n verband tussen vitamien D en die ontwikkeling van Alzheimer se," sê Keith Fargo, direkteur van wetenskaplike programme en uitreik vir die Alzheimer`s Association, een van verskeie befondsingsbronne vir die studie. "Wat is dit jou nie wys is dat [oorsaak-en-gevolg] skakel."

Of dieetaanpassings of om meer blootstelling aan die son sal help nie bekend, gesê Fargo. "Ons weet nie of die verhoging van vitamien D vlakke die risiko van Alzheimer se sal afneem," het hy bygevoeg.

Gepubliseer aanlyn 6 Augustus in die joernaal Neurology, is dit geglo dat die grootste studie nog nie aan `n assosiasie tussen lae vlakke van vitamien D en demensie vind.

Vitamien D is noodsaaklik vir die handhawing van gesondheid been. Dit is ook van mening tot matige groei sel en help om beheer immuunfunksie en inflammasie. Vitamien D kan verkry word deur middel van voedsel, deur die vel na blootstelling aan sonlig en van aanvullings.

VERWANTE: Dementia Voorkoming - Wat kan gedoen word?

Dementia beskryf `n afname in die geheue en denke wat inmeng met die daaglikse lewe. Alzheimer se siekte is die mees algemene vorm van demensie in die ouderdom, wat sowat 5 miljoen Amerikaners, volgens die Alzheimer-vereniging.

Vir hierdie studie het navorsers het gekyk na verstandelik gesonde mans en vroue wat deelgeneem het aan die Amerikaanse Kardiovaskulêre Health Study tussen 1992-1993 en 1999 Hulle bloedmonsters is ingesamel aan die begin, en hul geestelike status is ongeveer ses jaar later beoordeel.

vitamien D bloedvlakke deelnemers se weerspieël vitamien D van voedsel, aanvullings en blootstelling son. Dieet bronne sluit in vetterige vis soos salm, tuna of makriel, asook melk, eiers en kaas.

Tydens die opvolg, diegene met `n lae vlakke van vitamien D is ongeveer 1,7 keer meer geneig om demensie as diegene met normale vlakke te ontwikkel. Diegene met ernstige lae vlakke was omtrent 2.2 keer meer geneig as diegene met normale vlakke te demensie te ontwikkel, die studie het bevind.

Die resultate eggo sommige bevindinge van ander, kleiner studies, het gesê Fargo. "Wat belangrik is oor hierdie studie is die groot aantal deelnemers," het hy gesê.

Kenners verskil oor die beste bloed vlak van vitamien D. In hierdie studie, risiko vir dementia en Alzheimer se aansienlik laer as `n drumpel van 50 nanomoles per liter (nmol / L) toegeneem, het die navorsers gesê.

Presies hoe laag vitamien D kan gekoppel word met demensie is nie bekend nie. Kenners spekuleer dat die vitamien gedenkplate kan duidelik in die brein gekoppel met demensie. Dit is reeds gewys in die laboratorium, het gesê Fargo. Vitamien D-tekort is in verband met die brein atrofie sowel, volgens agtergrondinligting in die studie.

Totdat meer navorsing is in, Fargo aanbeveel dat mense `` probeer om `n brein gesonde dieet, "wat is die dieselfde as `n hart-gesonde dieet te eet. Dit sluit kos laag in vet en cholesterol.

Kry gereelde fisiese aktiwiteit en hou bloeddruk onder beheer is ander goeie maatreëls, sê Fargo.