Moeilikheid om gewig te verloor? Jy kan in `n `fat` poskode woon

Woensdag, 11 April, 2012 - Weight, liggaamsmassa-indeks (BMI), en die liggaam vet persentasie is almal behoefte-te-weet getalle vir almal wat probeer om hul gewig te kyk, en nou, `n paar van die nuwe studies is die toevoeging van nog `n moet-weet syfer na die lys: jou poskode.

Dit blyk, waar jy woon, kan `n groot impak op jou gewig te hê, maak nie saak van jou ouderdom. `N Nuwe studie wat by die Seattle Children`s Navorsingsinstituut en gepubliseer in die American Journal of voorkomende medisyne het bevind dat `n kind se poskode `n direkte impak op hul waarskynlikheid van oorgewig kan hê. Navorsers het bevind dat kinders wat in woonbuurte met gunstige eienskappe soos walkability, hoë-gehalte parke, en toegang tot gesonde kos, `n 59 persent laer kans om vetsugtig het.

Vir doeleindes van die studie het navorsers beoordeel die voeding en fisieke aktiwiteit omgewings in woonbuurte in Seattle en San Diego. Supermark beskikbaarheid en die aantal kitskos restaurante was belangrike eienskappe vir die komponent voeding omgewing. Om te bepaal die fisiese omgewings navorsers beskou faktore wat verband hou met walkability die omgewing en die aantal parke.

Die resultate van die analise is vertel: Byna 16 persent van kinders wat in gebiede met armer voeding en fisieke aktiwiteit omgewings geleef het, obese- naby aan die nasionale gemiddelde. In woonbuurte met `n positiewe voeding en fisieke aktiwiteit omgewings, net 8 persent van kinders was vetsugtig. Volgens statistieke van die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention, Kalifornië het `n paar van die hoogste kinderjare vetsug pryse in die land, terwyl Washington State se vetsug pryse is laer.

"Mense dink van kinderjare vetsug en onmiddellik dink aan fisiese aktiwiteit en voeding gedrag `n individu se, maar hulle hoef nie noodwendig gelyk te stel vetsug met waar mense woon," sê Brian Saelens, PhD, `n professor van kindergeneeskunde aan die Universiteit van Washington en die hoofnavorser op die studie, in `n vrylating. "Almal van ouers om beleidmakers moet meer aandag te skenk aan post codes omdat hulle `n groot impak op gewig kan hê."

Vir Volwassenes, waar jy kan kruidenierswinkel sake vir Weight

Die poskode-gewig korrelasie is nie net vir kinders: `n nuwe Franse studie het bevind dat die winkel in afslag supermarkte is wat verband hou met `n hoër gewig. Die studie, wat in die aanlyn joernaal PLoS One gepubliseer is, gevolg 7131 mense inkopies doen in meer as 1000 Parys supermarkte. In die geheel gesien, het navorsers bevind dat mense wat sekere afslag supermarkte inkopies moes hoër BMI`s en middellyf omtrek as mense wat meer hoë-end of organiese winkels vas.

Navorsers het ook bevind `n sterk wisselwerking tussen onderwys vlakke en keuse kruideniersware-winkel. Beide afslag winkels en `n groter liggaam gewig is gekorreleer met koper met laer vlakke van onderwys.

Dit beteken nie dat dit onmoontlik is om gesonde kos te vind by `n afslagwinkel, maar dit beteken verbruikers het meer bewus van supermark bemarking tegnieke wat ongesonde kos te bied teen diep afslag in prominente plekke in die winkel te wees. Om te verhoed dat die versoeking deur winskopies, kop na die winkel met jou gesonde inkopielys in hand en daarby te hou. As jy probeer om `n gesonde op `n begroting te eet, koop die hele voedsel, soos plain hawermeel, bone, bevrore groente, en rou neute, in grootmaat. Koop in-seisoen vars produkte, wat is tipies goedkoper, en voorraad op goedkoop proteïen opsies, soos lensies, eiers en boontjies.

Vir meer fiksheid, dieet en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.