Geen welkom matte vir diabetes, vetsug in `walkable` buurte

As jy in `n woonbuurt waar dit is maklik om te loop na die winkels, skole en werkgeleenthede te leef, `n nuwe studie sê alles wat hoofing oor blyk om te verhoed dat oortollige gewig en diabetes.

Die navorsing het bevind die koers van oorgewig en vetsug verhoog in Ontario, Kanada woonbuurte met `n swak "walkability" tussen 2001 en 2012. Maar oorgewig en vetsug gebly oor dieselfde in plekke waar mense kan loop of fiets waar hulle nodig het om te gaan, die studie berig .

Gedurende daardie selfde tydperk het die koers van diabetes gebly oor dieselfde in minder begaanbare gebiede, maar wou nie in plekke wat gekweek loop en fietsry.

"Ons weet dat die verskille was nie, want die mense in die mees begaanbare buurte gaan na die gimnasium meer," sê senior navorser dr Gillian Booth.

"Hul algehele vrye tyd aktiwiteite was nie verskillende, in terme van hoeveelheid energie-uitgawes. Die verskil wat ons gesien het regtig afgekom na verskille in vervoer," het Booth, `n klinikus wetenskaplike met die Li Ka Shing Knowledge Institute of St Michael`s Hospital in Toronto.

Selfs beter, inwoners van die mees begaanbare woonbuurte hul bedrag van die loop en fietsry met verloop van tyd toegeneem, sê dr Robert Ratner. Hy is die hoof wetenskaplike en mediese beampte vir die Amerikaanse Diabetes Vereniging.

"Dit dui daarop dat as jy dit bou, sal hulle dit gebruik, en dit is `n baie, baie bemoedigende teken," Ratner het van stedelike ontwerp wat voetgangerverkeer bevorder. "Ons het nog altyd gewonder of mense sou verander as ons die omgewing verander. Dit wys hulle wil."

Vir hierdie studie, Booth en haar kollegas beoordeel byna 9000 stedelike woonbuurte in Ontario. Hulle behaal walkability `n woonbuurt se wat gebaseer is op vier faktore: bevolkingsdigtheid, residensiële digtheid, begaanbare bestemmings, en straat konneksie. Stedelike digtheid bevorder loop, net soos strate styf gereël in `n rooster mode, het sy gesê.

Die navorsingspan dan gebruik meer as die moeite werd om van data uit Kanadese gesondheid opnames `n dekade se woonbuurte te vergelyk en te sien of walkability n rol in die voorkoming van vetsug of diabetes speel.

VERWANTE: Oefening en Tipe 2 Diabetes: Wat jy moet weet

Pryse van stap, fietsry en gebruik openbare vervoer was aansienlik hoër in die meer begaanbare gebiede. Mense geneig ook minder dikwels te ry in begaanbare gebiede, die ondersoekbeamptes gevind. Oefening, dieet en rook patrone het nie verskil tussen die woonbuurte.

Hierdie resultate dui daarop dat stadsbeplanners, verkose amptenare en argitekte het potensieel die vermoë om te help bepaal die toekomstige gesondheid van hul gemeenskappe deur middel van stedelike ontwerp en beplanning, sê Ratner.

"Daar is `n perspektief openbare beleid genoem" gesondheid in alles, `waar maak nie saak wat jy doen, moet jy oorweeg watter impak `n beleid oor die gesondheid van die bevolking sal hê, "het hy gesê.

Amptenare kan ook bevorder loop in al-gebou plekke wat swak walkability het, Booth voorgestel.

Byvoorbeeld, kan hulle veilig fiets lane bou en te skep multi-gebruik paaie te loop en fietsry, of hulle kan openbare vervoer uit te brei, het sy gesê. Studies het getoon dat meer loop plaasvind in gebiede met `n goeie openbare vervoer, want die mense het om te loop na en van die bushalte.

Die verbetering van openbare vervoer is "een ding wat jy kan doen om `n ander opsie van die beweging van een plek na `n ander sonder om afhanklik van `n motor te hê," het Booth.

Maar Ratner het bygevoeg dat strenger kliniese studies is nodig om te bewys dat areas wat spesifiek ontwerp is om walkability verhoog het `n direkte invloed op vetsug, diabetes en ander gesondheidsprobleme.

"Ons moet die eksperimente begin om te wys hoe hierdie ingrypings sal werk," het hy gesê. "Gaan in en gemeenskappe te bestudeer sodat ons kan leer wat sal werklik `n verskil in gesondheid te maak."

bevindinge van die studie se 24 Mei gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging.

Meer inligting

Vir meer inligting oor die voordele vir die gesondheid van die loop, besoek Harvard Mediese Skool.