Moenie toelaat dat allergieë en asma ondergang die vakansie

Deur Michael Steven Blaiss, Spesiale na Everyday Health

Soos die lied liriek gaan, "dis die wonderlikste tyd van die jaar." Maar geniet die vakansie seisoen kan `n uitdaging vir mense met allergieë en asma wees. Dit is omdat daar baie allergene-vakansie vertel dat `n reaksie kan veroorsaak.

Hier is `n paar wenke om jou te help duidelik van allergie en asma simptome te stuur gedurende die vakansie.

Kyk wat jy eet

Baie van ons geniet die bywoning van vakansie partye en bring ons gunsteling geregte vir almal om te deel. Maar as jy voedselallergieë om dinge soos melk, grondboontjies, eiers, of boom neute, eet van die verkeerde ding kan uit `n potensieel lewensgevaarlike allergiese reaksie te stel. Die probleem is, jy kan nie `n idee het of kry verkeerde inligting oor die inhoud van `n party gereg.

So, wat moet jy doen? In die eerste plek vra die gasheer as die gereg enige bestanddele wat jy allergies is bevat. Selfs as hulle sê daar is geen, maak seker jy het jou epinefrien motor-injector, net in geval. As jy wil absoluut veilig te wees, bring geregte wat jy jouself voorberei om die party - maar saambring genoeg vir ander om te geniet.

Is jy die aanbieding van die partytjie? Wil jy dalk om te kyk met gaste vooraf om te sien of hulle enige voedsel allergieë. As hulle dit doen, probeer om te verhoed dat die versorging van enige van daardie spesifieke kos of maak seker dat jou gaste met allergieë weet wat geregte veilig vir hulle is.

Bome en ander Triggers

As jy allergieë het, kan Kersbome lei tot nies en hyg. Gewoonlik word hierdie simptome veroorsaak nie deur die boom self maar deur vorm wat groei op bome. As jy bepaal is om `n boom te hê, oorweeg `n kunsmatige een. As jy dit doen kry `n ware boom en jy het `n agterplaas of garage om dit tydelik te stoor, gee dan nie die boom bring in die huis dadelik.

Voor die boom bring binnenshuis, spoel dit af met `n tuinslang en vee die stam met `n oplossing van een deel bleikmiddel tot 20 dele water. Dan moet dit droog in die son. My raad vir mense met allergieë is om te wag totdat een tot twee dae voor Kersfees om die boom in die huis bring en dan verwyder dit die dag ná Kersfees. Die beperking van tyd die boom in die huis sal jou risiko van allergie simptome te verminder.

Hanukkah kerse, Kersfees kranse, potpourri, en lugverfrissers al maak die huis ruik goed. Maar hierdie items kan jou neus en longe irriteer, wat lei tot nies en hyg. So hou hierdie gewilde vakansie gunstelinge om `n minimum ongewenste reaksies te voorkom.

`N vuur in die kaggel verwarm die vakansiehuis, maar rook kan allergieë en asma vererger. Maak seker dat jou kaggel skoorsteen werk behoorlik, so rook nie die kamer te betree.

Poinsettias is `n gewilde vakansie blom. Ongelukkig, dit bevat `n mengsel soortgelyk aan latex. As jy `n latex allergie, moet jy blootstelling aan poinsettias te verminder en te verhoed dat in aanraking te kom met hulle.

Voorbereid wees wanneer reis

Of jy nou `n besoek verlangse familie of vier met bure, spandeer vakansie tyd weg van die huis kan jy bloot te stel aan `n verskeidenheid van binnenshuise allergene.

geliefde hond of kat nie jou naaste se sneller troeteldier allergieë, maak nie saak hoe skoon die huis. Die velle op jou hotelkamer bed kan gewas in `n skoonmaakmiddel wat jeuk veroorsaak, of die kussings kan jy bloot te stel aan stofmyte. So maak seker dat jy al jou allergie en asma medikasie te hê met jou wanneer jy reis, naby of ver.

Vakansieseisoen val ook saam met griep seisoen. Die griep kan aktiveer of maak bestaande allergieë en asma erger. Almal moet `n griepinspuiting te kry. Wanneer vier saam met vriende en familie, wegbly van te veel soene en was jou hande om die risiko van die verspreiding van kieme te verminder.

As jy dit doen ervaar `n allergie of asma-aanval, sien jou allergist.

Jy kan meer inligting oor allergieë en asma te kry, by die Amerikaanse Kollege van allergie, asma en Immunologie (ACAAI) webwerf, en vind `n allergist naby jou met die ACAAI Allergist Locator.

Michael Steven Blaiss, besturende direkteur, is kliniese professor van kindergeneeskunde by die Mediese Kollege van Georgia in Augusta en uitvoerende mediese direkteur van die Amerikaanse Kollege van allergie, asma en Immunologie.

Foto krediet: Brigitte Sporrer / Getty Prente- iStock.com