A gapende probleem

Nou, die nie-so-goeie nuus: Niemand weet regtig hoekom nie, en al is dit waarskynlik `n onskadelike, indien irriterende, toestand, dit kon wees die teken van iets meer ernstig en moet uit nagegaan word deur jou dokter.

Gapende, in die algemeen, is `n mediese raaisel. Wetenskaplikes keer chalked dit tot jou liggaam nodig het meer suurstof. As jy normale, vlak asem te neem, baie van die longe `lugsakke, of alveoli, gaan ongebruikte en gedeeltelik in duie stort. Die teorie was dat jou brein `n gaap om lug diep in die longe beweeg en al die alveoli in gebruik sal aktiveer. Maar studies het nie bewys dat teorie. Selfs wanneer navorsers het vrywilligers inasem 100 persent suiwer suurstof, het dit nie die aantal gaap verminder.

Video: Goed gevoed uw behandeling tegemoet!

Sommige kenners glo dat `n gaap is jou liggaam se manier van gereed vir energieke of moeilik aktiwiteit. Fisiologies, gapende verhoog jou bloeddruk en jou hartklop. Dit is goed gedokumenteer dat Olimpiese atlete dikwels gaap voor die kompetisie en valskermsoldate voordat `n sprong gaap.

Dit is duidelik dat, as jy slaap ontneem, as die meerderheid van die mense is, dan kan jy net word gapende omdat jy moeg is, veral as, soos jy sê, jy oefen in die oggend en aand, wat algemeen lae-energie tye van die dag is.

Video: A MIND-BLOWING BABY MIRACLE!!!

In die dierewêreld, gapende is dikwels `n reaksie op stres. Kyk hoe jou hond. Toe sy is regtig opgewonde, sal sy `n baie gaap. Honde gebruik gapende as `n "kalm sein," `n manier om ander honde-en mense-dat hulle angstig voel vertel en `n break nodig. Sommige kenners glo stres kan `n soortgelyke reaksie in mense te stimuleer. Ten slotte, kan jy bring op `n gaap net te dink oor dit. So as jy tob oor gapende, goed, jy gebind te gapende begin.

Video: Leeftijdsdiscriminatie ouderen Nieuwsuur 20150611

Al wat gesê het, oormatige gapende is duidelik nie die norm. Wil jy dalk om te heers oor die voor die hand liggend eerste. Is jy ten volle uitgerus wanneer jy uit te werk? Indien nie, kan moegheid veroorsaak word. Volgende, oorweeg medikasie. Jy hoef nie te noem enige, maar sekere dwelms, veral SSRI-klas antidepressante soos Prozac, kan oormatige gapende veroorsaak. Ten slotte, non-stop gapende is `n moontlike teken van `n onderliggende vasovagal (hartklop en bloeddruk) probleem. So, bel jou dokter en `n afspraak. Jy kan hom help jou toestand te diagnoseer deur die dop hoe dikwels jy elke dag is gapende, hoeveel slaap jy kry, en watter medikasie (insluitend kruie en oor-die-toonbank medisyne) wat jy neem.