`N rooskleurige oplossing vir RA pyn

Alhoewel lank `n simbool van liefde, bewondering, suiwerheid, en nog baie meer, kan rose ook hou die geheim van rumatoïede artritis en inflammasie verlig.

Navorsers in Europa is besig om die potensiaal antioksidant, anti-inflammatoriese voordele van die neem van rose heupe, die vlesige bol wat jy kan sien op die top van die stam na die blare weg geval het.

Rose heupe het lank gebruik as `n kruiemiddel en `n bron van vitamien C. beskikbaar as `n aanvulling of as `n kruie tee, rose heupe is een van die aanvullende behandelings wat teen inflammasie kan help in mense met osteoartritis. Trouens, `n oorsig van navorsing oor die aanvullende en alternatiewe metodes van behandeling van osteoartritis gewrigspyn, gepubliseer in die joernaal Rumatologie, gevind ondersteuning vir die gebruik van rose heupe in osteoartritis behandeling. Die effek van rose heupe op osteoartritis het gelei navorsers om te sien of die anti-inflammatoriese effekte van hierdie artritis kruiemiddel kan beteken dit werk as `n rumatoïede artritis (RA) te vul.

VERWANTE: Super met `n anti-inflammatoriese Kick

A 2010 studie van 89 pasiënte in Duitsland en Denemarke, gepubliseer in die joernaal Phytomedicine, het bevind dat die groep van deelnemers neem 5 gram van rose heupe poeier per dag vir ses maande het `n verbetering in hul simptome wanneer dit vergelyk word met die ander, wat `n placebo het . Aan die ander kant, `n ander studie gepubliseer `n jaar later in dieselfde tydskrif het geen effek van die neem van 10,5 gram van rose heupe. Maar wat studie ingesluit net 20 deelnemers wat RA het, en hulle is gegee die rose heupe aanvulling vir net 28 dae.

Totdat meer navorsing is gedoen op rose heupe en RA, is dit belangrik om dit osteoartritis (OA) en rumatoïede artritis onthou is nie dieselfde tipe inflammatoriese toestand, en hul behandelings is nie al verwissel. "OA en RA is baie verskillende entiteite fisiologies," wys daarop geïntegreerde medisyne spesialis Joyce Frye, HET, MBA, `n kliniese assistent-professor aan die Universiteit van Maryland Skool vir Geneeskunde in Baltimore. Mense met RA dalk nie die positiewe resultate sien van rose heupe dat mense met osteoartritis doen.

Probeer rose heupe op jou eie

"Rose hip poeier is vervat en het geen smaak, [maar] die kapsules is redelik groot, wat `n paar ongerief vir die gebruiker kan veroorsaak," sê navorser Joseph Schwager, `n wetenskaplike by DSM Nutritional Products in Basel, Switserland. Hy en sy span bestudeer het en gepubliseer bevindinge op die anti-inflammatoriese eienskappe van rose heupe, insluitend die werk aan die spesifieke agente wat inflammasie beveg identifiseer.

Ten spyte van die beperkte data op of rose heup poeier werke, blyk die aanvulling veilig vir die meeste mense om te probeer om te wees. "Om ons kennis, het geen interaksie met ander middels beskryf," sê Schwager.

In rose heupe produkte verkoop in die Verenigde State van Amerika, die gemiddelde pil is tussen 0,5 en 1 gram, sodat jy kan neem baie pille per dag. En die beperkte bestaande navorsing dui daarop dat jy dalk ses maande tot `n effek te sien. Soos ander voedingsaanvullings, rose heupe word nie gereguleer word deur die Amerikaanse Food and Drug Administration. Om jou gesondheid te beskerm, kyk vir produkte wat beweer dat die gebruik rose is plaagdoder-vrye en altyd met jou dokter praat voor die aanvang van enige nuwe behandelings om seker te wees hulle sal `n negatiewe impak op jou huidige plan nie.