Doelgerigte lewe kan `n langer lewe

Jy kan langer leef as jy voel jy het `n doel in die lewe, `n nuwe studie dui daarop.

Navorsers het ontleed data van meer as 6000 mense wat gevra is of hulle voel hulle het `n doel in die lewe en oor hul verhoudings met ander. Die deelnemers was dan gevolg word vir 14 jaar. Gedurende daardie tyd, ongeveer 9 persent van hulle gesterf het.

Diegene wat tydens die follow-up gesterf het berig gevoel minder doel in die lewe en met minder positiewe verhoudings as die oorlewendes, volgens die onlangs gepubliseer in die joernaal studie sielkundige Wetenskap.

Met `n groter doel in die lewe is ook geassosieer met `n laer risiko van dood in jonger, middeljarige en ouer volwassenes. Dit konsekwentheid in alle ouderdomsgroepe kom as `n verrassing vir die ondersoekbeamptes.

VERWANTE: Top 5 Sterfbed spyt en Hoe om dit te vermy

"Daar is `n baie redes om te glo dat hy doelgerigte kan help beskerm ouer volwassenes meer as jongeres," hoofnavorser Patrick Hill, van Carleton Universiteit in Kanada, het gesê in `n joernaal nuusvrystelling.

"Byvoorbeeld, sou volwassenes `n gevoel van rigting moet meer, nadat hulle die werkplek verlaat het en verloor dat bron vir die organisering van hul daaglikse gebeure. Daarbenewens ouer volwassenes is meer geneig om [dood] risiko`s as jonger volwassenes in die gesig staar," het hy verduidelik .

Die resultate kan gebruik word om jou te help bevorder gesonde veroudering, volgens die navorsers.

"Ons bevindinge dui op die feit dat die vind van `n rigting vir die lewe, en die opstel van oorkoepelende doelwitte vir wat jy wil bereik kan jou help om werklik leef langer, ongeag van wanneer jy jou doel te vind," sê Hill. "So het die vorige iemand kom by `n rigting vir die lewe, kan die vroeëre hierdie beskermende effek in staat wees om plaas te vind."