Ouens, kan `n goeie night `s slaap jou lewe red

Voldoende slaap is nie `n luxury- is dit noodsaaklik. En vir die mense, dit kan selfs die verskil tussen lewe en dood beteken, `n voorlopige studie dui daarop.

Navorsers het bevind dat mans jonger as 65 wat 3-5 uur per nag net geslaap was 55 persent meer geneig om dodelike prostaatkanker as diegene wat die aanbevole sewe ure van shuteye nag het ontwikkel.

En ses ure slaap `n nag is gekoppel aan `n 29 persent hoër risiko van prostaatkanker dood in vergelyking met sewe uur.

"Indien dit bevestig word in ander studies, sou hierdie bevindinge bydra tot bewyse wat dui op die belangrikheid van die verkryging van voldoende slaap vir `n beter gesondheid," sê lei studie skrywer Susan Gapstur, vise-president van epidemiologie by die Amerikaanse Kankervereniging.

Video: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout

Dit is egter meer navorsing is nodig om beter te verstaan ​​die biologiese meganismes, sê Gapstur. Vir nou, is van mening sy die studie "intrige" maar nie substantiewe genoeg om te veroorsaak slaap ontneem mans enige alarm.

VERWANTE: Prostaatkanker behandelings wat wissel newe-effekte, studie toon

Tog het die bevindinge bydra tot bewys dat die liggaam se natuurlike slaap / wakker siklus - sirkadiese ritmes - `n rol in die ontwikkeling van prostaatkanker kan speel, het gesê Gapstur.

Video: Week 2

Die studie resultate spruit uit `n ontleding van die langtermyn data op meer as 823,000 mense in die Verenigde State. Die bevindinge is geskeduleer vir voorlegging Maandag by die jaarlikse vergadering van die Amerikaanse Vereniging vir Kankernavorsing, in Washington, D.C.

Gebrek aan slaap kan produksie van melatonien, `n hormoon wat slaap siklusse raak inhibeer. Lae melatonien produksie kan lei tot `n toename in genetiese mutasies, groter oksidatiewe skade, verminder DNA herstel en `n verswakte immuunstelsel, Gapstur gesê in `n vereniging nuusvrystelling.

Gebrek aan slaap kan ook bydra tot die ontwrigting van gene wat betrokke is in tumor onderdrukking, het sy bygevoeg.

Video: Sin Piedad: Spaguetti-Western documental completo (Without Mercy)

Dit is nie duidelik waarom die skakel tussen beperkte slaap en hoër dood risiko van prostaatkanker nie gesien in mans 65 en ouer. Maar, Gapstur voorgestel dat die natuurlike afname in nagtelike melatonien vlakke met ouderdom moontlik die relatiewe impak van `n gebrek aan slaap kan verminder.

Video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE

Die Nasionale Slaap Foundation beveel volwassenes kry ten minste sewe ure slaap `n nag.

Navorsing wat by vergaderings moet voorlopige oorweeg word totdat gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde mediese joernaal.