`N goeie bui kan seniors` breinkrag te verhoog

Wanneer se ouer mense bui verbeter, so ook hul breinkrag, nuwe navorsing dui daarop.

Om in `n goeie bui blyk te besluitnemingsvaardighede en werkende geheue onder ouer volwassenes te verbeter, volgens die gepubliseerde in die huidige uitgawe van die tydskrif studie Kognisie en emosie.

Die studie se skrywers het voorgestel dat selfs iets so eenvoudig soos `n klein sakkie lekkergoed kan help ouer mense beter te presteer op sogenaamde "kognitiewe" - of dink vaardigheid - toetse.

"Daar is baie van die navorsing toon dat jonger volwassenes is meer kreatiewe en kognitiewe buigsaam wanneer hulle in `n goeie bui. Maar as gevolg van die [geestelike] dalings wat kom met veroudering, was ons nie seker dat `n goeie bui in staat sou wees ouer volwassenes help, "studie mede-skrywer Ellen Peters, professor in sielkunde aan die Ohio State University, het gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

"So hierdie resultate is goeie nuus," het sy bygevoeg. "Daar is maniere om vir ouer volwassenes om `n paar van die [geestelike] dalings wat kom met veroudering te bowe te kom."

In die uitvoering van die studie het die navorsers verdeel 46 volwassenes wat wissel in ouderdom 63-85 jaar in twee gelyke groepe. Diegene wat in die eerste groep was gegee `n dankie daarop en twee klein sakke van snoep vasgemaak met `n rooi lint om hul bui hupstoot toe hulle daar aankom vir die denkvaardigheid toetse. Diegene wat in die ander groep het óf `n dankie nota of lekkergoed ontvang nie.

Gedurende die eksperiment, die deelnemers wat die lekkergoed ontvang gebruikte rekenaars wat `n hemelblou agtergrond skerm het met glimlag sonne op dit. Intussen het diegene wat nie die lekkergoed ontvang het nie gebruik rekenaars met neutrale ronde beelde maar geen glimlaggende gesigte op die lug-blou agtergrond.

Die deelnemers gegee $ 3 in kwarte en agt virtuele dekke van kaarte met `n ander patroon tydens die besluitnemingsproses take. Vier van die dekke is beskou as "wins" dekke. As deelnemers `n kaart van een van hierdie dekke kies, 75 persent van die tyd gewen hulle `n kwart en 25 persent van die tyd wat hulle het nie wen of verloor. Die oorblywende vier dekke was beskou as "verlies" dekke. As iemand `n kaart van `n "verlies" dek gekies, hulle `n kwart 75 persent van die tyd wat verlore gaan, die studie se skrywers verduidelik.

Die deelnemers kon ook aanvaar of die top-kaart van die dek wat aangebied het om hulle te verwerp. Hulle doel was om soveel geld te wen as hulle kon. Die deelnemers was nie vertel wat die kaart waardes was. In plaas daarvan, het hulle om te leer deur middel van trial and error. Die navorsers het opgemerk hulle is op soek om te sien hoe vinnig die deelnemers sal leer wat dekke gewen vir hulle geld en watter het nie.

Die studie het getoon dat die ouer volwassenes wie se geeste is opgehef met `n dankie daarop en lekkergoed uitgevoer baie beter by die besluitnemingsproses toets as die ander deelnemers.

"Ons gebruik `n eksperimentele taak omdat die werklike lewe is ervaringsleer," verduidelik Peters. "Byvoorbeeld, jy ontmoet `n nuwe persoon en sy is soos een van hulle dekke van kaarte. Jy weet niks van haar weet, en jy het om te leer of sy is iemand wat jy kan vertrou. Wat hierdie studie dui daarop dat mense wat in `n goeie bui gaan vinniger te leer en om beter besluite. "

Die deelnemers het ook `n geheue toets. Hulle luister as `n groep van ewekansige getalle en letters hardop vir hulle is gelees en moes die volgorde terug in numeriese en alfabetiese volgorde herhaal. Byvoorbeeld, as hulle T9A3 gehoor het, sou hulle het om terug te herhaal 39AT. As die toets gevorder het, was die deelnemers uitgedaag selfs meer met groter reekse wat hulle gehad het om te onthou.

Weereens, die studie het getoon dat die deelnemers wat die bui bevordering geskenk ontvang hoër tellings behaal.

"Werk geheue is belangrik in besluitneming As jy jou pad werk deur verskillende opsies, hoeveel jy kan onthou van elke opsie -. En kan dus vergelyk en te kontrasteer in jou kop - het `n groot impak op hoe goed jy `n kan maak besluit, "Peters het daarop gewys. "Gegewe die huidige kommer oor [geestelike] dalings in die bejaardes, ons bevindinge is belangrik vir wys hoe eenvoudige metodes om bui kan help verbeter kognitiewe funksionering en besluit prestasie in ouer volwassenes, net soos hulle doen in jonger mense te verbeter."

Die navorsers het opgemerk dat die deelnemers se spoed van verwerking en woordeskat nie geraak deur `n beter bui. En hoewel die studie het bevind `n assosiasie tussen verbeter bui en beter denkvaardighede, het dit nie bewys `n oorsaak-en-gevolg verhouding.