Hoe wetenskap help mammas met `n vierde-grade` sindroom

Bestsellers skrywer Anna Quindlen verduidelik iewers dat sy opgehou skryf oor haar kinders toe hulle by die dubbelsyfers. Teen die tyd dat hulle bereik 10, sy het gevoel dat hulle nodig het om hul privaatheid te respekteer en te hou hul binneste gedagtes en stryd uit druk.

Ek het probeer om dit te doen-met besondere aandag aan my eie gevegte met die wilde diere van depressie en angs, en verlaat die onderwerp van moederskap en depressie wat gedek moet word wanneer my nageslag gegradueerde van kollege en gee my toestemming om die besonderhede van hul kinderjare te beskryf en al die verskriklike dinge wat ek gedoen het om hulle met die beste bedoelings. Maar ek moet raak oor hierdie `n bietjie-selfs al is jy uitlaat hul unieke simptome, ens-, want ek kan nie outentiek te skryf oor my depressie sonder gebuik `n paar paragrawe van die twee klein mensies in my lewe Ek is lief vir meer as wat ek gedink het was moontlik om lief te hê wat die vermoë het om uitbraaksel projektiel.

Elke nou en dan kry ek `n slegte geval van graad vier-sindroom: Die siekte wat moeders kry wanneer hulle vrees dat hul kinders sal moet saamleef deur `n sekere pynlike episode wat hul ma`s het of sukkel met `n paar lastige toestand onbepaald, beperk tot `n lewe van pure ellende. Dit is moeilik vir `n persoon wat gesukkel met depressie vir die grootste deel van haar lewe nie aan die projek wat ly aan haar kinders: Om die emosionele letsels van haar verlede maas met die emosies van haar kinders.

Video: The Great Gildersleeve: House Hunting / Leroy`s Job / Gildy Makes a Will

Ek noem dit die vierde graad sindroom, want dit is die jaar Ek onthou as wat afgeskakel word deur depressie. Ek voel ongemaklik in my vel, soos `n soort van gyselaar in `n wrede en lelike wêreld. Op `n stadium in die jaar, kan ek nie ophou huil vir `n week en onthou my ma het nie geweet of sy my moet neem om die hospitaal. Ek voortdurend smeek God om my te vang en laat my lewe saam met Hom en die heiliges.

Video: Kent Hovind - Seminar 1 - The Age of The Earth [MULTISUBS]

So wanneer my seun `n paar angs in die vierde graad ervaar, my brein het daar: Om die geheue van my op my knieë en smeek vir `n mooi uittog. Ek het gedink my seun sou groei tot die wêreld soveel haat as ek op daardie stadium het en dat hy sou fantaseer oor sy eie zaligverklaring. Hierdie laaste verlede week die woord angs opgeduik in vierde-graad woordeskat my dogter se, en ek ervaar dieselfde paniek, geestelik voor te berei myself om te betaal vir 40 jaar van terapie vir haar.

"Jy moet in staat wees om jou vrees vir wat kan gebeur verloor," `n goeie vriend het my vertel gister. Gehad het `n pynlike kinderjare haarself, sukkel sy op dieselfde manier as wat ek doen wanneer haar kinders enige vorm van gedrag wat haar herinner aan daardie jare uitstal. Sy het `n storie oor `n vriendin van haar wat verkrag is. Haar vriend is oorbeskermend van haar eie dogter-gewoond laat haar uit haar oë-want sy is so bang dat die geskiedenis homself sal herhaal en die dogter moet aan die pynlike bagasie te oorkom.

"Haar dogter kon `n bout van angs het en die ma sou nie dink baie van dit," my vriend verduidelik. "Maar as enige situasie die geheue van die verkragting veroorsaak, sou sy dieselfde paniek jy met die angs voel."

Dit is hier waar die nuwe wetenskap van epigenetika-die studie van eksterne veranderinge aan die DNA wat ons gene draai "op" of "af" -Kan help mammas beter voel. Toe ek vind myself gesê: Het jy regtig dink jy kan kinders wat nie jou rommel het beërwe nie? Hoe wreed van jou om kinders te bring in hierdie wêreld, wetend dat hulle die manier waarop jy doen mag ly, Ek onthou dat volumes van navorsing dui daarop dat net omdat iemand gebore met gene wat hom predisponeer tot `n baie lyding beteken nie dat die klein kind sal ly. Wat wetenskaplikes het ontdek in die afgelope 10 jaar is dat ons eintlik kan beheer hoe ons gene hulself uit te druk.

Byvoorbeeld, in Desember 2013 `n nuwe studie deur navorsers in Wisconsin, Spanje, en Frankryk berig die eerste bewyse van spesifieke molekulêre veranderinge in die liggaam na `n tydperk van bewustheid meditasie. Richard J. Davidson, stigter van die Sentrum vir Ondersoek gesonde gees en die William James en Vilas Professor in Sielkunde en Psigiatrie aan die Universiteit van Wisconsin-Madison, het gesê dit is die eerste vraestel wat `n vinnige veranderings het in geenuitdrukking met vakke wat verband hou met bewustheid meditasie praktyke.

My kinders het my funky gene, ja. Maar hulle het ook `n baie meer ondersteunend en koestering huis as wat ek gedoen het. Hulle eet brein-gesonde kos by elke maaltyd, soos eiers by ontbyt en DHA aanvullings. Hulle het so baie hulpbronne beskikbaar om hulle te help deur middel van growwe kolle wat ek het nie. Al hierdie dinge kan beïnvloed geenuitdrukking.

Ek dink ek sal beter voel as my dogter kry tot die vyfde graad. Maar vir die volgende 10 weke van die vierde graad, sal ek die belofte van epigenetika vir kinders van ouers met depressie, angs, of albei onthou.