Genius natuurlike genesing van die kombuis

Maak jou kombuis Jou medisynekassie

Byna 45% van die Amerikaners sê hulle het meer staatgemaak op boererate of OTC dwelms in die laaste jaar om geld op doktersbesoeke red, volgens `n Kaiser Gesondheid dop meningspeiling. Terwyl jy altyd die dokter vir ernstige kwale moet sien, kan jy in staat wees om geringe klagtes streel met hierdie goedkoop produkte wat reeds in jou spens, uit Die Big Dokters Boek van Boererate (Meer inligting oor die boek hier).

sout

Gebruik dit vir: atleet se voet

A soutoplossing bied `n vyandige omgewing vir swam, verminder oortollige sweet, en versag die vel so antifungale meds kan dieper binnedring. Week jou voete vir 5 tot 10 minute in `n mengsel van 2 teelepels sout per liter warm water, beveel Podiatric chirurg Suzanne M. Levine, DPM.

Toniese water

Gebruik dit vir: Rusteloos bene

A 6-ounce glas van tonic water voor die bed kan simptome van rustelose bene te kalmeer syndrome- die kinien bevat help stop herhaal spiersametrekkings.

Lemon

Gebruik dit vir: ouderdom dorpe

Sny `n paar skyfies en plaas dit direk op jou ouderdom dorpe vir 10 tot 15 minute per dag, dui daarop Audrey Kunín, MD, `n kosmetiese dermatoloog in Kansas City, Missouri. "Die suur in die vars suurlemoensap kan help verlig die ouderdom dorpe," sê sy, maar dit sal nie oornag gebeur nie. Jy sal `n verskil in 6 tot 12 weke op te let. Kyk akkuraat bepaal oorbenutting kan veroorsaak dat die boonste laag van die vel te skil.

heuning

Gebruik dit vir: snye en skrape

Hierdie natuurlike versoeter bevat 3 kragtige wond genesing komponente: suiker vir absorbeer vog so bakterieë nie kan oorleef, waterstofperoksied om te ontsmet, en die nektar gebaseer saamgestelde propolis om bakterieë te vernietig. `N ekstra bonus: Honey droog `n natuurlike verband te vorm.

Olyf olie

Gebruik dit vir: Ekseem

Gepak met-inflammasie verminder antioksidante, olyfolie is die basis van baie moisturizers- alleen gebruik, dit is gratis van chemiese irritante jy kan vind in die winkel gekoop ys. Vryf 1 teelepel per vierkante duim van die vel, die skep van `n seël wat die vel hou uitdroog. Vir ernstige gevalle, bedek geoliede vel met kleefplastiek oornag.

melk

Video: The Great Gildersleeve: Halloween Party / Hayride / A Coat for Marjorie

Gebruik dit vir: Angs

Video: Suspense: Stand-In / Dead of Night / Phobia

Om jouself te kalmeer voor slaaptyd, gooi `n glas warm melk. "Die ou vroue `n verhaal van `n warm melk nie regtig help nie," sê Bernard Vittone, MD, `n psigiater en stigter van die Nasionale Sentrum vir die behandeling van fobies, angs, en depressie in Washington, DC. Melk bevat die aminosuur triptofaan, wat kan bring op ontspanning.

appelasyn

Gebruik dit vir: Kneusplekke

Appelasyn is `n uitstekende natuurlike anti-inflammatoriese. Schar `n bietjie op `n katoen bal en vryf dit direk op `n blou kol, of maak `n pasta uit die asyn en `n eier wit of petroleumjellie en smeer dit op die gekneusde area.

kamilletee

Gebruik dit vir: Eelt en slange

As jou voete is geneig om stampe en knoppe, week hulle in `n verwaterde kamilletee bad, beveel Levine. Die tee sal streel en versag harde vel. Die brou sal vlek jou voete, maar dit kom af maklik met water en seep.

Koeksoda

Gebruik dit vir: Urienweginfeksie

Dit maak die blaas meer alkaliese, wat bakterieë verhoed vermenigvuldig, sê uroloog Larrian Gillespie, MD. Drink `n oplossing gemaak met ¼ teelepel koeksoda gemeng in 8 onse water by die eerste teken van simptome. Voortgaan om hierdie keer `n dag totdat jy `n dokter te sien, kry `n kultuur, en begin antibiotika. Vind meer maniere om voorkom UTIs.

Gemmer

Gebruik dit vir: Stomachaches

Hierdie wortel is bekend as `n maag fopspeen, en tereg so. Dit is wonderlik vir die verligting van net oor `n maag siekte, insluitend wagenziekte en swangerskap oggendnaarheid. Om `n tee te maak, steil n eetlepel van grond vars gemmer in warm water vir 10 minute, syg deur.