Wanneer die weglating van die f-bom is goed

Vloek wanneer jy seergemaak is mag lyk soos `n slegte gewoonte, maar wetenskaplikes dink vloek kan help mense gaan met pyn.

Vloek kan die liggaam se vlug-of-stryd reaksie te stimuleer, sê Richard Stephens, PhD, `n sielkundige aan Keele University in Staffordshire, Engeland. Wat reaksie het getoon dat adrenalien vrystel, verhoog hartklop en bloeddruk, en skop `n proses wat mense help pyn te ignoreer.

"Mense sweer wanneer hulle in pyn om hulself `n emosionele skok gee," sê dr Stephens. "Ons dink wanneer mense sweer wanneer hulle in pyn, is hulle afluister in die verskynsel van stresverwante analgesie."

"As jy mense `n pynlike stimulus gee, as hulle sweer hulle kan dit meer te weerstaan," het hy bygevoeg. "Pyn is nie `n suiwer biologiese proses. Dit is nou goed erken daar is `n baie van die sielkunde aangaan, en vloek krane in `n persoon se emosies."

Dit werk beslis as `n pyn bestuur tegniek vir Mary Ann Ferrell, 66, van Pittsburgh. Sy ly aan fibromialgie en Hernia skywe wat pyn skiet stuur af haar regterbeen.

"Dit is gek om dit te erken, maar ja, ek weet vloek wanneer ek voel pyn," het Ferrell.

Hoe Vloek Help

"Vloek is taal wat jy gebruik wanneer jy wil emosie oor te dra," sê dr Stephens.

Dat emosie kan help mense kry hul gedagtes af pyn deur die verskaffing van `n purgeermiddel reaksie op hul lyding, het gesê Timothy Jay, PhD, `n professor in die departement van sielkunde aan die Massachusetts College of liberale Kunste in Noord-Adams.

Video: Suspense: `Til the Day I Die / Statement of Employee Henry Wilson / Three Times Murder

"Ek is op soek na dit as `n kognitiewe meganisme," sê dr Jay. "Sekerlik dit werk op aandag, so dit mag dalk jou aandag as wat jy pla lei."

Stephens glo daar is iets dieper by die werk. Hy verrig `n eksperiment waarin studente is gevra om hul hand te hou in pynlik koue water en herhaal `n woord. Diegene wat `n vloekwoord herhaal in staat was om hul hand in die water `n gemiddeld van 40 sekondes langer as diegene wat herhaal `n nie-vloekwoord hou.

Ferrell gesê dat vloek help beter haar voel. Sy sal selfs gebruik woorde toe sy seer dat haar bloos sou maak op enige ander tyd.

"Ek voel net oor die algemeen beter regoor omdat ek myself het uitgespreek," het sy gesê. "Dit maak net my voel dat ek meer beheer, want ek is in staat om my taal te beheer, dink ek. Ek kan nie beheer my pyn, maar ek kan beheer wat ek sê nie."

Gebruik Vloek om te gaan met pyn

Jy kan nie net begin vloek wil en dank aan elke bietjie pyn as jy dit wil hê om te help tydens `n ware pynlike episode.

A 2011 Universiteit van Arizona studie van `n klein groepie van borskankerpasiënte bevind dat diegene wat in die teenwoordigheid van ander gevloek het gevoel meer depressief en minder sosiaal verbind om die mense rondom hulle. Die skrywers tot die gevolgtrekking gekom dat die openbare vloek kon "potensieel beïnvloed emosionele ondersteuning in die hantering proses."

Video: Week 7, continued

En dit is moontlik om die krag van die vloekwoord oorgebruik. In `n 2011 opvolg studie, Stephens ontdek dat studente wat die hele tyd gevloek het minder pyn.

"Die ding met vloek en emosie is soos iets wat uit dra met verloop van tyd," het hy gesê. "Die emosionele reaksie gaan verminder nie omdat jy habitueer aan die effek."

So as jy `n gereelde pyn en wil vloek gebruik as `n coping meganisme, wat jy nodig het om jou taal te sien op ander tye.

"Die mense wat die meeste in die alledaagse lewe sweer kry die minste voordeel in vergelyking met mense wat spaarsamig sweer," sê Stephens. "Dit is nogal `n mooi boodskap, is dit nie? Moenie te dikwels omdat dit nie daar sal wees wanneer jy dit nodig het sweer."