Die gebruik van outs effektief

Volgens die American Academy of Pediatrics (AAP), is daar drie belangrike elemente tot die dissiplinering van kinders. In die eerste plek moet jy `n ondersteunende leeromgewing wat `n veilige feeling- koester volgende wat jy nodig het wat `n "pro-aktiewe strategie" om te leer en te wakker die gedrag wat jy wil hê dat jou kind om uiteindelik Beeldscherm- genoem, wat jy nodig het om `n "reaktiewe strategie ontwikkel skep, "jou benadering vir die stop gedrag is wat nie aan jou aanvaarbaar.

Outs het `n tyd vereer deel van `n reaktiewe strategie om te gaan met swak gedrag nie. Maar jy moet hulle oordeelkundig gebruik en bedink `n plan vir wanneer en hoekom jy `n beroep vir `n.

Outs: versigtig wees

Video: 6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere | 2018

Ouers moet hul beste oordeel oor watter omstandighede bel vir `n time-out gebruik. Die AAP, byvoorbeeld, beveel dat outs slegs gebruik word na ander benaderings tot kind dissipline het misluk.

Video: Get Out — A New Perspective in Horror

Susan Crockenberg, PhD, professor in sielkunde aan die Universiteit van Vermont in Burlington, sê time-outs is die beste gebruik "as een van die vele taktiek, en so koel-down tye eerder as straf." Sy verduidelik dat die ouer doeltreffend en gesê: "Ek wat jy nodig het in jou kamer te gaan nou, en wanneer jy bedaar, sal ons praat. "

Voor-en nadele van Time-outs

voor:

• Outs gee almal `n kans om te kalmeer. As jy naby die breekpunt, `n time-out uit jou help om te hou jou koel en kalmeer jou kind af.
• Outs kan swak gedrag te bekamp. As jy reeds wenslik gedrag te beloon in jou kind, maar ongewenste gedrag is nog steeds gebeur, kan outs help.

Video: FKO Fire Knock Out (short version) - Dutch / Nederlands

Video: Galactic Star Cruiser White Noise | Hack Sleeping or Studying with Powerful Sound | 10 Hours

nadele:

• Outs kan byvoeg by nood jou kind se. "Ek dink hulle kan vreeslik Isola wees," sê Crockenburg, "so dit is nuttig om te sê," Ek weet jy ontsteld is, Mamma is lief vir jou, moet jy wees in hier omdat jy nie luister. " Dit is beslis beter as die slaan van `n kind, maar dit kan ervaar deur die kind as verskriklik harde wanneer dit in `n woedende manier gedoen word en gedryf word langer as wat dit nodig het om te wees. "
• Outs kan veroorsaak dat die swak gedrag om selfs erger. Volgens die AAP, moet jy voor te berei vir jou kind se gedrag te vererger met die aanvang van die time-out - hy of sy kan jy toets op hierdie strategie, moontlik selfs met `n woede-uitbarsting. As jy vas te staan, ten spyte van jou eie nood, kan outs doeltreffend te wees, veral oor die lang termyn.

Hoe om time-outs Gebruik

Sedert time-outs word gebruik om `n potensieel plofbare situasie te verlig, hulle effektief te maak, moet jy om te gaan deur elke stap in `n baie rustige, doelbewuste, en deurdagte manier. Dit help jou kind verstaan ​​dat wat gebeur is `n direkte gevolg van sy of haar optrede. As jy skreeu, kan hy of sy dink dit is net die volgende ronde van `n geskree wedstryd. Oorweeg die volgende wanneer die gebruik van `n time-out:

• Verduidelik wat die time-out is. Dit is belangrik om te verduidelik aan jou kind wat gedrag jy verwag van hom, en die gevolge van hang. "Wanneer ons 5-jarige net nie wil luister en hou aan om te sê:" Nee, nee, nee, "wanneer daar is net geen redenasie met haar en ek is op die punt om my humeur te verloor, sê ek so kalm as moontlik, "As jy nie kalmeer en luister na wat ek vra, is jy gaan hê deur jouself te sit in die wiegstoel," verduidelik Jeannine Russo, `n Los Angeles ma van twee.
• Gee `n waarskuwing. Laat die kind weet presies wat jy onaanvaarbaar vind en dat dit sal lei tot `n time-out as dit nie stopgesit word. As die gedrag voortduur, gaan voort met die time-out.
• Kies `n time-out plek. Waar jou kind outs hang af van jou huishouding. "Ek dink dikwels `n kamer is `n goeie plek," sê Crockenberg, wat voeg by dat terwyl sommige ouers verkies om `n plek sonder afleiding, kan `n kind te kalmeer, terwyl speel in `n kamer wat speelgoed bevat. "Ek kon `n stoel iewers wat relatief private, maar naby genoeg waar `n ouer dit kan monitor sien."
• Gebruik `n afleiding tegniek om jou kind verskuiwing fokus help. Sê Russo, "Om die time-out begin, ek gebruik `n ekstra groot kombuis timer en sit dit vir vyf minute, en ek sit dit waar sy kan sien en hoor. Die getik aandag haar redelik vinnig. Sy gaan uit daardie tonnel-visie soort skree om kalm haarself af. "
• Hou dit tyd gepas. As `n algemene reël, moet outs ongeveer een minuut vir elke jaar van die kind se ouderdom wees. "Ek is geneig om te dink van lengte in terme van wat die doel is - vir die kind om genoeg dat jy kan praat kalmeer, of vir hom om uit te kom en vra om verskoning, of selfs kom uit en sit stil met jou," dui daarop Crockenberg.

Om uit te vind wat werk in terme van die ideale plek vir outs en die ideale lengte van tyd kan `n saak of trial and error wees. Die fokus is regtig oor hoe om die beste te verlig `n moeilike situasie. Wat ook al werk die meeste vinnig tot stand te bring wat die ideale timeout vir jou kind.