Ouerskap ADHD kinders en hul broers en susters

Volgens `n onlangse opname van meer as 1800 ouers - die helfte met kinders met ADHD en half sonder - families met `n ADHD kind verslag meer negatiewe verhoudings tussen kinders met ADHD en hul ouers, en met ander broers en susters.

Ouerskap `n ADHD kind kan veeleisend wees. Kinders met spesiale behoeftes, soos ADHD, kan die stres van ouerskap te verhoog en maak dit moeilik om te keer om aandag te skenk aan broers en susters vind. So hoe kan jy almal se behoeftes te balanseer?

Die skep van `n gesinsgesentreerde Plan

Die eerste stap is om `n gedragsverandering plan wat toegepas kan word om jou ADHD kind te skep en jou ander kinders. "Dit is `n goeie manier om dit te regverdig hou, hou dit eenvoudig vir die ouers, en hou die kinders verenig met mekaar," sê ADHD deskundige Joel T. Nigg, PhD, professor in psigiatrie, kindergeneeskunde, en gedrag neurowetenskap aan Oregon Gesondheid en Wetenskap Universiteit in Portland en die skrywer van Wat is die oorsaak ADHD.

Byvoorbeeld, as kinders met ADHD belonings kan verdien met behulp van `n ster-stelsel, in staat stel al jou kinders om dit te doen. Om dieselfde rede, moet die gedrag wat `n ADHD kind `n time-out kan verdien tot `n time-out vir alle kinders.

Die maak van aanpassings op grond van ouderdom, geslag, en ander oorwegings moet deel van jou ouerskap strategie wees, selfs al is die basiese beginsels dieselfde bly. "As die kinders is heeltemal anders in ouderdom, sommige ouers is in staat om te verduidelik aan die kinders dat hulle gaan om individuele doelwitte en individuele planne het," sê Nigg, wat twee belangrike voorbehoude notas:

• Moenie blameer die ADHD kind vir die feit dat `n groter behoeftes. Verduidelik wat die gedrag plan wat jy implementeer is belangrik vir jou en die hele familie, insluitende die kind met ADHD.
• Moenie broers en susters te omskep in verslaggewers of handhawing. "Die ouer het `n manier om die kind met ADHD te monitor vind," Nigg uitwys, maar jy moet nie jou ander kinders aan te moedig om die ouerskap doen, selfs wanneer hulle die stelsel ken.

Maak tyd vir almal

Alle kinders moet spesiale aandag van hul ouers, maar wanneer die spanning van ouerskap en `n out-of-control skedule lyk oorweldigend, kan die ADHD kind lyk die enigste kind in die kollig wees.

Skeduleer een-tot-een keer. "Wanneer die kind met ADHD lyk meer aandag eis, een benadering is om te kerf uit spesiale een-tot-een keer vir elke kind van tyd tot tyd met `n ouer," sê Nigg. "Op dié manier, as Billy is om al die aandag op die oomblik, Bobby weet hy kry `n een-tot-een met pa môremiddag, so hy kan nie so bekommerd daaroor wees."

Oophou lyne van kommunikasie. As jou ander kinders lyk nog ontsteld, praat oor wat hulle pla. Dit kan wees dat jou kind het `n paar spesifieke aktiwiteite in gedagte gehou word dat hy wil om te deel met jou en is huiwerig om hulle groot te maak nie.

Weet wanneer om aandag te skenk. Moenie toelaat dat die ADHD kind om jou bewustheid te oorheers. "Ignoreer is die mees onderbenut instrument ouers het," sê Nigg. "Dit is `n goeie opsie vir klein wangedrag en aandag soek. Die truuk is om seker te maak jy nie beland gee positiewe aandag as die kind affekteer. "

Stres te hanteer. Wanneer die eise van ouerskap dreig om die oorhand oor jou kry - veral later in die dag - stap terug en neem `n diep asem.

Deur `n meer praktiese benadering tot die behoeftes van al jou kinders, is dit moontlik vir hulle elkeen die aandag wat hulle verdien om te gee.