Hoe om te shop vir die vakansie en nie drop

Ek weet nie van julle nie, maar ek haat die winkelsentrums op vakansie tyd. My suster Braves die lyne en die verkeer begin op Swart Vrydag en net lief vir die gewoel en opwinding van die jag. Nie ek nie. Trotseer die winkelsentrums tussen Thanksgiving en Kersfees word `n ware toets van krag en endurance.Planning wat voorlê vir jou vakansie shopping in staat stel om stres wat dikwels ontstaan ​​in hierdie tyd van year.So hoe kan ons ons benadering te organiseer verminder?

Video: ahorrar aprende a hacerlo

Sit in die gerief van jou huis en maak `n lys van die mense wat jy nodig het om geskenke te kry vir saam met `n paar idees van moontlike presents.Most mense skep die lys, maar moenie die tyd om te besluit oor moontlike idees nie voor te neem van tyd .Trust my-nie hierdie part.After genereer jou lys begin met die fokus op hoe om die beste te onderhandel die winkels om doellose dwaal verlig. Shop die winkelsentrums vroeër in die dag wanneer hulle minder crowded.Another ekstra bonus sal wees om `n beter (nader aan die deure) parkeerplek.

Hoe vroeër in die seisoen u `n winkel, die minder druk die winkels sal jou energie perke be.Understand en oorweeg opbreek jou lys in klein hanteerbare stukke eerder as om te probeer om alles in een day.Schedule tyd vir breek bereik en verteer gesonde versnaperinge soos appels, wortelstokkies of neute. Vermy hoë koolhidraat en `n hoë suiker food court offers wat mightgive jy `n vinnige sarsie van energie, maar uiteindelik resultin `n druppel in bloedsuiker laat jy voel meer tired.Bring langs `n bottel water goed gehidreer te hou.

Video: Hotel Garden in Pristina, Kosovo (Europe). The best of Hotel Garden in Pristina

Gemaklike skoene te help verhoed dat enkel en voet beserings en eenvoudige seer voete. Dra inkopiesakke met beide arms om die gewig te versprei en te oorweeg `n fanny pack of klein rugsak eerder as `n swaar purse.Using beide bande op die rugsak sal meer eweredig die gewig te versprei en help verhoed dat terug strain.Instead van die opbou en die uitvoering van jou pakkette rondom die hele dag, loop uit op jou motor en sluit hulle in die trunk.These reise na die motor sal nie jou slegs `n paar vars lug gee nie, maar ook verlig stres op die rug muscles.Remember, wanneer gaan uit na die motor het jou sleutels in hand en wees bedag wees op jou omgewing.

Neem voordeel van nie-winsgewende groepe wat die opstel van `n geskenk toedraai stations.You sal wees om `n skenking aan `n verdienstelike saak te vermy, terwyl druk op jou hande en die behoud van energie vir meer genotvolle aktiwiteite.

Gebruik die volgende gesondheid organisering wenke sodat jy nie drop terwyl jy inkopies doen:

Vermy die opheffing van swaar packages.Test gewig `n voorwerp se voor lifting- as jy dit nie kan stoot met jou voet dit is waarskynlik te swaar.

Wanneer die opheffing, plaas jou voete skouer breedte uitmekaar en buig jou knieë. Hou jou rug reguit eerder as leun oor die voorwerp en slaan regop met jou bene, nie jou back.Keep die pakket naby aan jou liggaam.
Oorweeg die voorkoms van die winkelsentrums deur die winkel aanlyn of bestel van katalogusse per telefoon.

By die gebruik van die rekenaar vir `n lang "shopping verrichten" gebruik behoorlike liggaam posisie om nek, rug en arm druk te vermy.

Die meeste van ons gewees het om die lys en twee keer nagaan nie. Hopelik sal hierdie wenke sal die "fun" van shopping meer pret maak!