6 Everyday gewoontes wat gee jou meer plooie

Inhoud

• Video: our miss brooks: the bookie / stretch is in love again / the dancer
• Video: halloween spooktacular 2016 | we are the davises
• Video: causes of eye strain | five signs of eye to be careful

Foto deur Pamela Moore / Getty Images

Video: Our Miss Brooks: The Bookie / Stretch Is In Love Again / The Dancer

Konsekwent stoot op jou gesig (wat jou kussing doen wanneer jy hobbelen in dit van aangesig eerste) veroorsaak plooie, uiteindelik lei tot permanente plooie, sê Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, `n New York City-gebaseerde dermatoloog. Frons in jou slaap is `n ander nag rimpel risiko, sê Jeannette Graf, MD, `n assistent kliniese professor by die berg Sinai Mediese Sentrum. Die oplossing: óf slaap op jou rug-Graf dui die plasing van `n kussing onder jou knieë om jou te help weerhou rollende op jou kant-of op te gradeer na `n koper pillowcase- hierdie soort dekking verminder die voorkoms van kraai se voete en oor die algemeen glad uit die vel, vind `n Journal of Kosmetiese Dermatologie studie. Een om te probeer: Illuminage Skin verjonging Kussingsloop met koperoksied ($ 50, illuminagebeauty.com). As frons is jou probleem, Graf stel met behulp van Frownies ($ 20, frownies.com), `n vel te stabiliseer band wat jou vel glad hou terwyl jy slaap.

Video: HALLOWEEN SPOOKTACULAR 2016 | We Are The Davises

Video: Causes Of Eye Strain | Five signs of eye to be careful

Jy rook
Daar is baie van die redes om op te hou rook wat niks te doen met nietigheid, maar ons is meer as gelukkig om `n ander te voeg tot die lys: Rook maak jy ouer lyk vinniger omdat dit bloedvloei beperk tot jou vel, maak dit moeilik vir die vel selle om die suurstof en voedingstowwe wat hulle nodig het om gesond te bly en te herstel te kry, volgens navorsing gepubliseer in die joernaal Plastiese en rekonstruktiewe chirurgie. Plus, die chemikalieë in sigaretrook afbreek vesel en elastien die vel se en voortdurend pursing jou lippe skep fyn lyne om die mond.

Jy is lief vir suiker
Dit is geen geheim dat die slaan van die nagereg tafel te dikwels doen slegte dinge aan jou taille, maar buitekant in soet lekkernye kan ook die vel beskadig, sê Alexiades-Armenakas. "Sugar molekules bind aan weefsel deur `n proses genaamd glycation," sê sy. Wanneer dit gebeur, is skadelik nuwe molekules geskep in jou bloedstroom, en hierdie saboteurs beskadig kollageen en elastien, die vesel wat verantwoordelik is vir die beveiliging van jou vel styf en ferm. (Het jy `n soet tand wat nie sal ophou? Hier is hoe om suiker slim te kry.)

Jy oorweeg sonskerm opsionele

Foto deur Nadya Lukic / Getty Images

"Twee van die belangrikste dinge vir rimpel voorkoming gebruik sonskerm en blatante son vermyding," sê Rod Rohrich, MD, `n professor van plastiese chirurgie by UT Suidwes Mediese Sentrum. Want jy kan nie altyd bly uit die son, die Amerikaanse Akademie van Dermatologie dui slathering op `n breë spektrum, waterbestand sonskerm met `n SPF van 30 of meer elke dag-klem op elke dag- selfs gaan vir `n vinnige ry sans sonskerm kan lei tot vel skade, sê Rohrich, wat daarop wys dat mense dikwels meer plooie aan die linkerkant van die gesig-die kant wat blootgestel is aan die son wanneer jy ry.

Jy kan nie leef sonder jou smartphone
Ons selfone en tablette kan deels die skuld te gee vir die plooie onder jou ken. Dink net daaraan: Jou nek is oorgehaal by `n ongewone hoek as jy staar af op jou gadgets vir ure op die einde. Jy het waarskynlik opgemerk die onmiddellike effek-as in `n seer nek en gespanne oë-maar ander kwessies kan ontwikkel met verloop van tyd, insluitend hardnekkige nek plooie, sê Schlessinger. Hy stel voor probeer om jou skerms in `n meer ergonomiese wyse te kan sien (wat tablet staan ​​jy nooit gebruik, miskien) om jou kans lyne te verminder.