Wanneer jou maat het volwasse ADHD

In baie huishoudings, die vrou dien dikwels as die uitvoerende hoof, neem verantwoordelikheid vir die behoud van die huis in orde, kous die spens met kos, en ook die bestuur van die gesin se geldsake. Sommige vroue kan geniet die taak van die behoud van orde by die huis, maar vir Gina Pera, dit is `n daaglikse noodsaaklikheid dat sy nie net kan gee aan iemand anders.

Pera woon in die San Francisco Bay-area in Kalifornië met haar man van 12 jaar, wat gediagnoseer is met volwasse ADHD sowat `n jaar nadat hulle getroud het. Sy het geweet hy was "ingedagte," maar sy chalked dit net tot sy `n briljante wetenskaplike. Maar afwesig-gees gelei tot konstante gevegte, agterlosigheid met geld, en `n paar werklike huweliksprobleme wat hulle gelei het na paartjies berading. Dit het nie gewerk nie. Pera geweet iets anders moes wees op die spel, maar sy kon nie sit haar vinger op wat dit was.

Struikel op `n ADHD Oplossing

Op `n dag, Pera afgekom op `n boek oor volwasse ADHD en `n gloeilamp het afgegaan in haar kop. Die ADHD simptome klink verdag soos haar man - en hy het ingestem. Uiteindelik is hy gediagnoseer, en Pera was verlig.

Sy sê sy het uitgeroep: "Eureka!" En het gedink: "Ons het die rede gevind. Al wat ek hoef te doen is om hom oor die MDS en ek kan ophou om sy eksterne pre-frontale korteks." Ongelukkig was dit nie so eenvoudig nie. Die eerste ADHD behandeling het hy probeer, Adderall, net gemaak dinge nog erger. "My man het selfs meer aggressief en geïrriteerd. Ek het gedink," Die genesing is erger as die toestand, "sê sy. "Hy was meer gefokus, maar die prys van dit was ondraaglik. "

Video: ADHD / ADD - Uitleg & Tips hoe om te gaan met AD(H)D - Psycholoog Najla

Pera sukkel met ADHD haar man se soveel as wat hy was, en sy moes `n manier om te gaan vind. "Ek was baie depressief en wel verwoes," sê sy. Nie net het sy moet alles onthou, te bestuur alles, en beheer te handhaaf oor hul finansies, maar sy is "om te lewe met hierdie voortdurend prikkelbare persoon." Pera is die werk van die huis af, en hulle het onlangs verhuis so sy het geen vriende of familie om haar weg te trek haar vir `n koppie koffie of `n snaakse fliek te sien.

Die dokters het vir haar gesê dat dit haar verantwoordelikheid om sy bestuurder, sy organiseerder wees, om hom te help deur middel van hierdie. Sy was veronderstel om sy medikasie te wees. Maar dit was moeilik om te doen wanneer sy was so kwaad vir haar man, en het gedink dat die verantwoordelikheid hare nie alleen kon wees. "Ek het gedink dit was neutagtige," sê Pera.

Op soek na ondersteuning vir ADHD

Pera geweet sy kan nie die enigste een wat ly so wees. So het sy besluit om te soek na ander gades van mense met volwasse ADHD. Sy het `n aanlyn-ondersteuningsgroep, dan het `n boek om ander te help in haar dieselfde situasie.

Sy en haar man het vir baie moeilike jaar werk deur die besluite om hul probleme en vind `n ADHD behandeling wat vir hom gewerk het, en sy wou ander spaar so veel as moontlik. "Ek het deur `n verskriklike leerkurwe," sê sy. "Niemand moet hê om te gaan deur middel van hierdie hel vir `n gebrek aan inligting."

Leer jou rolle met ADHD

Vandag, man se Pera se ADHD simptome is goed beheer - soveel so dat "ek soms vergeet hy het ADHD," sê Pera. Na al die jare, het sy geleer om die rol wat sy moet speel om hul huwelik van drie maak - Pera, haar man, en ADHD - goed werk. Sy is die inisieerder. Sy moet beheer van baie gevalle neem en vorendag kom met `n wedstrydplan - selfs wanneer dit kom by die beplanning van `n staptog op `n Saterdagmiddag. En dit werk vir beide van hulle.

Pera bied hierdie belangrike advies aan gades van mense met ADHD: "Dit is `n hoogs benadeel toestand," sê sy. "Dit kan jy beide af te haal." Onderwys is noodsaaklik - maar nie net oor ADHD self. Jy kan nie net oor die hoof dit wanneer jou gade maxes uit jou kredietkaarte. Jy kan nie bang om grense oor te steek en neem beheer van jou familie te beskerm wanneer dit nodig is, sê sy.

Dit is ook belangrik om te verstaan ​​dat jy kan eenvoudig nie jou maat vra om dit uit te vind alleen. Jou rol as `n vennoot is noodsaaklik in elke aspek van jou verhouding, veral wanneer jou gade het ADHD. Pera help haar man vashou aan `n roetine wat help hom sy ADHD gedrag te bestuur. Byvoorbeeld, hulle draai af van die rekenaars in hul huis nie later nie as 09:00 elke slaapklere hulle vashou aan `n gesonde dieet en kry gereelde oefening.

Geen huwelik is sonder sy uitdagings en geleenthede vir groei as `n paartjie. Na `n eggenoot met ADHD bring `n unieke stel stryd, maar dit is nie onoorkomelik vir `n paartjie wat bereid is om hulle saam aan te pak.