Jou ergste sonskerm foute-op kamera vasgevang

Hoeveel beskerming is jy regtig om? Waarskynlik nie veel nie. (Trouens, 42% van voorkoming lesers dra sonskerm net op hul gesigte!) Ons sit jou daaglikse gewoontes op die proef gestel met die hulp van `n-SPF spot UV kamera. Beskou dit as `n kans om jou swak plekke-voor ontdek die son nie.

Gevang op film

Sy kan goed lyk, maar sy gesig staar `n volle UV aanranding.
Ons UV kamera ontdek wat die menslike oog kan nie: dele van die vel wat beskerm word deur sonskerm verskyn donkerkleurige ligter gebiede is ontbloot en kwesbaar vir UV-strale, plooie, en potensiaal velkanker. Hier, is dit moeilik om enige donker kolle sien glad-want sy het nie weer aansoek doen.
Skade Alert: Die SPF toegepas 4 uur gelede uitgewerk het.

(Foto deur Chris Fanning)

11:00: brunch Buite

Vars toegepas SPF + `n hoed en skakerings = maksimum beskerming.
Die geheim om koeëlvaste beskerming van haar gesig? Lae. Versterk `n gesig sonskerm soos Stri-Vectin Repair Beskerm Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 ($ 89, strivectin.com) met SPF-puntig make-up op deksels en lippe. Probeer Kale Minerale 5-in-1 BB Advanced Performance Cream ooglidstunje Broad Spectrum SPF 15 ($ 18, bareescentuals.com) en Neutrogena Revitalisering lipbeskermer SPF 20 ($ 9, neutrogena.com). SPF-bevattende lipbeskermer is `n slim skuif: Soos jou neus en voorkop, is die grootste deel van jou onderlip blootgestel aan die son, maak dit `n hoë-risiko plek vir UV skade.
Skade Alert: Sy oorgeslaan sonskerm op haar arms.
Ekstra beskerming: Al die sonskerm in die wêreld kan nie ooreen met die skaduwee `n hoed dra. Maak net seker jou rand maatreëls 4 duim al die pad rond.

(Foto deur Chris Fanning)

Tip: uitoorlê Die Son
Voor die besteding van `n dag in die buitelug, opkyk jou poskode se UV index by epa.gov/sunwise. Deur factoring in dinge soos troebel, osoon konsentrasie, en jou hoogte, sal dit jou `n aantal wat vir jou vertel hoe versigtig jy nodig het om te wees. The Sanctuary kameel Mountain Resort in Scottsdale, AZ, geklokte in `n 6 op `n skaal van nul (laag) tot 11 (baie hoog) die dag hierdie skote is geneem.

12:00: Out vir `n Drive

SPF-vrye arms kry die skok van bestraling van die son as jy agter die stuur.
Jou motor bied geen son-veilige hawe. Windskerms blok UVB, maar UVA-strale, wat dieper in die vel binnedring en skep meer kanker veroorsaak skade, kan deur middel van die glas te kry, sê Josua Zeichner, MD, direkteur van Kosmetiese en Kliniese Navorsing in Dermatologie by die berg Sinai-hospitaal in New York City. Store SPF wat maklik om aansoek te doen, soos La Vars SPF 30 Sunscreen Wipes ($ 40 vir 48, lafreshgroup.com), in die motor of, ja, installeer een van daardie dorky-UV blokkeer venster films.
Skade Alert: Die sonskerm sy 2 uur gelede toegepas is vinnig vervaag.

(Foto deur Chris Fanning)

02:00: Tydens `n Swem

Sien alles wat SPF spoel af? Dis nie goed nie.
As jy gedink het jy kan direk na slathering up duik in, sal hierdie foto maak jy weer dink. aansoek doen altyd `n water-bestande SPF soos Aveeno Natuurlike Protection Lotion Sunscreen met SPF 50 ($ 10, aveeno.com) 15 minute voor swem.
Skade Alert: Sy gehopte in onmiddellik na die toepassing van, en die meeste van die SPF afgewas.

(Foto deur Chris Fanning)

Tip: ongedaan sonskade
As jy reeds `n leeftyd van sonskerm foute onder jou gordel, kan foto dinamiese terapie help. Die lig behandeling help ontslae te raak van growwe tekstuur kolle van kanker selle gevind word op blootgestelde areas soos die voorkop, neus en ore. Om ontslae te raak van die beskadigde gebiede nou kan volskaalse velkanker te voorkom.

04:00: End-van-dag Jog

Haar gesig is ten volle beskerm word, te danke aan `n heraansoek.
Kry jou sweet op? Schar jouself droog en heraansoek doen sonskerm elke 2 uur, sê Michael Shapiro, mediese direkteur van Vanguard Dermatologie in New York City. Sweet spoel sonskerm weg vinnig.
Ekstra beskerming: Super son sensitief? Weet presies watter soort blootstelling wat jy kry om te alle tye met nuwe UV spoorsnyers jy dra op jou pols, soos die UVA + B SunFriend Daily Sun / UV Monitor ($ 50, sunfriend.com).
Skade Alert: Haar liggaam is nog steeds blootgestel.
Die son se oor om af te gaan, maar die skade nie hier stop nie. (Moet nooit bang wees nie, ons het 12 Natuurlike Sonbrand Cures gereed om te gaan, net in geval.) Die rimpel-induserende effekte van UV-strale voortgaan vir `n volle 3 ure na blootstelling, wat beteken dat hierdie gladde vel kan binnekort iets van die verlede wees.

(Foto deur Chris Fanning)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante