Watch this en jy `ll jou sonskerm nooit weer vergeet

Deur Gabrielle Frank

Dit is uiteindelik lente in New York City vandag - met temperature tot byna 80 grade klim. Hoe moet jy die begin van warmer weer te vier? Eenvoudig te bereik vir `n buisie sonskerm. Na alles, vandag is #MelanomaMonday en dit is tyd om te begin die beskerming van die vel jy in. Volgens die Amerikaanse Akademie van Dermatologie (AAD), een uit elke vyf Amerikaners sal velkanker te ontwikkel in hul leeftyd. Die AAD skat ook dat `n mens in 50 Amerikaners melanoom sal ontwikkel, die mees ernstige vorm van velkanker - scary, of hoe? As jy `n bykomende rede nodig om voorraad op SPF, druk net op die spel op die video hieronder. Die mense sien in hierdie video is geskok om te sien hoe hul vel regtig lyk onder `n ultraviolet lig, wat veranderinge aan die vel, soos sproete en donker kolle, wat nie na die oppervlak nog kom openbaar.

//youtube.com/embed/o9BqrSAHbTc

As kyk na hierdie video gemaak jy twee keer dink oor hoe jy jou vel is beskerm (of nie!), Jy is nie alleen nie. Kyk bietjie na hierdie ses maniere om die lente in aksie vandag:

• Lente skoon jou vel sorg roetine - totsiens, swaar bevogtiger, hello, meer sonskerm!
• Droë, olierige, of aknee geneig? Ons het jy bedek met die beste sonskerm vir jou tipe vel het. 
• Bekommerd oor sonskade? Dit is nie te laat om nou te kyk jonger.
• Lees meer oor die pad `n voormalige tan-holiese se herstel.
• Kry wenke oor die beskerming van jou vel - en jou algemene gesondheid - wanneer jy op vakansie.

Aansluit Everyday Health se #HealthTalk vandag by 01:00 meer wenke oor hoe om te beskerm jou vel in die somer te leer!