As die klank van kou maak jou vel crawl, kan jy hierdie toestand het

Dat n vriend wat intens vererg deur iemand swaar asemhaling of breek hul tandvleis kan nie net `n drama queen wees word: Sy kon ly aan `n real-al is dit skaars-toestand genaamd misophonia.

Letterlik, misophonia beteken haat van klank. Maar die voorwaarde is veel meer as dit. "Misophonia is `n selektiewe sensitiwiteit waarin sekere klanke wat plaasvind vanaf `n ander persoon of omgewing veroorsaak ongelooflike nood," sê Eric Storch, PhD, `n Universiteit van Suid-Florida kind en adolessent sielkundige en mediese direkteur van Rogers gedrag gesondheid in Tampa Bay.

Met misophonia, nie almal klanke veroorsaak reaksies-en ons praat oor verskillende reaksies van die mense wat ons almal mag hê as iemand naels gesleep oor `n swartbord. Mense met die toestand kan ly aan newe-effekte wat wissel van kry super-beklemtoon, angstig, of ontsteld te voel kwaad, ernstig gekortwiek of gewalg deur `n geraas. Hoe iemand voel wissel in intensiteit van persoon tot persoon.

Letterlik, misophonia beteken haat van klank.

"Trigger klink" ook wissel, notas Storch, maar hierdie gewoonlik geneig is om te kou, asemhaling hard, iemand blaas haar neus, hoes, of byna enige ander liggaamlike geraas, sê hy. Iemand skud sy voet of broek bene bymekaar te skuif kan ook iemand af.

So hoekom kan hierdie klanke te stoot soveel knoppies? Die jurie is nog uit, maar Storch sê dat dit neer op die feit kan kom dat sommige mense eenvoudig `n meer intense biologiese sensitiwiteit vir sekere klanke. En diegene wat newe-effekte ervaar kan beland probeer om hul snellers te vermy, wat die probleem kan vererger.

Dink daaroor: Vermy iets in jou lewe wat is ontstellend kan werk in die kort termyn, maar op die lange duur is dit backfires. Jy kan begin om te slaag op verpligtinge of sosiale situasies jy normaalweg deel te neem in-wat `n nog groter tol neem op welsyn, sê Storch.

Video: Week 9, continued

Nog `n bummer: "In die algemeen, mense wat jy ken dalk die moeite jy meer as `n vreemdeling," sê Storch. Dit kan wees omdat ons net rond vriende en familie meer, het hy verduidelik.

`Sneller klink` sluit kou, asemhaling hard, en iemand blaas hul neus.

Ander kere, kan reaksies pop-up om mense met wie jy nie jou ware kleure kan wys of in situasies wat jy kan nie-verander `n student mag gepla deur `n onderwyser om wie sy moet optree goed `n werknemer mag geïrriteerd groei in `n beperk kantoorruimte.

So, wat gedoen kan word om die pyn te verlig? Ongelukkig, Storch sê effektiewe intervensies word steeds bestudeer.

Vir nou, as jy ly, jou beste bet is om base raak met `n sielkundige of psigiater. Sekere vorme van terapie, soos kognitiewe-gedragsterapie, kan effektief wees.

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man`s Suit

Ook, maak seker om vooraf met jou familie en vriende. Baie mense weet nie veel oor misophonia-dit is nie geklassifiseer as `n versteuring in die DSM-V (die psigiatriese Bybel), hoewel sommige kenners glo dit behoort te wees weet. So eenvoudig om bewustheid van die toestand-en maak die mense rondom jou bewus daarvan dat jou haat van breek gom is nie net `n troeteldier ergeren maar deel van iets groter-sal help om mense meer sensitief vir jou behoeftes.