Die saak vir die kry van smart oor klank

Jy het geen twyfel hoor van die skadelike effekte harde geluide kan op beide jou verhoor en jou gesondheid te hê. (Trouens, ons kortliks verslag gedoen oor die kwessie hier.) Maar `n studie in die Mei-uitgawe van Environmental Health Perspectives gee jou liggaam `n nuwe rede tot kommer: die alledaagse geraas, soos selfoon ringe en gesprek. Dit blyk dat die klanke die ritme en die tempo van jou hart kan beïnvloed.

Na die monitering van daaglikse aktiwiteite en geraas blootstelling hartklop 110 volwassenes, Duitse navorsers het bevind dat as blootstelling `n persoon se geraas verhoog het, so het hulle hartklop. Aan die ander kant, hulle hartklop veranderlikheid, of die tyd interval tussen hart klop, afgeneem. Maar die minste die variasie, hoe groter is die risiko van `n hartaanval, sê die studie.

Interessant genoeg, wanneer die geluide gebly onder 65 desibels-verhoor veilige sone per die Beroepsveiligheid en Gesondheid Administrasie se (OSHA) standaarde-deelnemers se hartklop het nog tot.

Ten spyte van hierdie studie vind van `n onmiddellike effek van geraas, klink hieronder 60-65 desibels is nie anders getoon om `n nadelige uitwerking op die gesondheid het, sê Eric Wilkinson, besturende direkteur, `n otolaryngologist met House Clinic by St Vincent Mediese Sentrum in Los Angeles, Kalifornië. OSHA se drumpel vir gevaarlike klank staan ​​stil by enigiets bo 80 desibels.

Video: Sonic Forces FULL MOVIE

Volgens die studie, is daar ook ander faktore om te oorweeg. Byvoorbeeld, die manier waarop `n persoon waarneem `n klank-irriterende of lekker-kon hul sielkundige reaksie beïnvloed.

Net so is, is dit Ahem klink asof geraas op enige vlak skadelik kan wees wanneer dit nie veilig opgedoen. In welke geval, hier is drie maniere om jou blootstelling te verminder:

Ken jou limiet. As jy gaan om in `n raserige omgewing, weet hoe lank kan jy die klank te weerstaan. Vir jou ore, OSHA toelaat 8 uur per dag vir klanke op 90 desibel, vier uur vir 95 desibels en net twee ure vir 100 desibels. Hierdie klanke sluit in semi-sleepwaens, grassnyers en onkruid-knuppels. Vir `n volledige lys, besoek webwerf OSHA se. Maar ook aandag gee aan hoe jou liggaam reageer op hierdie klanke, vind jy jouself angstig? As dit so is, kan dit `n teken dat jou hartklop is aan die toeneem is. Neem maatreëls om stil te vind.

Video: SCP-2718 What Happens After | Infohazard scp / knowledge scp

Kry `n klank meter. Hoe weet jy as `n plek waar jy gevind het is werklik stil? Deur persoonlik meet klank vlakke met `n app vir jou smartphone. "Baie van die situasies is `n baie harder as wat jy dink," sê dr Wilkinson. Met `n klank of volume meter, kan jy sien hoe hard `n kamer regtig is-of isnt-en indien dit in die beste belang van jou hart sal wees om te bly. As `n bonus, sal die meeste programme wat jy waarsku as die klank moet volgehou word met of sonder verdere beskerming, soos oordopjes. (Check uit meer programme ideaal vir jou gesondheid.)

Oorweeg oormowwe. Vir oomblikke wat jy nie kan systap harde klanke, het oordopjes of oormowwe op hand. A skuim paar van die drug store sal doen, sê dr Wilkinson. Maar vir mense met sensitiewe gehoor of `n bestaande hart toestand, kan op maat proppe n beter opsie wees. " `N oudioloog kan `n vorm van jou oorkanaal, soos `n gehoorapparaat te maak, en pas dit aan jou spesifieke behoeftes," sê hy. Dit sluit in die pas en die desibels van klank sal jy nog steeds in staat wees om te hoor met hulle in.

Hoor dat? Volg hierdie stappe, en daar is geen rede waarom jy kan nie geraas te hou van `n negatiewe uitwerking op jou algemene gesondheid.