6 Eenvoudige en heerlike maniere om te bak, meng, en kook met skoonheid bevordering van kollageen poeier

A scoop van kollageen peptiede voeg proteïen om gemengde drank, sonder om die smaak of tekstuur, sê hardloop na die kombuis. Probeer dit in hierdie lewendige, antioksidant-verpak Wild Blueberry Beet Smoothie gemaak met gebraaide beet, bevrore wilde bloubessies, klappermelk, en piesang.

Soos die idee van die drink van jou kollageen, maar in die bui vir iets ligter? Hierdie ys Beauty Latte van Brewing Geluk pas die wetsontwerp. Dit is `n romerige, skuimerige mengsel van koffie, nondairy melk, kollageen peptiede (natuurlik!), Hennep sade, esdoringstroop, kaneel, en vanielje. Met ander woorde, die perfekte-proteïen verpak middag pick-me-up.

Jy het die avokado sjokolade poeding ding gedoen het, so hoekom nie probeer om dit met kollageen plaas? Voed Beweeg Love se Kollageen Chocolate Mousse is `n cinch te maak: sweep Net verkoel klappermelk, kakao poeier, vanielje belangrike kollageen peptiede, en kaneel tot lig en donsig. Bedek met bessies, dis lekker vir nagereg of ontbyt. (Oorweeg bolaag dit met hierdie heerlike klapper geklopte room terwyl jy daarmee besig is!)

Hierdie sag Kaneel Raisin proteïen bars uit gewei en entoesiasties dien baie proteïen, te danke aan kollageen peptiede. Nog beter? Natuurlik soet rosyne, kaneel, en patats poeier nix die behoefte aan enige bygevoegde suiker. Neem hulle aan die werk, en bereik vir een die volgende keer `n koekie drang stakings.

gelatien, die gebruik om malvalekkers maak bestanddeel, is net gaar kollageen. (Dit lewer So soortgelyke voordele vir die gesondheid.) En jy kan dit gebruik om `n skoon, tuisgemaakte weergawe van die sagte lekkernye te maak, sê blogger Corina Nielsen. Haar Gesonde Grondboontjiebotter Cup Malvalekkers is versoet met stevia, bedruip met klapperolie sjokolade stroop en bedek met gebreekte grondboontjies. Ernstig, hoe watertand het hierdie kyk? (Vital Proteïene verkoop ook `n gras gevoer beesvleis gelatien op amazon.com.)

Kollageen nie net werk in drankies en soet dinge. Jy kan heeltemal te voeg dit by fyn gemaak sop, sê Heartbeet Kombuis. Hierdie Nutty Kool Vinkel Sop is gelaai met groente soos kool, vinkel, en salotte, plus Brasilië neute-wat dien tot gesonde vette en `n ryk, romerige tekstuur.