Warmer: die seisoene en jou vel

Grootword in Suid-Kalifornië, het ek geweet winter bestaan, natuurlik, maar ek het nie geweet dit regtig in my bene (letterlik) totdat ek het na skool in New England en mediese skool in die Weste. Die storm - die koue, die rokke, die chaos - verteenwoordig `n hele ander skillset vir `n L. A. liggewig graag myself. En een van daardie was die onderhandeling van die verwoesting wat winters, ware winters, kan doen om die vel.

Die koue kan alleen jou vel droog, gekraak en geïrriteerd maak. Dit kan selfs veroorsaak onverwagte opvlam vir verskeie veltoestande soos couperose, psoriase, en ekseem.

Maar die grootste uitdaging om die winter vel is nie net oor die koue, maar eerder die skok van die gang van buite vries temps te warm bedompige kamers binne. `N Skielike oorgang in temperatuur sal jou weerstand verswak, as jou liggaam probeer om weer te balanseer self vinniger as gewoonlik.

Die beste raad wat ek was om te gee aan my-winter gebind pasiënte en vriende (en middel seun wat in mediese skool in Ohio) is om warm te bly met lae klere, kyk na die weer (virusse oorleef langer as die weer klam), en voorraad op die probiotika wat sal help om jou immuunstelsel en die stryd teen die griep.

Vorentoe beweeg, as die winter gee pad na die lente, vel mag voorkom eerder dof en in die dringende behoefte van vernuwing.

Lente is `n goeie tyd om die "gloed" terug na jou gelaatskleur te bring. Microdermabrasie gesig doen net dat. Skoonmaak van dooie vel selle, vernuwing jeugdige toon en tekstuur, sal hierdie behandeling jou vel laat stralend met vertroue, verwelkom die lente.

Soos altyd (seepkis waarskuwing), as die weer warmer en jy meer vel bloot te stel aan die elemente, seker wees pligsgetrou oor voldoende UV beskerming van ten minste SPF 30. As `n dermatoloog te wees, as ek my druthers het jy sou sonskerm hele jaar aansoek doen rondom (UV-strale gee nie om as dit koud of selfs bewolkte buite). Maar nou meer as ooit is dit van kritieke belang om tender vel wat baie waarskynlik nie die lig van die dag gesien het vir maande te beskerm.

Weer gebeur, maar dit hoef nie te wys op jou vel.