Skop `n droë vel op die randsteen

Winters hier en daarmee saam kom die harde winde van geïrriteerde vel. Die roetine van koue en droë buite en warm en droog binne is saai verwoesting op ons kosbare vel. So, wat is `n meisie om te doen? Gelukkig, baie volgens dr Doris Day, besturende direkteur, FAAD, New York dermatoloog en skrywer van Vergeet van die Facelift (Avery Books) en Dr. Loretta Ciraldo Miami dermatoloog en skrywer van Ses weke na sensasionele vel (Rodale) wat hul winter te beskerm geheime te deel.

Wees op `n warm bad boikot.

In sekere dele van die land, is dit ysingwekkend koue. En dit is juis dié koue temperature wat baie na `n groot droë vel skuldige kan lei: warm, lang, baddens. "Warm storte stroop weg natuurlike olies jou liggaam se," sê dr Day, verlaat jou vel droog en styf. In plaas daarvan Dr. Dag beveel om nie-so-warm storte, en dan klop droog vryf heeltemal droog nadat so julle liggaam `n bietjie klam. "Dit gaan oor waterretensie," sê dr Day.

Nog steeds met behulp somer produkte? Is dit nie nou eers sny dit.

Met behulp van `n ryk room in plaas van `n lotion sal `n groot verskil in jou vel te maak, "sê dr Day, as melk is dunner en nie as versagtende as hul dikker room eweknieë. In plaas daarvan, het dr Dag dui skakel uit jou lig warm weer lotion vir `n ryker, meer indringende room.

Moenie bekommerd wees oor plooie.

"Vroue sien dikwels `n oordrywing van plooie in die winter," sê dr Ciraldo, "as gevolg van velle droogte." So as jy in die spieël kyk en sien meer fyn lyne om jou oë en mond, moenie meer stres nie toe te voeg tot jou sensitiewe vel deur uitgefreakt. Dit is waarskynlik `n tydelike ding. In plaas daarvan, verdedig jouself met `n hydraterende nagroom en `n goeie nag se slaap.

Week in dit.

"Dit is belangrik om vog terug in jou liggaam sit," sê dr Ciraldo, en sy beteken letterlik. Dr. Ciraldo beveel ontspan in `n bad van lou water totdat jou vingers is gekreukelde egter lank dat neem "Jou vel het `n groot kapasiteit vir die hou van water," sê dr Ciraldo, "dis belangrik re-hidrasie te kry."

Lees bestanddele.

Omdat ons vel lipiede verloor in die winter (die versperring wat water in hou) is dit belangrik om produkte wat lipiede, soos die immergewilde ceramides bevat gebruik. Dr. Ciraldo beveel ook op soek na produkte met steariensuur ( `n dier vet) en Glyco-Lipiede, wat ook kan help in die voorkoming van vogverlies.

Kry olierige.

Dit is `n goeie tyd op die vlassaadolie en Visolie trein te kry. Naas, synde `n hoë in `n goeie-vir-jou Omega-3, dié olies help om die vel soepel. Visolie en lynolie aanvullings kan ook help verbeter voorkoms vel en verminder die pyn van stywe seer gewrigte, wat veroorsaak word deur die winter koue en moontlike toename van julle bly binnenshuis en rusbank navigeer.

Vermy seep.

"Baie seep is droog, so dit is belangrik om te was met `n vloeistof nie-seep reiniger," sê dr Ciraldo. Daarbenewens Dr. Ciraldo dui op soek na reinigingsmiddelen of moisturizers wat besit Botanicals, plant ekstrakte soos kamille en laventel wat natuurlik is liggaam aanvulling. Botanicals word dikwels strelende as goed ideaal vir wind gebarste of blootgestel vel.

Kry meer wenke vir droë winter vel.