Couperose behandeling tydens koue weer maande

Koue, winderige weer gekombineer met `n droë binnenshuise hitte kan regtig couperose vererger. Gewoonlik, die buitenste lae van jou vel te vorm `n natuurlike versperring te help om vog in en irriterende stowwe uit te hou. Studies het getoon dat diegene met couperose `n ontwrigting in hierdie buitenste lae van die vel, die vorming van mikroskopiese krake. As gevolg hiervan, water ontsnap vinniger en jou vel uitdroog, maak dit meer sensitief vir aktuele produkte soos skoonheidsmiddels, reinigingsmiddelen, en selfs gewone water. Wanneer die humiditeit druppels, is natuurlike versperring die vel se selfs meer ontwrig, wat lei tot rooi, jeuk, en `n verhoogde sensitiwiteit.

Om jouself te beskerm hierdie winter, kyk vir sagte reinigingsmiddelen en moisturizers wat natuurlike strelende bestanddele bevat. Een van my gunstelinge is CeraVe Hydraterende Cleanser, wat ceramide lipiede bevat om te help herstel buitenste lae van jou vel. Ek beveel ook die Aveeno Ultra-Calming produkte met moederkruid uittreksel, en die Eucerin Rooiheid Verligting lyn met drop uittreksel, wat albei het getoon dat rooi wat verband hou met couperose te verminder. Daarbenewens, het studies getoon dat die toevoeging van essensiële vette soos omega-3 (gevind in salm en ander vis) en omega-6 (gevind in evening primrose olie) aan jou dieet kan help vul natuurlike olies jou vel.

Om vog te vervang in die lug, belê in `n bevogtiger, en draai dit op elke keer as jy draai op die hitte, veral in die nag. Dit sal help verlig `n droë vel en droë oë (veral belangrik as jy ly aan okulêre couperose).

Laastens, moenie vergeet om sonskerm te dra op duidelike, sonnige dae, ongeag van die temperatuur. Selfs al is dit koud buite, kan die winter son nog helder, en UV-strale is `n algemene oorsaak faktor vir couperose. Daarbenewens kan die sneeu en ys op besin tot 80 persent van die son se strale, so seker wees om sonskerm te gebruik op blootgestelde areas: gesig, nek, ore en die agterkant van jou hande. Dit is veral belangrik as jy leef in `n hoë hoogte bo seespieël of deel te neem in die winter sport.