7 Dinge om nooit te doen voor of na seks

Jy kan gehoor het moet jy onmiddellik na piepie seks `n urienweginfeksie te vermy. Maar `n bietjie urine is nie van plan om `n verskil te maak, sê Jennifer Bump, MD, `n professor in verloskunde en ginekologie aan die Baylor College of Medicine in Houston. So bly sit en hobbelen ná seks (tensy jy regtig moet piepie, natuurlik).

Terwyl `n glas vino kan jou help om te sit in die bui, drink te veel kan seks onbevredigend maak. In `n studie aan die Universiteit van Missouri-St. Louis, 11% van alkohol gebruikers berig probleme bereiking van orgasme.

In vergelyking met nondrinkers, mans wat `n moeiliker tyd zaadlozing gedrink het terwyl vroue wat nodig is om gestimuleer meer ten einde tot `n klimaks. (Hulp nodig opgevolg seks tydens menopouse? Gaan gerus na Die Natuurlike Menopause Oplossing vandag) Die rede:. Alkohol onderdruk dele van jou senuweestelsel wat belangrik is vir opwekking en orgasme is.

Verhef jou pelvis volgende geslag kan versterk jou kanse om swanger. Hierdie houding kan reis sperm help in jou serviks, Bump verduidelik. So afhangende van of jy probeer om swanger te raak, wil jy dalk om te kyk uit vir hoe jy na seks lê.

`N onbesnede vennoot? Vra hom om te spoel agter sy foreskin--UTI veroorsaak bakterieë daar kan opbou en aan jou deurgegee word tydens seks. As jy te skaam om te vra dat hy skoon te maak is, "het entoesiasties orale seks voor die tyd," sê Bump. (Of doen nie. Yeek.)

Baie gesonde voedsel-groente, peulplante, volgraan-kan jy gazeus tydens seks maak, sê Cheryl Iglesia, MD, `n ginekoloog in Washington, DC. (Kyk ook na die eet van hierdie 8 ander kos bewys dat jou libido gee `n gelukkige hupstoot.) Om verleentheid situasies te voorkom, vermy hierdie en ander hoë-vesel kosse in die uur of twee voor seks. In plaas daarvan, het `n klein stukkie van die sjokolade. Dit verhoog serotonien vlakke, wat help om te kry wat jy in die bui.

Sonder `n behoorlike skoonmaak, kan hulle `n paar-infeksie veroorsaak mikro-organismes groei.

Om jouself te beskerm, gebruik `n antibakteriese vee of spuit (soos hierdie organiese speelding skoner), Iglesia beveel.

Perimenopausal en menopousale vroue algemeen `n verdunning van die vaginale weefsel, wat lei tot sensitiwiteit ervaar, sê Iglesia. Stimulering van smeermiddels sluit dikwels menthol, wat irriterend kan wees. Veral vir vroue regoor die ouderdom van menopouse, Iglesia dui water-gebaseerde smeermiddels sonder menthol om `n ongemaklike aand vermy. (Ons pick: hierdie organiese,-aalwyn gebaseer persoonlike smeermiddel.)