7 Gesonde redes om seks te hê (right now!)

Wil jy jou gelaatskleur skoon te maak, versterk jou bui, en sny jou risiko van kanker, hartsiektes, en ander gesondheidsgevare? Nee, die antwoord is nie in `n magie pil - dit is tussen jou blaaie. Dis reg - `n bietjie Lovin `kan jou algemene gesondheid te bevorder, in baie verrassende maniere.

Video: Joey Salads (GONE URINE)

"Daar is baie van die studies wat die voordele vir die gesondheid van seks," sê gelisensieerde seksterapeut en seksualiteit opvoeder Sandra L. Caron, PhD, professor van familie verhoudings en menslike seksualiteit aan die Universiteit van Maine se Onderwyskollege en menslike ontwikkeling in Orono. "Die meeste van hulle het betrekking op die bereiking van orgasme. Niemand sê jy hoef te wees met iemand om dit te doen. "

Video: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States

Dit is `n interessante seks wenk vir mense wat nie `n toegewyde vennoot het nie - self-pleasuring kan seks voordele, veral dié wat spesifiek verband hou met `n goeie orgasme bied.

So, of jy nou gekoppel aan of vlieg solo, check hierdie lys van gesonde newe-effekte van seks:

1. Verbeter hart gesondheid. Net soos enige fisiese aktiwiteit, gesonde seks is goed vir jou hart. Verskeie studies het bevind dat jou kans om te sterf van `n hartsiekte gebeurtenis soos `n beroerte of hartaanval gaan af as die frekwensie van jou goeie orgasmes te verhoog met verloop van tyd. En vir diegene wat bekommerd dat die inspanning wat betrokke is in seks is `n bedreiging vir die hart, ontledings toon dat die meeste seksueel intense oomblikke (as jy nie ongewoon sterk in jou aktiwiteite) plaasvind oor dieselfde vraag op jou hart as loop 4 tot 6 myl per uur. Natuurlik, dit help jou hart en jou seks lewe algehele om te bly in vorm.
2. Sweet pynverligting. Net kyk na jou maat (of selfs `n foto van jou maat) kan help verlig pyn. Wanneer anesthesiologists het mense neem deel in `n studie foto`s van hul romantiese vennote of foto`s van aantreklike vreemdelinge, of het hulle gevra om betrokke te raak in `n woord spel, het hulle gevind dat na romantiese vennote aansienlik afgestomp die ervaring van pyn. So selfs al is jy dalk dink pyn is `n hindernis vir seks, oorweeg hierdie een geslag voordeel moeite werd om die tyd en moeite: neem `n oomblik om regtig kyk na jou geliefde. Ander studies het bevind dat vroue `n verligting van menstruele krampe kan kry deur middel van `n goeie orgasme.
3. Minder stres. Gesonde seks bied dieselfde strelende uitwerking van soet troos voedsel wanneer dit kom by die vermindering van stres. Navorsers teoretiseer dat hierdie stres vermindering plaasvind omdat die plesier weë van die brein is veroorsaak deur seks (net soos wat hulle is, vir `n paar, deur soetgoed) - en dit lyk asof hierdie effek is `n bietjie meer blywende as ons dikwels dink.
4. voorkoming van kanker. Navorsing het voorgestel dat mense hul eie risiko van prostaatkanker proporsioneel kan verminder tot hul goeie orgasmes en die stimulering van hul testikels. Terwyl meer navorsing is nodig, sal dit beslis `n welkome seks voordeel wees.
5. Beter slaap. Hoewel kenners is nie seker presies waarom seks werk aan die slaap te verbeter, blyk daar `n bewys dat dit nie wees nie. So moenie te verbaas wees as jy en jou maat na `n bevredigende sexcapade sluimer kort - en wakker voel verkwik!
6. Beter bui. Dit is geen wonder jy `n meer positiewe uitkyk post-seks het: Daar is biochemiese beweeg redes vir ondervind verbeter bui as `n seks voordeel van die neurotransmitters wat tydens gesonde seks vrygelaat kan word om die bui enhancers vervat in semen self. "En," voeg Caron, "daar is `n baie om net vir die bui bevordering effek van `n lekker verband met iemand wat jy vertrou en omgee gesê."
7. Gloeiende vel. Dat fabelagtige `morning-after "gloei? Dit is nie net jou verbeelding: Jy hoef regtig beter oppas om seks te hê. "Seks selfs help jy kyk jonger," sê Caron. Wat gloei kan toegeskryf word aan `n kombinasie van stres verligting, beter bui, en die spoel van bloed onder jou vel dit is `n natuurlike deel van die opwekking proses.

Geniet `n gesonde sekslewe is een van die groot vreugdes in die lewe. Wetende dat intimiteit kan `n seën vir jou langtermyn gesondheid sowel maak dit soveel meer genotvol wees.