Feite oor die vroulike klimaks

Die vroulike orgasme gaan voort om die onderwerp van intense wetenskaplike debat wees. Dokters legkaart oor die verskillende maniere waarop vroue orgasme kan bereik, en die dinge wat orgasme in vroue kan voorkom.

Wanneer vroue orgasme te bereik, "Daar is veranderinge in die hele liggaam, `n kop-aan-toe soort van ervaring," sê Sandra Leiblum, PhD, `n seksterapeut en direkteur van sielkundige dienste by die New Jersey Sentrum vir Seksuele Wellness in Bedminster .

Hoe Vroue bereik Orgasm

Vroue te bereik orgasme deur `n vier-stap proses die eerste keer beskryf deur seks navorsers William Masters en Virginia Johnson dekades gelede:

1. Opwinding. Die vrou inisieer of instem om seks, en as dit `n aanvang neem sy bevind haarself hoofsaaklik fokus op seksuele stimuli. Bloed begin om die clitoris, vagina, en tepels verslind, en skep `n full body seksuele bloos. Hartklop en bloeddruk verhoog.
2. Plato. Seksuele spanning bou as `n voorloper tot orgasme. Die buitenste een-derde van die vagina raak veral oorvol met bloed, die skep van wat navorsers verwys na as "die orgasmisch platform." Fokus op seksuele stimuli verdrink uit alle ander sensasies. Hartklop, bloeddruk, en asemhaling aanhou styg.
3. Orgasme. `N Reeks van ritmiese sametrekkings voorkom in die baarmoeder, vagina, en bekkenbodem spiere. Die seksuele spanning wat veroorsaak word deur liefdespel vrystellings, en spiere in die hele liggaam kan opdoen. `N Gevoel van warmte uitstraal gewoonlik uit die pelvis en versprei oor die hele liggaam.
4. Resolusie. Die liggaam ontspan, met bloed vloei weg van die oorvol geslagsorgane. Hartklop, bloeddruk, en asemhaling na normaal terugkeer.

Stimulasie en die vroulike orgasme

Vroue is geseën met liggame wat in staat wees om orgasme in meer as een opsig is.

Klitorale stimulasie is bewys die sekerste pad na orgasme. "Ek dink dat klitorale stimulasie is waarskynlik die naaste analoog aan manlike orgasme, waar jy erektiele weefsel kry, daar is release, en na vrylating dit is ongemaklik om voort te gaan," sê Steven R. Goldstein, MD, `n ginekoloog en verloskundige by die New York Universiteit Langone Mediese Sentrum in New York City en professor in verloskunde en ginekologie aan die New York University School of Medicine.

Dit kan egter `n paar vroue ook orgasme deur vaginale stimulasie te bereik. Een groep navorsers krediet die G-kol, `n plek geleë op die voorste muur van die vagina `n duim of twee agter die rug van die pubiese been. Hierdie navorsers is van mening dat wanneer gestimuleer word, die G-kol veroorsaak intense seksuele plesier in `n paar vroue. Daar is egter nie universeel ooreenkoms tussen seks navorsers met betrekking tot die bestaan ​​van hierdie plek in alle vroue.

Vroue het ook glad kan orgasme te bereik deur die stimulasie van die borste of ander dele van die liggaam is, of deur die gebruik van seksuele beelde sonder enige aanraking. Navorsers het selfs gevind dat `n senuwee pad buite die rugmurg, deur die sensoriese vagus, wat `n vrou sal lei tot orgasme deur sensasies direk oorgedra na die brein.

"Daar is baie senuweebane wat orgasme in vroue te genereer," sê Beverly Whipple, PhD, RN, professor Emerita by Rutgers Universiteit in Newark, N.J., en sekretaris-generaal van die Wêreld Vereniging vir Seksuele Gesondheid.

Die vroulike orgasme: Probleme Hoe kom jy daar

Daar is fisiese probleme wat `n vrou kan hou van die bereiking van orgasme, maar seks navorsers sê baie van die dinge wat orgasme blok betrek `n vrou se psige. `N Vrou mag nie in staat wees om jou te laat gaan en heeltemal te fokus op seksuele stimuli omdat sy ervaar gevoelens van vrees, skuld, afleiding, angs, of `n verlies van beheer, sê Leiblum. Daar word beraam dat soveel as `n kwart van Amerikaanse vroue het probleme bereiking van orgasme.

Dokters en seks terapeute gebruik verskeie soorte terapie te help vroue hierdie blokke te oorkom om orgasme. Gerig masturbasie, seks opvoeding, en gedragsterapie is `n paar van die middel `n vrou dalk wil ondersoek of sy nie orgasme kan bereik. Vroue kan ook wil probeer om `n vibrator te verhoog klitorale stimulasie, of `n dildo gemaak om beter stimulasie van die G-spot te verskaf.