7 Redes seks doen jou liggaam goed

Hoekom seks Belaglik Gesonde

Jy weet seks voel goed en doen wondere vir jou gemoed.

Maar het jy geweet dat dit tot voordeel van jou gesondheid (sy ook!) In `n aantal nie-so-ooglopende maniere? Die rede, volgens die wetenskaplikes, is dat tydens liefdespel, ons liggame produseer `n waterval van hormone (en ander biologiese veranderinge) wat pyn, laer risiko van kanker, hupstoot immuniteit kan verlig, en selfs menopousale simptome te verreken. Die versorging van jou gesondheid was nog nooit soveel pret nie.

1. Verminder chroniese pyn

Volgende keer as jy `n hoofpyn, net sê ja.

Stimulasie van jou klitoris en vaginale mure snellers die vrystelling van endorfiene, kortikosteroïede, en ander natuurlike pynstillers. As gevolg hiervan, sal jy minder pyn van hoofpyn en seer spiere voel tydens seks. Die voordeel wat begin voordat jy orgasme, kan vertoef vir tot 2 dae, sê Barry Komisaruk, PhD, `n Rutgers Universiteit sielkunde professor en mede-outeur van Die Wetenskap van Orgasm. In sy navorsing, het hy bevind dat vroue pynlike druk kon weerstaan ​​om hul vingers terwyl hulle gestimuleer is met seks Speelgoed- tydens orgasme, pyn verdraagsaamheid verdubbel. En self-stimulasie deur die voorste muur van die vagina, waar `n paar te vind hul G-kol, verhoog pyn verdraagsaamheid en pyn opsporing drempels met tot 50%, berig Komisaruk.

7 Redes om seks te hê: Verminder Pyn

is seks goed is vir jou, voordele vir die gesondheid van seks, oefensessie seks, verminder pyn

Die vermindering van pyn is een van die 7 redes om seks te hê.

2. Verlaag die risiko van borskanker

Video: Why I stopped watching porn | Ran Gavrieli | TEDxJaffa

Tydens opwekking en orgasme, jou vlakke van "geluk" hormone styg.

Twee van hierdie-oksitosien en DHEA-mag help om borste kanker gratis. Een studie het getoon dat vroue wat seks meer as een keer `n maand het `n laer risiko van die ontwikkeling van borskanker as diegene wat minder seksueel aktief. En Griekse navorsers het bevind dat mense wat `n maand ten minste sewe orgasmes het in hul 50s `n aansienlik laer kans van die ontwikkeling van manlike borskanker gehad.

7 Redes om seks: Laer Breast Cancer Risk

is seks goed is vir jou, voordele vir die gesondheid van seks, oefensessie seks, laer risiko van borskanker

Verlaging van jou risiko van borskanker is een van die 7 redes om seks te hê.

3. Gee jou hart `n oefensessie

Kardioloë rang omgang as `n ligte tot matige-intensiteit oefening wat hartgesondheid verbeter asook flink stap doen.

Soos met enige oefensessie, hoe meer kragtige jy is, hoe meer jou hart voordele. Die posisies wat jy probeer saak too- om op die top is veral die hart-vriendelike omdat dit gewoonlik vereis meer moeite. Orgasme lewer `n bonus: By jou piek oomblik, kan jou hartklop 110 slae per minuut, wat vergelykbaar is met wat jy kan bereik getref toe vinnig of draf loop.

7 Redes om seks: Werk jou hart uit

is seks goed is vir jou, voordele vir die gesondheid van seks, oefensessie seks

Gee jou hart `n oefensessie is een van die 7 redes om seks te hê.

4. Beskerm sy prostaat

Katolieke priesters het `n verhoogde kans om te sterf van prostaatkanker, en studies dui op selibaatheid as `n faktor.

In 2003, navorsing op middeljarige Australiese mans het bevind dat diegene wat `n week ten minste vier ejaculations gemiddeld `n een-derde laer kans van die ontwikkeling van prostaatkanker as diegene wat minder het gehad. "Wanneer jy die pype te dreineer, as `t ware jy minder verstopping," sê Irwin Goldstein, besturende direkteur, hoof van seksuele medisyne by Alvarado Hospitaal. Alhoewel die resultate van die studie duidelik was, die redes waarom hulle plaasgevind het nie was, sê Goldstein, wat doen `n beroep vir meer navorsing.

7 Redes om seks: Beskerm Sy prostaat

Video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE

is seks goed is vir jou, voordele vir die gesondheid van seks, oefensessie seks, prostaatkanker

sy prostaat beskerming is een van die 7 redes om seks te hê.

5. Verlaag stres

Het jy `n groot aanbieding kom by die werk? Spandeer `n geruime tyd in die bed vooraf.

`N Studie 2005 het bevind dat mans en vroue wat in die 2 weke besig met omgang voor `n stresvolle dag het `n makliker tyd terwyl hulle praat in die openbaar en `n paar verbale rekenkundige. Tydens hul aanbiedings, hul sistoliese bloeddruk (die eerste getal in `n bloeddruk lesing) toegeneem minder en dan laat val terug na sy normale vlak teen `n vinniger tempo as dié van mense wat geen seksuele verhoudings ander vorme van seks gehad of het, insluitend noncoital interaksies of masturbasie. Een teorie oor hoekom dit gebeur is dat omgang vereis meer komplekse brein aktiwiteit-ander idee is dat dit stimuleer `n aantal belangrike senuwees nie tydens ander seksuele aktiwiteit veroorsaak.

7 Redes om seks: Laer Stres

is seks goed is vir jou, voordele vir die gesondheid van seks, hoe laer spanning

Verlaging van stres is een van die 7 redes om seks te hê.

6. toere jou immuunstelsel

Dit is nie net appels geslag help om die dokter weg te.

Navorsing uit Wilkes Universiteit het getoon dat die kollege studente wat een of twee keer `n week het 30% hoër vlakke van infeksie veg teenliggaampies as het hul abstinent klasmaats wat betrokke is by seks. In 2004, die Duitse wetenskaplikes het soortgelyke resultate: Bloedtoetse het getoon dat opwekking en orgasme in mans verhoogde vlakke van sekere patogeen veg witbloedselle. Die effek is vergelykbaar met dié van ander stres breker aktiwiteite, soos oefening en luister na musiek, wat ook afskeiding van sekere proteïene wat die liggaam beskerm teen infeksie verhoog.

7 Redes om seks: Ds Jou Immuniteit

is seks goed is vir jou, voordele vir die gesondheid van seks, versterk jou immuunstelsel

Revving jou immuunstelsel is een van die 7 redes om seks te hê.

7. Hou af onder gesonde

`N Gesonde sekslewe kan droogheid-en die pyn wat daarmee gepaard gaan voorkom.

Wetenskaplikes in New Jersey het bevind dat postmenopousale vroue wat meer as 10 keer per jaar het minder bewyse van vaginale atrofie as diegene wat minder gereeld seks berig het seksuele verhoudings. Dit is `n teken van `n gesonde weefsel, sê Sandra Leiblum, PhD, `n New Jersey seks terapeut wat gehelp voer die studie. Opwekking bring bloed aan die vagina, wat voedingstowwe en suurstof lewer. Hou die gebruik van hierdie deel van jou liggaam, en jy sal help om die weefsel raak dunner en minder elasties as jy ouderdom, so omgang kan gemaklik en aangenaam bly.

7 Redes om seks te hê: Bly Gesonde

is seks goed is vir jou, voordele vir die gesondheid van geslag, seksuele gesondheid

Die verbetering van jou seksuele gesondheid is een van die 7 redes om seks te hê.