50 Gesonde geskenke onder $ 50

Dit lyk asof daar is altyd `n nuwe manier om jou setperke eet deesdae. Dit boerenkool en plante stripper-onder 10 dollar-kan jy kruis bloemig groente flard soos Brussel spruite en skeer boerenkool en rolletjes in slaai-gereed repies. (Ons getoets 5 metodes om slaai setperke hou van verwelking-hier is die een wat werklik gewerk.)

Koop dit: $ 8, amazon.com

Hoewel dit mag kyk soos `n yoga mat sak (en kan gemaak word deur `n paar van die snow gode), dit is eintlik `n slinger wat hou-wag vir dit-jou bier. Met ruimte vir tot vyf blikkies plus `n ingeboude in koozie op die skouer band, sal jy in staat wees om dit six-pack oor jou skouer dra na die slaan van die hellings. (Checkout hierdie 10 biere vir mense wat nie daarvan hou bier.)

Koop dit: $ 25, amazon.com

Tapwater kan skadelik wees vir jou hare en vel te danke aan minerale samestellings en swaar metale wees. Filter al die slegte dinge uit, terwyl ook jouself te behandel na `n olfaktoriese vreugde met hierdie stort byvoeging. Dit werk net soos `n essensiële olie diffuser, maar binne die grense van `n stomende stort-betekenis wat opwekkende sitroengras of strelende laventel sal jou skoonmaak sessie te omskep in `n transendentale ervaring.

Koop dit: $ 25, amazon.com

Herstel, streel, en strek stywe spiere met hierdie multifunksionele roller: Dit help nie net kry uit die Kinks the way enige skuim spiere roller, as dit nie te danke aan sy Steely buite, is yskoud en help om enige swelling of kalm vererger voorkom , net-uitgeoefen spiere. (Hier is hoe om tight beenspiere te verlig met `n roller.)

Koop dit: $ 25, gaiam.com

As jy nodig het om enigiets oor die hygge rage weet, dis dat alles in jou ruimte (en op jouself) ronduit knus moet wees. Tik hierdie oorgrootte kombers, beskikbaar in `n keur van neutrale colorways, wat verhit in minute plat. Ideaal vir koue winter aande-en selfs beter as jy iemand om hobbelen met onder al die kombers, te het.

Koop dit: $ 50, amazon.com

Droë-borsel wat is die beste gedoen in die oggend, voor `n stort-help stimuleer jou limfatiese stelsel, en as niks anders nie, dit voel werklik goeie scrub af droë vel gedurende die koeler maande. Gebruik vee beroertes na jou hart na die mees doeltreffendheid te skuur, en maak seker om af te spoel al die dooie vel selle, pronto.

Koop dit: $ 28, shop.prevention.com

As jy `n pal of familielid wat belangstel in die boetiek fiksheid rage-maar kan nie weet waar om te het begin-voer hulle aan die goeie lewe met `n beginnerspak van ClassPass. Hierdie gawe sertifikaat maak voorsiening vir die ontvanger om drie verskillende ateljees in jou area te probeer in `n maand, wat beteken dat jy kan `n paar dubbel unders ervaar in CrossFit, leer hoe om jou Reverse Warrior spyker in joga, en werk om `n sweet op een van die baie verskillende spin fietse. (Dit is die 5 beste oefeninge klasse as jy meer as 40 is)

Koop dit: $ 49, classpass.com

Of sy `n CrossFit newb, pro, of verkies om `n hurk op die rusbank pop, kry jou gunsteling fiks vriend hierdie pragtige spiere tee. Die diep arm gate toe te laat vir `n oulike sport bra te loer uit, terwyl die parmantige boodskap sal herinner u aan, wel, hurk dit uit.

Koop dit: $ 25, nordstrom.com

Fiets met oorfone-veral in-oorstokkies-is `n groot no-no in terme van veiligheid. Maar as jy jou liedjies of jou podcast speel terwyl jy cruise moet hê, probeer hierdie universele helm spreker chips, wat pas op pretty much enige model helm. Bonus: Jy kan leen `em en gee` em terug wanneer jy wil tydens `n lang fiets ry luister na wat volgende episode, ook. (Hierdie 12 moet-luister podcasts sal maak wat jy wil om uit te werk vir `n langer.)

Koop dit: $ 40, nordstrom.com

Wanneer dit kom by skaaf, kan die stryd alte werklike wees, veral vir die manne in jou lewe. Behandel hulle `n gemaklike, skaaf-vrye oefensessie met vergunning van hierdie slanke bokser onderbroek. Sedert hulle gemaak met `n breath rek mesh, hulle is groot vir `n verskeidenheid van workouts, of binne, buite, of selfs net `n wandeling om die trein in die oggend. (Praat van onderklere, hier is 5 pare wat elke stapper moet word.)

Koop dit: $ 32, nordstrom.com

Ongetwyfeld die mees nuttige accessory wat ek nog ooit op `n lopie gehad, die FlipBelt is `n moet-hê vir naweek krygers, hardloop of andersins. Met vier afsonderlike sakke (dit is meer as genoeg vir sleutels, selfoon, beursie, in geval jy dit gemis het) en `n gladde, wye band, sal jy nie belaglik lyk wanneer jy dra jou waardevolle-en `n plek vir `n ekstra koptelefoon of `n back-up charger ook.

Koop dit: $ 29, amazon.com

Rek `n stywe rug na `n dag by die werk (om nie te praat streel enige seer kante) met hierdie trillende wonder. Dit is draagbaar, bied drie vlakke van vibrasie, en maak jou bors en bors spiere deur eenvoudig rus op dit vir sowat 10 minute. Kortom, dit is `n wunderkind vir lessenaar jokkies by die kantoor.

Koop dit: $ 30, brookstone.com

Alhoewel dit soos almal kan voel en hul pa is `n golf pro, daar is baie van die mense wat nie die kuns van die putt kan bemeester. Wat is heeltemal te verstane, met inagneming van hoeveel presisie die sport van die golf vereis. Begin klein en oefen in jou eie agterplaas of `n nabygeleë park met hierdie draagbare sit kit. Nie ingesluit, al is? Jou eie persoonlike caddy.

Koop dit: $ 26, brookstone.com

Hoewel sonskyn ongelooflike mag voel wanneer jy uit die buitelug werk, is dit noodsaaklik om jouself te beskerm teen die elemente, veral wanneer hulle draai om gladde, natter weer. Hierdie water-bestande cap kom in die kleur van die seisoen, wat diep Berry, terwyl dit ook jou hare en vel hou uit skadelike UV-strale van die son en droë uit `n skielike aanvang reënstorm. (Hier is `n 12 dinge dermatoloë wat velkanker gehad het wil hê jy moet weet.)

Koop dit: $ 30, athleta.com

Wanneer jy `n naweek vegter is, die tyd is van die essensie-veral gedurende langer opleidingsessies. Maar om uit te werk hard beteken nie dat jy nodig het om die pragtige self-sorg wat velsorg af te sien. In plaas daarvan, gebruik hierdie in-stort masker, gepak met vrye radikale eet antioksidante om enige skade aan die omgewing af te weer as jy skoon te maak, spaar jou vel en jou kosbare tyd. (Checkout hierdie 6 reiniging olies wat sal verander hoe jy jou gesig te was.)

Koop dit: $ 50, dermstore.com

Jou germaphobe vriende gaan jy lief vir hierdie koue-en-griep seisoen redder: `n mengsel van krag na bloekombome, verfrissende peperment, en anti-inflammatoriese tea tree olie help om bakterieë en mikrobes af te weer, terwyl dit ook help om jou lugweë skoon te maak, om jou te laat makliker asem te haal, te.

Koop dit: $ 30, dermstore.com

Soms moet jy net nodig dat bietjie ekstra iets wanneer jy voel moeg en beklemtoon maar moet volhard, selfs al is dit net uit vir ete by `n vriend ontmoet of besoek naby familie. Hierdie dubbele gesig-en-liggaam mis is veergewig wanneer gespuit vel, nog help jou ~ * vibes * ~ danksy oranje blom soet essensiële olie. `N Tikkie Himalaja sout help om te kalmeer en te vernuwe jou gelaatskleur, ook.

Koop dit: $ 32, dermstore.com

Klimaatsverandering kan `n warm-knoppie politieke kwessie nie, maar daar is geen twyfel dat sy as gevolg effekte-naamlik, besoedeling-is nadelig vir ons gesondheid. Dit sluit in vel, ook. Maar in plaas van Doling uit drie syfers vir die koelste, duurste nuwe gesig masker, vang hierdie bekostigbare, pret, en doeltreffend magnetiese masker. Die towerstaffie lig letterlik die klei af van jou gesig, stroping weg `n dag se moeite werd om van besoedeling op die heel minste.

Koop dit: $ 24, elfcosmetics.com

As jy weet van `n pre-dagbreek of post-sonsondergang oefeningen, stel hulle met die uiteindelike geskenk: versekering van hul veiligheid, veral gedurende die donkerder, kouer dae. Gemaak vir beide mans en vroue, die gemaklike, verstelbare band is net tweede na die verskeie funksies van die lamp self, wat verskeie flikker en ten volle verligte modes sluit.

Koop dit: $ 50, jackrabbit.com

Met almal se obsessie met wat besig-of ten minste voel besig, selfs die mees hardnekkige van atlete kan vergeet om te rek by tye, veral ná `n taai oefensessie. Tik hierdie koel, PM net-sokkies, wat jou voet in plek te sluit om te help rek jou kuitspiere en ook verlig enige pyn van plantare fasciitis of soortgelyke hardloop besering ellende. (Hierdie 5-dokter goedgekeur produkte ook help verlig plantare fasciitis pyn.)

Koop dit: $ 34, jackrabbit.com

Dit is maklik om af te blaas die uitvoering van water tydens `n vinnige oefensessie (skuldig soos aangekla vir lopies onder vyf myl), maar dit is noodsaaklik gehidreer te hou wanneer jy uitwerk. Hierdie klein bottel hou genoeg water te hou jou aan die gang vir `n rukkie, plus pas ergonomies in die palm van óf hand met `n bietjie sak te sleutels of gels spaar, te.

Koop dit: $ 30, jackrabbit.com

Jou yogi pal kan hê elke stut wat jy ooit kon dink, maar hierdie reis mat is `n Onmisbare geskenk vir diegene wat lief is om om. Dit is opvoubare, ongelooflik liggewig, en gereed om verpak oral-ideaal vir reis of wanneer pendel in besige stede. (Kyk hoe joga jou gewig, pyn, en senuwees kan onder beheer te kry, uit voorkoming Premium.)

Koop dit: $ 42, manduka.com

Begin van `n oordenking praktyk is taai-en vashou aan dit is waarskynlik nog moeiliker. Help om iemand uit op hul bewustheid reis met hierdie alles-in-een sing bak kit om jou te help voor te verhoog fokus, tydens en na `n head space sessie.

Koop dit: $ 36, amazon.com

Enigiets van `n koue winter oefensessie om te veel tyd spandeer op `n klawerbord kan koue hande veroorsaak. Net soos alles wat SMS. Gee jou selfoon en jou vingers `n breuk met hierdie warm telefoon charger, wat ontwerp is om basies elke persoon dien op aarde. Wat nie meer knus hande en `n ten volle gelaai selfoon battery wil?

Koop dit: $ 35, sharperimage.com

Nog `n moet-hê wanneer die pleeg van `n oordenking praktyk is `n gemaklike, gereelde plek om te sit. Dit vloer kussing pas gemaklik in selfs die kleinste van spasies, terwyl die aanbied van `n kleurvolle, zen ontwerp wat sal jou help om te skuif in jou praktyk moeiteloos en gemaklik. (Probeer hierdie 1-minuut meditasie vir vertroue, uit voorkoming Premium.)

Koop dit: $ 40, amazon.com

In waarskynlik die grootste kombuis toestel uitvinding van alle tye, kan jy nou jou eier, spek en kaas toebroodjie in minute-en gereed om reguit eet uit die pan. Dis reg, daar is geen vergadering betrokke wanneer jy sit in jou eie ideale ontbyt toebroodjie bestanddele om `n hel van `n oggendmaal te skep.

Koop dit: $ 23, amazon.com

Vroegoggend workouts is taai. So is wakker in die vroeë oggend-of in die oggend nie, vir die saak. Of jy kan druk in `n AM sweet sessie of nie, hierdie vernuftige wekker dien beide doeleindes: Dit is `n letterlike Halter sowel. Selfs die luiste naguil kan nou begin beeldhouwerk reguit uit die bed in die vorige uur. (Vir volgende vlak geraas, check die hardste wekkers vir swaar sleepers.)

Koop dit: $ 19, amazon.com

Vriende moenie toelaat dat vriende eet ophoop plate van kitskos vir middagete-veral by die kantoor as jy het werkure voor jou. In plaas daarvan, maaltyd prep jou hart uit, en kry kreatiewe wanneer dit kom by dishing dit uit, letterlik: Met vyf bokse binne, dit is ideaal vir behuising kos om beide die hele dag gelyk grasvreters en drie-ete-`n-day`ers.

Koop dit: $ 13, amazon.com

Bluetooth koptelefoon is regtig `n goeie, maar wanneer hulle basies selfonderhoudend (lees: briljante), hulle is regtig baie goed. Dit stel is eintlik gemagnetiseerde sodat wanneer hulle uitmekaar getrek, hulle outomaties paar met wat ookal toestel jy-iPhone, Galaxy en dies meer-en afskakel wanneer terug saam opgeraap.

Koop dit: $ 50, sharperimage.com

Lang lopies kan wees fisies dreineer, maar hulle dreineer ook jou kosbare selfoon battery, ook. Probeer hierdie veeldoelige armband op: Dit sal jou laat hands-free en in staat is om uit te voer met die korrekte vorm, terwyl die uitvoering van jou sel, nie te praat van beheer dit ook. (As jy meer as 40 en oor te begin hardloop vir die eerste keer is, hier is `n 8 dinge wat jy nodig het om te weet.)

Koop dit: $ 40, sharperimage.com

S`well Bottels is bekend vir die behoud van iets warm voor of yskoue vir ure. Met `n vars nuwe ontwerp en nuwe colorways, insluitend van-die-oomblik wit marmer, hierdie 9-ounce draer is ideaal vir jou oggend koffie of slaaptyd tee. Dit lyk ook ongelooflik op jou lessenaar. (Check uit wat koffie doen om jou liggaam.)

Koop dit: $ 25, nordstrom.com

Hoe om `n post-oefensessie massering het ernstige liggaam voordele, help jou spiere te ontspan en bly los na `n strenous bout van die oefening. (Dit is ook net voel regtig goed ook.) Eerder as om gawes vriende of familie met `n one-time rubdown, kies vir hierdie "haak" in plaas. Dit betaal prakties vir homself te danke aan hoe damn goed dit is-die Spier Hook letterlik klim uit selfs die mees lastige knope en kraak, sonder om ernstige kontant.

Koop dit: $ 30, target.com

Enige wit-geraas masjien fan sal jou vertel hoe dit hulle help om aan die slaap raak onmiddellik. As jy op soek is na jou toe duik in die rustige slaap toneel, probeer hierdie kombinasie lig projektor, wat `n kamer met sterre (kinda) soos die naglug sal verlig. Dit is amper soos kampeer onder die sterre. Amper.

Koop dit: $ 14, amazon.com

Los tee slae sak tee-jy kan werklik pas jou eie mengsel van kruie en blare. Die eintlike werk van die maak van `n bondel van los-blaar tee, al is, vereis gewoonlik meer tyd-spaar vir hierdie smart beker. Nie net is dit adorable, maar die enkel-beker ontwerp kan jy sweep persoonlike tee versnitte vir elke enkele koppie ook. Of is dit net dieselfde soort elke keer. (Hier is wat gebeur het toe `n vrou gedrink groen tee elke dag vir `n maand.)

Koop dit: $ 15, amazon.com

Net omdat die somer is verby, beteken nie jy kan nie daguitstappies neem met jou vriende of fam-trouens, soms die beste tye om te besoek vakansie plekke in hul onderskeie off-seisoene. Ongeag, jy gaan wil `n ton van water vir die toerisme-aantreklikhede of die strand in styl totalisator. Die cheeky boodskappe en duisendjarige pienk kleur is net oulike bonusse, TBH.

Koop dit: $ 29, amazon.com

Avokado fans, kan jy nou letterlik dra jou liefde vir die vrugte op jou mou. Of lapel, eerder, met hierdie pragtige nietig pen. Dit lyk ewe chic Tagged op `n doek totalisator as dit nie op jou jean baadjie. Of koop twee en sit `em op beide jou liefde van avokado is oneindige, na alles.

Koop dit: $ 10, amazon.com

Teen hierdie tyd weet jy hoe ontspannende volwasse inkleurboeke kan wees, en word dikwels beskou as selfs meditatiewe in die praktyk wees. Hierdie titel vir beginners pas die wetsontwerp met miskien die oulikste beginpunt vir enigiemand: diere, natuurlik. Gryp `n stel van potlode en voel die spanning vloei uit jou vingers.

Koop dit: $ 5, amazon.com

Terwyl die titel is snaaks in die natuur, die wenke is niks anders as wettig en potensieel lewe-besparing. Versigtig afgebreek in vier afdelings-voorziening, warmte, Oriëntering, en Veiligheid-hierdie gids is `n moet-hê vir enige fan van die buitelug, maar is ewe geskik vir `n kollege ouderdom kind begin op sy of haar eie.

Koop dit: $ 13, amazon.com

Dop net het meer basiese-en baie meer eenvoudige danksy slim tegnologie van Withings. Nie net het die armband spoor slaap en aktiwiteit, maar dit is ook maklik om `n keur van verskillende maniere te dra, insluitend geknip op jou sak. En met `n battery lewe van, wag vir dit, agt maande, die enigste beswaar is om nie misplaatsen die laaier. (Een skrywer getoets 2 slaap spoorsnyers op soek na slaap die perfekte nag se. Hier is wat gebeur het.)

Koop dit: $ 45, amazon.com

Sommige mense soos Starbucks of Dunkin `Donuts vir hul java fix, terwyl ander verkies om hul eie brou by die huis. Kry die koffie-liefhebber in jou lewe die OG glas iterasie, wat oornag laat week, maar die resultate in sommige ernstig heerlike geur vereis.

Koop dit: $ 43, amazon.com

Wys jou gade net hoeveel jy lief vir hom deur gawes hom juweliersware. maar beslis nie die diamant soort (na alles, dit is die beste vriend `n meisie se). Hierdie silikoon band is ideaal vir ouens wat daarvan hou om te lig, staptog, fiets, of doen pretty much enigiets in die buitelug en kan meer as geneig om te wees, Ahem, misplaatsen sy troue band. Nie net het dit bly sit in enige weer, maar dit kan ook jou rus maklik dat die ware jakob is veilig by die huis-in jou juweliersware boks, natuurlik.

Koop dit: $ 20, rei.com

Skrywers, dromers, en kunstenaars is lief vir om te joernaal hul gedagtes. Maar die kreatiewe tipe wat ook lief is om in die buitelug te kry kan `n harde tyd doodling of skryf in die elemente. Tik hierdie kit, wat `n sneeu-, wind-, water- en alles-proof pen en boekie belangrik idees en selfs `n paar flou gedagtes neer te skryf beskik, net omdat jy kan, of hoe?

Koop dit: $ 40, rei.com

Nadat jy af het toweled, oorlaai, en skoongemaak ná `n oefensessie, kan jy geneig is om af te plons op die rusbank wees. Wat is heeltemal fine-veral as jy jou hande het op `n bottel van hierdie rollende wonder. Heeltemal spillproof, die arnika en groen tee puntig formule help verminder post-sweet sessie inflammasie en spierpyn, terwyl Aloe Vera streel die vel. (Probeer hierdie 10 gebruike vir Aloe Vera.)

Koop dit: $ 35, amazon.com

Elkeen het dat een perfekte athleisure top of hulle dit weet of nie. Maar net in geval `n vriend nie die geval-of hul na-oefensessie hemp in die wash te veel keer-kies vir hierdie-rooster gerugsteun sweater, wat `n eteriese, oh-so-mooi vibe afgee gegooi. O ja, en maak seker dat die begaafde vertel om te dra dit oral-cut-outs is nog chic vir nie-oefensessie sake ook.

Koop dit: $ 30, oldnavy.com

Elke ou is lief vir sy Jordans, of is beslis lus bevang na `n paar. Vier sy sneakerhead maniere sonder hom buitekant in nog `n stel van skoppe. In plaas daarvan, laat hom sy skoen dra op sy hemp, wat vreemd klink, maar sal laat hom reppin `almal dieselfde.

Koop dit: $ 35, champssports.com

Nodig het om `n goeie nagrus te verseker voordat ras dag of `n groot vergadering? Neem `n warm bad vir 20 minute of so voor die bed. Sop up iemand se next-slaap-induserende bad met hierdie bad week, wat verweef met laventel en vetiver essensiële olies, wat albei reeds bewys om jou te help wind af vinniger. Dit gebeur ook om `n positiewe ruik heerlik, ook.

Koop dit: $ 41, bluemercury.com

Enige uithouvermoë atleet kan getuig van die ellende van skaaf van bra straps, sleg passende loop kortbroek, of te veel tyd op die fiets. Dit organiese balsem is letterlik `n wonder werker, help herstel bitter, ontsteekte vel asook hydraterende droë kolle, strelende gebarste lippe, en selfs glossing ooglede voordat `n aand uit.

Koop dit: $ 49, bluemercury.com

Nog `n manier om `n pro rubdown kry sonder `n pro? In diens van die hulp van hierdie reiniging bar, wie se nubbins sal kry in seer spiere terwyl reiniging en verkoeling jy post-oefensessie ook. Dink aan dit as `n alles-in-een sweet sessie assistent.

Koop dit: $ 13, amazon.com

Oortuig enige essensiële olie newbie van hul ware magte met hierdie triple-duty kit. Met drie verskillende versnitte-een vir fokus, een vir slaap, en een vir energie-jy kan selfs die grootste olfaktoriese vyand van hul werklike genot te oortuig, nie om voordele vir die gesondheid te noem, te. (Let Net hierdie 6 keer moet jy nooit gebruik essensiële olies.)

Koop dit: $ 27, dermstore.com

Maak nie saak of jou gunsteling winter atleet is `n dubbele swart diamant gereelde of speel dit veilig op die bunny helling-want ongeag, koel brille is absoluut noodsaaklik om te voel vlieg terwyl ski of snowboard. Dit is presies hoe jy wil voel wanneer jy afdraande vlieg, reg?

Koop dit: $ 40, skis.com