Natuurlike maniere om hardlywigheid te verlig

Hardlywigheid probleem is een onder sulke probleme, wat almal loop maar jy moet die feit aanvaar oor dit elke dag in die oggend. Nou, as jy ly as gevolg van hardlywigheid jy hoef nie skaam om daaroor te wees nie, maar jy kan openlik praat dit aan jou huisdokter.

Video: What is hibiscus and its benefits | Natural Health

Maar voordat jy na resep en koop bulks van tonikum en medisyne, probeer n paar eenvoudige en tuisgemaakte middels wat kan help om te behandel hardlywigheid by die huis. Hier het ons n paar maklike en eenvoudige stappe hardlywigheid middels.

Olive en suurlemoen

Video: Ginger Benefits | Seven Effects Of Ginger Water To Drink On An Empty Stomach

Hoef nie te praat, olyfolie is een onder so `n olie wat jou kan help om enigiets te los reg van die skoonmaak proses upto enige gesondheidskwessies. Jy hoef nie al die olie vroeg in die oggend eet, maar net `n lepel olyfolie sal help om die probleem te hanteer. Sluk dit in leë maag en voeg `n paar druppels suurlemoen geur by te voeg.

eet vrugte

`N appel `n dag hou die dokter weg. In hierdie geval, sou ek sê dit sou hardlywigheid weg te hou. Jy moet moet `n appel of piesang vroeg in die oggend eet, na aanleiding van `n alternatiewe metode van die eet van hierdie vrugte. Jy kan selfs maak sap en drink dit.

Video: Honey water benefits | Amazing efficacy of honey water

jogurt

Video: 10 foods to purify your body daily | Natural Health

Jogurt word beskou as jou beste vriend, wanneer jy onder mediese waarneming of siek. Dit is omdat soms bakterieë se is goed vir die liggaam, wat help om kondisie soos hardlywigheid te voorkom. Dit help om af te breek die verwerkte voedsel dinge wat lei tot `n maklike beweging van voedsel in die liggaam.

heuning

Die voordele van heuning verder gaan as die vel diep. Dit is `n ligte lakseermiddel wat hom toelaat om `n uitvloeisel oplossing vir hardlywigheid wees. Jy kan óf neem drie maal per dag, 2 teelepels op `n tyd, om behoorlike stoel gang te verseker. Alternatiewelik, versoet jou suurlemoen water met een eetlepel heuning en geniet dit op `n leë maag vir verligting van hardlywigheid.

Aloe Vera sap

Aloe Vera sap is hoog in anti oksidante wat help om die spysverteringstelsel te streel. Neem in een lepel van gekonsentreerde aloe vera gel of genot in die Aloe Vera sap vroeg in die oggend kan help om te verlig van hardlywigheid. Jy kan ook 2 lepel van Aloe Vera gel voeg by enige van die vrugtesap en drink dit.

1 | 2

volgende >>