9 Echinacea voordele van verkoues tot kanker

Nie net is echinacea voordele groot nuus in die natuurlike gesondheid gemeenskap nou, dit is `n groot besigheid. Soos gerapporteer deur die Botaniese Raad American, "Verkope van kruie voedingssupplementen in die Verenigde State van Amerika het met 7,9 in 2013, hy of sy ses miljard dollar vir die eerste keer!" (1) Dit is die mees dramatiese hupstoot sedert die laat 1990`s, en kruie verkope het stadig maar seker klim vir die afgelope 10 jaar reguit.

En raai wat plante die pak het gelei? Jy het reg geraai, echinacea! Sodra bekend as `n alternatiewe manier om verhoed dat die gewone verkoue, nou echinacea is vinnig besig om bekend vir verskeie gebruike en voordele.

Outpacing die ander kruie deur `n lang skoot, echinacea (Echinacea spp.) Verkope het 95 persent (!!) in 2013, en dit is nou `n $ 28.000.000 bedryf! (2) Waarom die klink gewildheid in hierdie pragtig aantreklike blom? Omdat echinacea voordele vir ons gesondheid en welstand soos min plante op die planeet.

Wat is Echinacea?

Wat is echinacea en waarvoor word dit gebruik vir? Echinacea is `n boorling Noord-Amerikaanse Echinacea wat ontdek is en gebruik word as `n tradisionele kruiemiddel vir meer as 400 jaar deur die Groot Vlaktes Indiese stamme. Tegnies geklassifiseer as `n kruid, is verskeie spesies van die echinacea plant wat gebruik word om medisyne te maak van sy blomme, blare en wortels.

Voor 1950 en die bekendstelling van antibiotika, echinacea gehou `n gewaardeerde medisinale status. As die gesondheidsorg industrie verskuif, antibiotika is die woede, en die nou bekend plante verloor baie van sy selfbeeld.

Dit is `n gewilde plant om te groei. Ook genoem Echinacea pallida, algemeen bekend as die bleek pers Echinacea, die echinacea plant is `n gunsteling van tuiniers en vlinder entoesiaste. `N aantreklike blom wat madeliefies met mounded koppe lyk en rose, pienk of pers blare, dit groei op `n sterk stamme ver bo die blare.

Die meeste mense besef nie dat die chemikalieë wat in die wortel aansienlik verskil van dié in die boonste deel van die plant. As ons die wortels te ontleed, kan ons sien dat hulle het `n hoë konsentrasies van vlugtige olies, terwyl die dele wat groei bo die grond is geneig om meer polisakkariede wat bekend is om immuun funksie te aktiveer bevat. Echinacea uittreksel is in wese `n tinktuur van hierdie boonste deel van die plant. 

Baie van chemiese bestanddele Echinacea se, in werklikheid, `n kragtige immuunstelsel stimulators en kan `n beduidende terapeutiese waarde bied. `N Paar dat jy waarskynlik vertroud is essensiële olies, flavonoïede, inulien, polisakkariede en vitamien C. (3)

Die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum rapporteer ook dat die gedeelte van die plant wat groei bo die grond is die mees doeltreffende. Interessant genoeg, in Duitsland, dieet kruie word gereguleer deur die regering, en bogrondse dele van die Echinacea purpurea spesies is eintlik goedgekeur as natuurlike middels vir urienweginfeksies, boonste lugweginfeksies, verkoue en stadig genees wonde. (4)

9 Echinacea Voordele

Wat is die voordele van die neem van echinacea? Hoewel dit lyk asof daar `n oneindige aantal van echinacea voordele wees, hierdie nege uitstaan.

1. Bekamp Kanker

Fassinerende navorsing oor echinacea voordele met betrekking tot breinkanker is gepubliseer deur die National Institutes of Health (NIH). Verklaar dat die "medisinale waarde van fitochemikalieë vervat in Echinacea is duidelik en dui aan dat hierdie agente, sowel as fitochemikalieë nog nie ontdek in ander kruie, kan waardevolle gereedskap om gewasse te bekamp." (5)

Die gebruik van echinacea as `n ander natuurlike behandeling van kanker word nou aanbeveel, letterlik, "saam - of inderdaad in die plek van -. konvensionele terapie"

2. Verhoog die immuunstelsel

Hoe Echinacea help met verkoues? Gepubliseer in die joernaal Lancet Infectious Diseases, die Universiteit van Connecticut uitgevoer `n meta-analise studie wat 14 studie geëvalueer en bepaal dat:

• Echinacea sny die kanse van `n gewone verkoue vang met 58 persent.
• Echinacea verminder die duur van die gewone verkoue met byna een-en-`n-half dae.

Craig Coleman, Assistent Professor van Farmasiepraktyk en hoofskrywer van die studie, het bygevoeg dat, "Die neem huis boodskap van ons studie is dat echinacea inderdaad het kragtige koue voorkoming en koue behandeling voordele." As ek ontdek het, is dit een van verskeie effektiewe natuurlike koue middels.

Volgens dr Coleman, "Die betekenis van daardie bevinding duidelik as jy kyk na die Amerikaners ly aan `n miljard verkoues jaarliks ​​en spandeer ongeveer $ 1,5 miljard per jaar vir doktersbesoeke en `n ander $ 2000000000 jaarliks ​​op nie-voorskrif hoes en koue behandeling." (6 )

Die Verenigde State se Departement van Landbou Natuurlike Hulpbronne Conservation Service berigte dat die immuunstelsel lyk sterk beïnvloed word deur die vlak van die echinacea dosis. Dit wil voorkom asof 10 mg echinacea per een kilgram van die liggaam gewig, daaglikse geneem oor `n tydperk van 10 dae, is effektief soos `n immuunstelsel stimulant. (7)

Daarbenewens het die mediese joernaal Hindawi het gepubliseerde materiaal wat daarop dui dat echinacea stop virale verkoues. Maar die belangrikste resultate van echinacea voordele met betrekking tot die immuunstelsel was die gevolge wanneer dit gebruik word op herhalende infeksies. (8) Tot op datum, navorsing toon dat echinacea waarskynlik verminder koue simptome, maar dit lyk die gevolge daarvan is meer kragtige keer koue simptome begin. (9)

Daarom, kan jy sien waarom echinacea is `n gunsteling aanbeveling vir geïntegreerde dokters, homeopate, naturopate en meer vir hul pasiënte.

3. verlig pyn

geskiedenis Echinacea se begin toe Echinacea purpurea is wat gebruik word deur die Groot Vlaktes Indiërs as `n pynstiller. Dit is `n besonder effektiewe natuurlike pyn verligter vir die volgende tipes:

• Pyn in die ingewande
• Pyn wat verband hou met hoofpyn
• Pyn wat verband hou met HSV (herpes)
• Pyn wat verband hou met gonorree
• Pyn wat verband hou met masels
• slangbyte
• Seer kele
• Maagpyn
• mangelontsteking
• Tandpyn

Sommige algemene maniere om echinacea gebruik te bestry pyn is om die kruie echinacea tee drink, of selfs `n pasta uit die gedroogde kruie en vryf dit direk op die gebied wat geraak word.

4. funksioneer as `n lakseermiddel

Soos baie kruie, is echinacea veral genesing vir die maag en die hele spysverteringskanaal. Volgens mediese Herbalism, byvoorbeeld, echinacea kan gebruik word as `n ligte natuurlike lakseermiddel om te voorsien natuurlike hardlywigheid verligting en as `n kalmerende agent. (10)

Drink die kruie tee is veral effektief om te help met hierdie. Vir meer chroniese siektes, `n koppie tee elke dag kan help los die ingewande - terwyl 2-3 koppies per dag kan help met `n skielike aanvalle. Maar seker wees om nie te oor gebruik echinacea, waak om jou tee per dag maksimum te beperk tot twee koppies en neem aanvullings soos aangedui op hul etikette.

5. Anti-inflammatoriese

Waarskynlik die nommer een moordenaar wêreldwyd, inflammasie is by die wortel van die meeste siektes. Verskeie faktore - insluitend stres, gifstowwe in ons kos en swak slaap - al dra. Gelukkig, soos uiteengesit deur die Universiteit van British Columbia, gereelde echinacea verbruik kan effektief te keer en te verlig verskillende tipes van inflammasie. (11)

Die Nasionale Instituut vir Gesondheid berig dat dit selfs kan help met uveïtis, of oog inflammasie. (12) Dit is `n goeie idee vir mense wat sukkel met chroniese inflammatoriese toestande soos rumatoïede artritis om gereeld verteer die kruie tee.

6. Verbeter velprobleme

Echinacea tot voordeel van die vel pragtig. In `n papier wat voorberei is deur Armando González Stuart, PhD, oor kruie veiligheid, dit beskryf hoe echinacea het by verskeie inheemse Amerikaanse stamme is wat gebruik word om te behandel: (13)

• geleedpotige byt
• ekseem
• Inflammatoriese veltoestande
• psoriase
• slangbyt
• velinfeksies
• steke
• Wondgenesing

Dit kan ook gebruik word om die vel te herstel.

 7. help verbeter Geestesgesondheid

Echinacea angustifolia is die aanbevole spesies te help met hierdie spesifieke kwale wat verband hou met ADD / ADHD, en dit kan beskou word as een van die natuurlike middels vir ADHD. (14) Beide volwassenes en kinders wat ly aan ADD / ADHD het `n hoër-as-normale kans ervaar emosionele versteurings, veral:

• angs
• depressie
• sosiale fobies

Weereens, dosis is die sleutel. Dit is aanbeveel om net te neem 20 mg op `n slag en nie meer nie. Trouens, die neem van meer as 20 mg per dosis kan eintlik kanselleer die echinacea voordele wat verlig angs.

8. Verlig boonste respiratoriese Kwessies

As gevolg van sy immuniteit versterk en anti-inflammatoriese effekte, kan echinacea gebruik word om die volgende boonste respiratoriese simptome te verlig: (15)

• akute sinusitis
• Alle griep se
• asma
• Verkoue
• kroep
• witseerkeel
• inflammasie
• bacterie keel
• tuberkulose
• kinkhoes

Trouens, in `n kliniese studie van asma-lyers, echinacea opgetree soortgelyk aan klassieke sintetiese dwelms in die behandeling van asma. "Onlangse studies het getoon dat afskeiding van asma-verwante sitokiene in die brongiale epiteelselle omgekeer kan word deur Echinacea voorbereidings." In die besonder, echinacea toon beduidende brongodilatoriese en anti-inflammatoriese effekte. Studie se skrywers tot die gevolgtrekking gekom dat hierdie "voorsien (s) `n wetenskaplike basis vir die toepassing van hierdie plante in tradisionele medisyne as `n aanvullende behandeling van allergiese toestande van die lugweë, soos asma." (15b)

Vir meer ernstige kwessies, aanvullings is die pad om te gaan as drink tee, byvoorbeeld, is net nie genoeg gekonsentreer.

9. Veg infeksie

Echinacea is ook `n fantastiese oplossing vir `n hele rits van infeksies. (16) Volgens die NIH, neem echinacea en toepassing van `n medisinaal room op die vel kan die koers van herhaling te verlaag vaginale infeksies deur tot 16 persent, in vergelyking met net die neem van die medisyne alleen. Dit is ook bekend om te help met:

• bloedstroom infeksies
• genitale herpes
• tandvleissiekte
• malaria
• sifilis
• tifus
• Urienweginfeksies
• Vaginale gis infeksies

Echinacea Voorsorgmaatreëls

Hoeveel echinacea kan jy doen? Blykbaar, kan `n hoë dosisse van echinacea soms naarheid en duiseligheid, veral in diegene wat allergieë het. (17) Daarom, ek weet nie echinacea aanbeveel vir die behandeling van seisoenale allergieë, byvoorbeeld.

Dit is ook berig dat ingespuit echinacea kan meer ernstige reaksies, soos diarree, disoriëntasie, duiseligheid, droë mond, koors, hoofpyn, slapeloosheid, gesamentlike en spierpyn, naarheid, gevoelloosheid van die tong, seer keel, maag pyn, onaangename veroorsaak smaak en braking. (18)

Met betrekking tot swanger vroue en borsvoeding moeders, die Mayo Clinic gee die "OK" om echinacea gebruik. Maar hulle maak dit `n punt om te sê dat inligting veiligheid so beperk is seker te gebruik met omsigtigheid. (19)

Voorgestelde gebruik vir Echinacea

Echinacea is beskikbaar oor die toonbank in baie plekke, insluitend gesondheid kos winkels, aanlyn en selfs apteke en supermarkte. Dit is verkoop in baie verskillende vorme, insluitende vloeistof uittreksels, gedroogde kruie, kapsules of pil, en selfs as `n echinacea tee. 

Alhoewel daar geen formele bewys oor hoe om die beste gebruik echinacea, die NIH bied die raad dat gereelde daaglikse gebruik is beslis voordelig vir immuun ondersteuning en algemene gesondheid. (20) Sommige bronne beweer dat echinacea lyk mees doeltreffend te wees wanneer sodra die eerste simptome verskyn geneem, en baie keer geneem `n dag vir sewe tot 10 dae. Dit is ook van mening dat vloeistof vorme van echinacea meer effektief as kapsules kan bewys. (21)

Ongeag of jy dit vir jouself of jou kinders, altyd onthou om `n alkohol-vrye voorbereiding gebruik. 

As `n finale waarskuwing, die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum verslae van die resultate van `n studie wat 11 handelsmerke van echinacea het en ontdek dat slegs vier eintlik vervat wat gestel op hul etikette! Ongeveer 10 persent van hierdie produkte het geen echinacea glad, die helfte van die produkte is verkeerd aangedui as die spesies van echinacea, en meer as die helfte van die voorbereidings het nie die benoemde bedrag van bestanddele bevat. (22)

Die bottom line is dit: Maak seker dat wat jy koop is die ware Jakob en nie `n paar klop-off. Om te verseker dat jy kry die meeste echinacea voordele, altyd koop van `n betroubare handelsmerk.