Noodsaaklike voedsel vir gloeiende en pragtige vel

Wat jy eet shows op jou gesig. Jou fiksheid en gloed van jou vel te wys watter soort kos wat jy het. Baie Bollywood aktrises sweer by hierdie en nooit vergeet om kos en water insluit in hul daaglikse dieet. Daar is baie vrugte wat stadiger die veroudering proses en lig in jou gelaatskleur en gee jou `n pragtige vel.

Inhoud

Video: the great gildersleeve: leila returns / the waterworks breaks down / halloween party
Video: the great gildersleeve: leroy`s toothache / new man in water dept. / adeline`s hat shop
Video: the great gildersleeve: fire engine committee / leila`s sister visits / income tax
Video: technology stacks - computer science for business leaders 2016

Kom ons kyk na `n paar skoonheid kos en hoe hulle tot voordeel van jou vel.

1. appel-Eet appel en met dit sap maak `n mens sterk en verfraai hul vel. Apple het flavonoïede en polifenole wat optree as `n anti-oksidant en beskerm een van kanker. Toepassing van appel en suurlemoensap op jou gesig en liggaam te voeg glans aan die vel en maak dit aantreklik ook. Eet `n appel elke dag in die oggend en aand los anemie probleem van `n persoon en help in `n lae bloeddruk sowel.

Video: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party

2. Pomegranate (Anaar) - Pomegranate is `n natuurlike sonskerm .Having granaat in son beroerte maak vel normaal. Meng paar druppels granaatjie sap in jou sonskerm en die toepassing daarvan op jou gesig voor uit te gaan in die son beskerm die vel .As jy beplan vir `n hele dag uitstappie het dan granaatjie sap voordat jy jou huis. Albei hierdie middels te vermy son beroerte en die vel te beskerm teen die harde strale van die son.

Pomegranate bevat verhoog hemoglobien en mense wat ly aan bloedarmoede help.

3. druiwe-Eet druiwe of met dit sap verhoog skoonheid en verbeter sig oog too.Having druiwe sap reinig die bloed en help diegene wat ly aan konstante aknee, aczema en ander vel siektes.

4. Beet (Chakundar) -Beetroots stadiger die veroudering proses en gee energie om jou spiere. Insluitend beet wortel in jou dieet te voeg glans aan jou vel, hare en naels.

5. Wortel en tamaties-Vroue wat vrugte en groente insluit in hul dieet in die gesig staar plooie jaar later dan vroue wat dona € ™ t. Insluitend tamaties en wortels in dieet reguleer bloedsomloop en voeg glans aan jou vel. Wortel bevat beta karoteen en vitamien A, wat sig verbeter, maak lewer gesonde en aktiewe en hou plooie op `n afstand.

Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s Toothache / New Man in Water Dept. / Adeline`s Hat Shop

6. Orange-Drink lemoensap hou hitte weg van jou gedurende die somer. Dit bevat vitamien C wat jy aktief en energiek maak. Eet een oranje elke dag in die oggend en aand maak `n droë vel sag en gesond. Eet lemoene help om ontslae te raak van anemie en verbeter geheue te.

Video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila`s Sister Visits / Income Tax

7. peer-Peer is `n gesondheid tonikum en `n skoonheid kos. Drink peer sap vir `n paar dae maak jou vel gloei en gesond. Neem gekap pere en voeg tamatie sap in dit. Pas dit op jou gesig en liggaam vir `n pragtige gloed.

8. piesang-Neem 1 piesang en mash dit .Mix n teelepel van ghee in dit en eet dit twee keer per dag in die oggend en aand. Dit help om ontslae te raak van wit afskeiding of (liyokoria) probleem van vroue. Eet piesang help vroue wat ly as gevolg van hoë bloeddruk en hart kwale.

9. papaya-Eet papaja elke dag help om ontslae te raak van letsels, plooie en droë vel. Toepassing van fyngemaakte piesang op jou gesig te voeg glans aan die vel en help om ontslae te raak van plooie. Eet papaja help om ontslae te raak van aknee, ekseem en ander vel siektes.

10. Tamaties, Groen tee, knoffel, eiers, Amandels, spruite en kool bevat anti oksidant wat storte die veroudering proses en hou jou gesond.

Jy mag dalk graag lees dit ook

10 wenke Food dat jy kan afkoel hierdie somer