Die vreemde ding wat jy eet 28% meer vet

Amerika se gunsteling sport kan slegte nuus vir die maag wees. As jy of jou man elke Sondag deurbring vanaf September.-Desember. geskree by losskakels op `n TV-skerm, kan jy gedwing word om die gordel losmaak `n kerf of twee deur Maandagoggend, kry `n nuwe studie in die joernaal sielkundige Wetenskap.

In die loop van twee NFL seisoene, 726 sokker fans konsekwent geëet 16% meer versadigde vet en dramaties toegeneem kalorie-inname die dag na hul gunsteling-span `n wedstryd verloor het. Die effek was selfs erger in stede met `n besonder toegewyde NFL fans, soos New York, Boston, en Chicago-hulle versadigde vetinname gespring meer as 28% van die Maandag ná `n nederlaag.

Die redes is voor die hand liggend: Navorsers rekening die oormatige eet om `n behoefte aan troos voedsel in die gesig van wat verslaan fans sien as `n direkte persoonlike aanval.

"Vir baie mense, die sokkerspan wat jy ondersteun is deel van jou identiteit," sê Yann CORNIL, MS, hoofnavorser en `n doktorale kandidaat by INSEAD, `n internasionale sakeskool. "Wanneer jou span verloor, dit dreig wie jy is. Wanneer daar is so `n bedreiging vir jou identiteit, vergoed deur die eet van iets ongesond, iets opbouend. "

Gelukkig, kan jy die Maandag gewigstoename sonder om weg te steek die braai chips en meenemen spyskaarte te vermy (hoewel dit waarskynlik help ook). Dieselfde navorsing het bevind dat net herbevestig die ander aspekte van `n mens se lewe gehelp 157 Franse sokkerondersteuners vermy gewigstoename as gevolg van die nederlaag van hul gunsteling-sokkerspan en selfs hulle kies vir gesonder voedselkeuses.

As die gesin se gunsteling sportspan nie te warm speel en jy begin om jou man sien (of jouself) optel ekstra pond as die seisoen gaan op, die geheim is om `n stap terug te neem en te dink oor die ander maniere waarop jy jouself definieer anders as `n Bears of `n Patriotte fan. Is jy `n dokter, `n country-musiek minnaar, `n ondersteuner van `n politieke party, `n ouer?

"Sodra jy hierdie ander waarde wat vir jou belangrik is geïdentifiseer, kan jy daaroor dink of skryf neer wat jy dink oor dit," CORNIL verduidelik. "Dit sal jou help om in die nederlaag-want jy is nie net `n sport of `n sokker fan. Jy is baie dinge anders. "