Aanhangers van die verlies van spanne streel hulself met comfort food

FOTO: iStock

As jou gunsteling sportspan hierdie naweek verloor het, die beste om die gerief kos deur rede om weg te steek? `N Nuwe studie het bevind dat die Nasionale Football League ondersteuners, wie se spanne is verslaan op Sondag, streel hulle gister met kos hoog in vet en kalorieë.

Terwyl hartaanvalle, swak bestuur en selfs geweld is gesien in teleurgesteld sportliefhebbers, dit is die eerste studie om `n skakel na die eet kry, volgens Yann CORNIL, navorser by die INSEAD Business School en hoofskrywer van die studie.

Om die effek van spel uitkomste op die eetgewoontes van sportliefhebbers ondersoek, CORNIL en sy kollega, Pierre Chandon, ontleed twee NFL seisoene, dan vergelyk hulle met voedsel verbruik in sowat twee dosyn stede. Versadigde vet verbruik het sowat 16 persent op Maandae na `n Sondag nederlaag, maar wou nege persent na `n Sondag victory.The patrone was veral prominent wanneer `n nederlaag het gekom nadat `n beslote spel. Nie is theylimited om NFL fans: `n ontleding van die Franse sokkerspan aanhangers gevind soortgelyke resultate.

Video: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout

Video: GIVING LEADER TO A STRANGER??!!

"Mense eet beter as hul sokker span wen en erger wanneer dit verloor, veral as hulle onverwags verloor deur `n smal marge, of teen `n span van gelyke krag," CORNIL en Chandon noot in die studie, gepubliseer in die joernaal, Sielkundige Wetenskap.

Video: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)

Hulle spekuleer dat wanneer `n gunsteling sportspan verloor, fans voel `n identiteit bedreiging en is meer geneig om te draai na kos as `n coping meganisme. Wen, aan die ander kant, verhoog selfbeheersing, wat kan verduidelik hoekom aanhangers van seëvierende spanne minder as gewoonlik versadigde vette en kalorieë die dag na `n oorwinning geëet.

Hoe kan jy Sny jou risiko van oormaat in Comfort Food na jou span verloor? 

• Maak gesonde keuses maklik deur `n verskeidenheid van gesonde versnaperinge gereed. Goeie keuses sluit in: hummus en wortel sticks- n klein pakket van nuts- vrugte- applesauce- lae-vet kaas sticks- pretzels- jogurt of heelgraan graan. Vind meer gesonde versnaperinge om honger hier te beheer.
• Sit pen op papier te lys wat werklik belangrik is om jou in die lewe. Hierdie eenvoudige daad uitgeskakel die gevolge van nederlaag, het die navorsers rapporteer.
• Betrokke te raak in gedagte hou eet. Begin deur te vra, "Is ek regtig honger nou?"
• Praktyk Perfect Gedeelte control.If enigste troos kos sal doen, oorweeg `n persoonlike grootte pizza- enkele gedeeltes van `n lae-vet roomys of vrugte sorbet of klein groottes van hoë kalorie kosse. Onseker is oor `n gesonde gedeelte? Neem die gedeelte ondergang quiz.
• Voeg `n bietjie aktiwiteit om jou dag. Dit kan help hupstoot bui. Plus, as jy loop, fietsry of opheffing van gewigte, kanse is jy sal nie eet nie.

Hoe kan jy herstel wanneer jou gunsteling span verloor? Deel jou wenke hier of e-pos my by [email protected]. Ek is lief vir om e-posse te lees hulle almal en beantwoord soveel as die tyd dit toelaat.