5 Diabetiese sap resepte wat eintlik werk!

Hallo vriende!

Suikersiekte is een van die mees algemene siektes deesdae in wat elke ander persoon ly. Diabetes is niks anders as verhoogde vlak bloedsuiker wat die hele liggaam van die individu beïnvloed. Al is daar drie tipes Diabetes - Tipe 1, tipe 2 en Tipe 3, meeste van die persone het Tipe 1 en Tipe 2 Dit is een van die chroniese siektes wat voorkom kan word of verminder, maar nie heeltemal genees en dus is dit raadsaam natuurlike te hê en kruie medikasie vir dit. Die natuur het `n oplossing vir alles en vir hierdie rede, daar is `n paar groente wat voorkom of diabetes drasties verminder. Jy kan hulle rou of gekook of in die vorm van sappe het. Lys 5 Diabetiese Juice Recipes wat uitstekend vir Diabetes is.

5 Diabetiese Juice Recipes wat eintlik werk:

Bitter gourd Of Karela Juice: Dit is waarskynlik die beste medisyne vir Suikersiekte en bloedsuiker probleme. Na `n glas van hierdie wonderwerk drink elke oggend beheer bloedsuikervlak elke oggend en versnel suiker metabolisme oor die hele liggaam wat help om die siekte te beheer. Verder, hierdie groente het die mag om te skei insulien deur self wat weer `n seën vir Diabetiese pasiënte.

Wortel sap: Wortels is een van die beste sap vir Diabetiese pasiënte hoewel hierdie groente as soortgelyke vlakke van GI as suiker. Dit het `n ryk konsentraat van vitamiene soos A, B-kompleks en C met kalium en kalsium om bloedvate en oë baie goed hou. Hierdie groente word aanbeveel deur kenners vir diabetes pasiënte as dit nie te vinnig verhoog bloedsuikervlak.

Beet sap: As gevolg van die hoë glukemiese vlakke, beet verminder die bedrag van bloedsuikervlakke drasties. Dit is een van die mees aanbeveel gesonde sap vir diabetes pasiënte en so kan verteer óf gaar of rou. Dit verminder ook vet vlakke in die liggaam en so op sy beurt, het dubbele uitwerking op jou liggaam.

Pomegranate sap: Pomegranate is een van die soetste vrugte wat ons het en dit is `n goeie sap vir diabetes pasiënte? Ja! Hierdie soet vrugte het geen uitwerking op bloedsuikervlakke en selfs verhoed een van die gevolge van Diabetes wat die verharding van are. Verder het die vrugte is ryk aan antioksidante wat help in die weefsels en organe te beskerm teen verskeie slegte gevolge. Dit is sekerlik een van die beste sap te verteer.

Green Juice: Groen sap is een van die grootste voordelige sappe ons het vir Diabetes pasiënte. groen groente bevat voedingstowwe en vesel wat die bedrag van bloedsuiker beheer sonder energie verloor. Hoewel daar is geen vaste groente vir hierdie sap, maar jy kan bitter spanspek voeg, spinasie. aspersies, seldery en groen appel vir die bykomende voordele. As jy graag jou sap om `n paar smaak, en voeg dan `n halwe teelepel sout, borrie en Chat Masala.

Dis al, mense! Bly gesond <3

Jy kan die video`s hier te sien: