Aan die einde van my tou!

Het jy al ooit gevoel asof dinge het opgestapel op jou skouers om die punt wat jy nooit sal kry ooit uit onder dit alles? Dit begin sonder dat jy regtig merk - `n paar onvervulde verpligtinge, `n paar briewe of e-posse of telefoonoproepe wat aangespreek moet word teruggekeer, `n paar opdragte van die werk of skool wat jy af gesit, want dit lyk asof daar is genoeg tyd vir hulle en BAM voltooi! Voordat jy dit weet, jy is so oorweldig, die take wat gedoen moet word (en moet perfek gedoen word om kritiek te ontsnap!) Is heeltemal onoorkomelike, en al wat jy kan doen is om te gaan uit die bed op die rusbank, eet gemorskos en loop doelloos, debatvoering wat aan die projek moet jy eers begin, net om onmiddellik bevraagteken jou besluit en herinner jouself van al die redes waarom jy nie in staat sal wees om dit te voltooi om joune, of enigiemand anders se tevredenheid. * Sug *

Video: snaaks dronk man praat met sy vrou (wag vir die einde)

Hello! My naam is Haley, en ek is `n nuwe blogger vir HealthTalk. Ek is `n voormalige middel van die skool Engelse onderwyser en is tans besig met my laaste semester van die wet skool. Ek is gediagnoseer met ADHD `n paar jaar gelede en bipolêre tipe II `n paar maande daarna. Ek is geen vreemdeling vir die gebeure en gevoelens hierbo beskryf !! Net toe ek begin het om meer dikwels te dink oor selfmoord (al is dit net ek die energie om deur te gaan met dit gehad!), Het ek gesien hoe `n infomercial een nag vir `n nuwe oefensessie reeks. Ek is geïnspireer om uit te werk (iets wat ek altyd oormatig het ... totdat wet skool en al die onafgehandelde geestelike "kwessies" skool laat manifesteer)! En nie net het ek uitwerk wat die nag, maar ek het dit weer die volgende oggend. Daardie aand, want ek was aan die gang min slaap vir `n paar dae as kenmerkend van my hipomaniese fases, verwag ek om te crash en was bang vir die gevoel van hopeloosheid sal terug wees wanneer ek weer wakker geword. Maar dit was anders - ek aan die slaap geraak sonder die hulp van Xanax of Ativan of Ambien. En wonder bo wonder, ek het wakker geword, selfs in sowat vier uur met `n brandende begeerte om weer uit te werk en energie op `n vlak wat ek nooit normaalweg voel - selfs wanneer hipomanie teenwoordig is! Ek uitgewerk daardie dag, `n bietjie in die oggend en weer daardie aand. Dieselfde patroon plaasgevind met my slaap en daaropvolgende motivering en energie. Ek het begin om te dink aan iets Bill Maher gesê het op sy show "nuwe reëls," "Navorsing het getoon dat die uitoefening van elke dag is net so doeltreffend, of meer doeltreffende, as enige antidepressant voorskrif medisyne op die mark" Skielik het ek `n epifanie.: "Sjoe! Miskien wat hulle sê oor oefening is waar! "

Video: Fortnite #3 - De TV is Stuk & op Het Einde Gebeurt er iets Geks !!

Ek weet ek sal terugslae het en dat ek dalk nie lus om elke dag te oefen van nou af. Die verskil is nou dat ek ten minste iets wat regtig voel soos hoop gevind het. En wat meer is, dit is iets wat ek in beheer van. Toe ek voel soos ek nie op kan gaan en daar is te veel om te doen, die laaste ding wat ek nog ooit tyd gemaak vir was die versorging van myself, of dit uit gewerk het, om my naels gedoen of sien die tandarts. Verder, ek dink ek het dit altyd as vanselfsprekend aanvaar hoe oefening het my laat voel, want ek dit altyd gedoen het tot `n paar jaar gelede. Maar nou is ek ten volle bewus daarvan dat dit die geval is, in werklikheid, maak `n merkbare verskil in my energie en die manier wat ek voel oor myself. Ek hoop elke persoon besoek aan hierdie webwerf sal `n poging te maak, en aan te moedig diegene wat hulle versorg uitwerk, maak nie saak hoe klein of onbelangrik, en kyk of dit nie afvee sommige van die duisternis wat die lig is blokkeer uit hul gedagtes!

Ek sien uit daarna om deel van my ervarings en ook om die verkryging van insig van die mense wat jy al deel met my! Saam kan ons die negatiewe verband hou met bipolêre versteuring te klop en te bevry onsself van enige beperkings! Kennis is mag.

Video: Radio Raps se raad vir `goor voel` aan die einde van die jaar

Video: Thesis the end | Life as a PhD student #25

-Haley