Is kolon skoonmaak nodig?

As spysverteringstelsel gesondheid probleme soos hardlywigheid, diarree, gas, of sooibrand sit `n demper op jou dag-tot-dag, kan jy oorweeg probeer `n kolon te reinig. Maar voordat jy aansoek doen vir een, `n blik op hierdie feite om te sien of die voordele regtig swaarder as die risiko`s.

Wat is Colon Cleansing, in elk geval?

Video: Early symptoms of colon cancer | Polyps in the colon: symptoms you should know

Die teorie agter kolon skoonmaak gaan iets soos hierdie: Giftige "gifstowwe" kry in die liggaam van die kos wat jy eet, die water wat jy drink, en die omgewing jy woon en werk in Gifstowwe van besondere belang sluit in lood van speelgoed, kwik in die vis. , plaagdoders gebruik word om voedsel te groei, en bisfenol a (BPA), `n chemiese dikwels gebruik in plastiek - van waterbottels om voedsel verpakking. Voorstanders van kolon reinig glo dat die verwydering van die gifstowwe, normale bakterieë, en stoel van die kolon kan jou help om beter te voel en te verbeter jou liggaam funksioneer.

Kolon skoonmaak het baie name, insluitende kolon terapie, kolon hidroterapie, kolon besproeiing, en `n hoë kolon. Dit is soortgelyk aan `n enema, maar veel meer vloeistof gebruik word. Soveel as 20 liter vloeistof is in die kolon gepomp deur `n buis wat in die rektum is ingevoeg. Probiotika, kruie, ensieme, en ander bymiddels gebruik kan word in die oplossing. Sodra die binnekant van die kolon, die vloeistowwe - saam met afval - word dan vrygestel soos `n normale stoelgang, en dan die proses kan herhaal word. Die hele proses duur sowat `n uur.

Kolon skoonmaak is niks nuuts nie: Antieke beskawings is bespiegel dat dit gebruik het, en 19de-eeuse Europese spa het dit `n gewilde gesondheid middel duisende jare later.

Is daar voordele vir Colon Cleansing?

Mense kan oorweeg kolon skoonmaak, want hulle dink dat dit hul risiko vir kolonkanker verminder. Tog het geen studies getoon dat kolon cleansings enige voordeel at all.

Francisco J. Marrero, MD, `n gastroënteroloog met die Spysverteringstelsel Gesondheid Sentrum by Lake Charles Memorial Health System in Lake Charles, Louisiana, sê daar is geen groot, ewekansige proewe wat enige voordele van kolon skoonmaak en min studies oor die uitwerking van kolon skoonmaak wys algehele.

Wat meer is, Dr. Marrero wys daarop dat kolon skoonmaak is nie die deeglike reiniging wat baie mense mag dink dit is omdat die prosedure spoel uit net die kolon, nie die dunderm. "Die enigste manier om skoon te maak uit die dunderm eet `n gesonde dieet van vrugte en groente," sê Marrero.

Maar terwyl hy nooit aan enige van sy pasiënte aanbeveel nie, Marrero sê daar het sukses met `n paar individuele gevalle, en hy nie ontmoedig die prosedure indien dit `n pasiënt beter voel.

Wat is die risiko`s van Colon Cleansing?

Maar Marrero sê ook dat daar komplikasies kan wees wanneer die pomp `n groot hoeveelheid van die water in die kolon, soos verslegtende bestaande aambeie of die skep van `n pap wiel wond in die rektum.

Video: Words at War: Soldier To Civilian / My Country: A Poem of America

Hierdie buitensporige bedrag van vloeistowwe kan ook potensieel lei tot:

• dehidrasie
• Braking en naarheid
• Elektroliet (sout) wanbalanse
• Ontwrig voordelig derm bakterieë
• Vloeistof in die longe
• Hartprobleme, insluitend abnormale hartritme en dood
• koma

Nog `n groot bron van kommer is dat baie kolon skoonmaak praktyke nie gereguleer of gemonitor en nie alle praktisyns kundig of goed opgeleide, wat risiko`s kan toeneem. Tensy alle toerusting skoon en steriel, kan kolon besproeiing infeksie te bring in die liggaam.

Tensy jou dokter vertel jou anders, moenie kolon skoonmaak nie ondergaan as jy:

• Chrohn-siekte
• Ernstige of interne aambeie
• Divertikulitis
• Sweervormende dikdermontsteking
• Kolon of rektale gewasse
• Hartsiekte
• Nier siekte

`N gesonder alternatief tot Colon Cleansing

Eet die regte kos en `n gesonde lewenstyl kan dieselfde doel as kolon skoonmaak bereik. Jou liggaam is ontwerp om ontslae te raak van stowwe dit nie nodig, insluitend gifstowwe jy inneem. Die lewer tree op as `n filter vir die liggaam, die hantering van enige metale wat deur jou stelsel te slaag, soos lood en kwik, en kry hulle gereed om te word uitgeskakel uit die liggaam, volgens die Harvard Mediese Skool. Ensieme metabolize chemikalieë, dwelms, en ander gifstowwe as deel van die proses van hulle uit jou stelsel te ontdoen.

Die niere is ook `n uitstekende natuurlike filters, die verdrywing van gifstowwe soos dwelms uit die liggaam. Elke dag, jou niere voortdurend filter jou bloed, die suiwering gifstowwe wat uitgeskei deur urine, volgens die Nasionale Instituut vir diabetes en spysverteringstelsel en nier siektes.

So hoekom doen mense draai om kolon skoonmaak? "Ek dink die rede [mense] te kry dit is vir meer van `n ontgifting," sê Marrero. "Maar as jy nie `toxify," jy hoef nie te detoksifiseer. "

As jy wil hê dat jou liggaam ontslae te raak van `n dieet gifstowwe en kry `n skoon begin, kan dit `n beter bet om net verander jou eetgewoontes te wees. Jou liggaam sal natuurlik werk uit die slegte kos, veral met die hulp van vrugte en groente om skoon te maak uit jou dunderm. Net seker wees dat hierdie kosse is goed gewas sodat jy nie ander vorme van gifstowwe bekend te stel - chemikalieë soos plaagdoders en kunsmis residue - in jou liggaam. Fokus op die eet van gesonde kos inhou nie risiko`s en is bewys dat spysverteringstelsel en algemene gesondheid te help.