Indien u kinders as jy weer depressief?

In die afgelope 10 jaar skryf oor geestelike gesondheid kwessies, hierdie twee vrae na vore kom, veral onder jong vroue wat droom van stoot `n baba buggy om die park en dissipline `n kleuter en nog is afgeskrik deur `n geskiedenis van ernstige depressie. Elke keer as ek hulle antwoord en ek doen dit met `n ander perspektief en nuwe navorsing.

Video: Wil jij je Verleden verwerken? - Psycholoog Najla

Ja, ek was vreesbevange om kinders te hê.

Video: WERKVLOG: Mijn werkdag als Psycholoog - Psycholoog Najla

was nie net ek nie mal oor die verbygaan op nifty gene wat my nageslag kan predisponeer tot depressie en angs, maar ek bevraagteken my vermoë om `n lewende wese te versorg. Al my plante was dood. Maar ek ervaar in my twintigs `n tydperk van relatiewe stabiliteit. So het ek gedink dat die dae van verlammende angs lank weg was, en dat die selfmoord neigingen van my jeug en tieners het permanent is vasgestel deur antidepressante, terapie, en oefening.

Waarheid vertel, as ek in my twintigs die soort van `n ernstige, selfmoord, en behandeling-weerstandige depressie wat ek ervaar het sedert sy geboorte geskenk het aan my seun gewag het, ek is nie seker of ek sou moes kinders hê. Dit sou gevoel het onverantwoordelik. Pre-kids, ek het nie geweet dat `n verblyf in die lewe vereis soveel werk, tyd, en energie wat depressief moeders het nie. Ek is lief vir my kinders met elke vesel van my wese, en ek doen die beste wat ek kan. Maar ek voel dat hulle `n ma wat emosioneel teenwoordig vir hulle was verdien, veral in die vroeë jare. Ek het dit geniet `n paar goeie strek oor die jare, en ek begin nou weer goed te voel. Maar vir die meerderheid van hul jong lewens, ek is bloot bestaande - probeer om te oorleef - bly nie, hulle nie geniet. En dat maak my hartseer om geen einde.

Ja, ek het wel Prozac tydens beide van my swangerskappe.

Video: Wat is depressie? 5 Tips Die Kunnen Helpen Tegen Depressie

Video: #BOOS DOCU: TERUG NAAR JE EIGE LAND

En ek voel nog steeds geweldige skuldgevoelens daaroor.

Ek het probeer afneem wanneer ek swanger met my seun was, maar ek ervaar akute angs en begin om kramp. Ek was bang ek gaan die baba verloor. My ginekoloog berading vir my gesê dat die stres van nie die neem van die meds meer skadelik vir die fetus as my neem hulle sou wees. Beide van my kinders gebore volle termyn op goeie gewigte, en sonder enige geboortedefekte. Ek kan egter nie help om te dink die probleme wat ek en my man in die gesig gestaar met my seun - wat begin met sy koliek die dag toe hy gebore is en ontwikkel in angs en depressie, perfeksionisme, en obsessiewe kompulsiewe versteuring - is `n gevolg van sy blootstelling aan Prozac in utero.

Die bekroonde skrywer Andrew Solomon net het `n nuwe finale hoofstuk van sy klassieke die middag Demon wat aangepas is vir `n New York Times Magazine stuk genaamd The Secret Hartseer van swangerskap met depressie. Hy briljant ontbloot al die raaiwerk en verwarring rondom die kwessie van swangerskap en depressie. Ses jaar ná die middag Demon gepubliseer is, Salomo het `n pa. Hy ervaar angs alles weer, en die vrees om onvoldoende vir vaderskap. Om kinders te hê, maar omskep sy depressie. Trouens, dit verander alles omtrent hom. Hy was nuuskierig hoe moederskap en swangerskap geaffekteer vroue met depressie, so hy agtervolg doktorale navorsing en onderhoude 24 vroue in New York oor vyf en `n half jaar oor hul ervarings. Beweeg deur die moeilike besluite vroue is gedwing om met betrekking tot behandeling van depressie tydens swangerskap, `n onderhoud het hy kundiges en gesif deur volumes van navorsing.

In sy artikel, bied hy die risiko`s van die neem van medikasie tydens swangerskap:

Hulle verhoog die risiko van `n miskraam, premature geboorte, en `n lae geboortegewig. Dit veroorsaak `n effense toename in die risiko van `n potensieel ernstige long toestand in pasgeborenes genoem aanhoudende pulmonale hipertensie. Tot 30 persent van babas blootgestel in utero aan SSRIs [selektiewe serotonien heropname inhibeerders] ontwikkel neonatale aanpassing sindroom, wat probleme klemmende op vir voeding, `n bewing, `n swak huil, asemnood en soms reflux en nies behels, al hierdie simptome gewoonlik gaan weg binne `n paar dae. Daar is soms verslae van aanvalle en van veranderde slaappatrone is.

Salomo ondervra Jay Gingrich, MD, PhD, die Sackler Instituut professor van kliniese ontwikkelings Psycho Biologie aan die Columbia Universiteit in New York, wat `n studie bloot muise SSRIs tydens die ekwivalent van `n vrou se derde trimester van swangerskap en vroeg kinderskoene gelei. Die muise het verminder werkende geheue en het probleme met ruimtelike tasks- egter hierdie abnormaliteite opgedaag het nie in kinderskoene, maar in adolessensie.

Maar wit-vasbyt dit is nie sonder risiko`s. Salomo het geskryf:

Onbehandelde depressie of angs tydens swangerskap is gekoppel in verskeie studies tot `n miskraam, pre-eklampsie, premature geboorte, neonatale komplikasies, en kleiner pasgeborenes. Voorgeboorte depressie gaan dikwels gepaard met angs en obsessiewe-kompulsiewe simptome, en soms deur psigose. Kortisol, die streshormoon wat tot gepomp in vroue met angs en depressie, kruisies die plasentale skans en kan die fetus bereik. Angs in swanger vroue is wat verband hou met verswakte bloed vloei in die baarmoeder slagaar, wat die plasenta voed ... Sommige wetenskaplikes het berig dat depressie tydens swangerskap `n pasgebore se amygdala, die brein streek wat emosie, geheue en besluitneming reguleer kan verander, terwyl hoë vlakke van stres tydens swangerskap is wat verband hou met kognitiewe inkorting en vertraagde taalontwikkeling. Pasgeborenes van depressief moeders het reeds gewys in `n belangrike studie te hê `n laer motor toon en uithouvermoë en te wees "minder aktief, minder robuuste, meer geïrriteerd en minder maklik versag."

Die wetenskap is onduidelik en dubbelsinnig, Salomo verduidelik, omdat ons nie kan eksperimenteer op swanger vroue. Benewens al die toepaslike oorwegings hy verhoog, daar is ook die harde waarheid wat soms behandeling nie werk nie, wat slegs twee derdes van mense reageer op antidepressante. Dis hoekom ek dink die belangriker vraag - en duidelik die Messier een - is die vraag of dit goed en reg is vir `n vrou om `n ma geword het as sy het `n geskiedenis van erge depressie.

As ek terug kan gaan na my twintigs, sou ek eksperimenteer met alles wat ek vandag gaan doen - die uitskakeling van suiker, gluten, suiwel, kafeïen, alkohol en uit my dieet-neem van `n probiotiese, omega-3 vetsure en ander aanvullers doen joga en oefen mindfulness- skoonmaak van derm probleme - en ek sou sien as deur die gebruik van al hierdie ander nie-dwelm-terapie, kan ek speen van my farmaseutiese voor Ek het swanger. Ek kan ook nywerhede skakel - `n sagteware-ingenieur of iets - sodat ek kan bekostig om te huur help wanneer die kind gebore is. In agterna, sou ek alles wat ek kon om stres voor te verminder, tydens en na swangerskap doen.

Ek kan beland steeds depressief en hoef medikasie. Indien wel, sou ek voordeel getrek het uit `n paar ernstige introspeksie en leiding van `n mede-depressiewe moeder oor die vraag of ouerskap is `n geskikte pad vir my.

Ek het gehuil toe ek lees van Salomo slotparagraaf.

Ek het nog nooit voor besef hoe skuldig voel ek nie genoeg liefdevolle my kinders - vir nie in staat is om te ervaar die vreugde van moederskap tydens my depressiewe episodes, wat die meeste van hul kinderjare gedek.

Sy woorde het my toestemming om te aanvaar wat:

Vir een of ander verwagtende moeders en nuwe ouers, liefde blyk te wees automatic- dit hulle galmt onmiddellik tot `n nuwe vlak van bewussyn. Ander het `n baie steil trap klim om dieselfde hoogtes bereik. Die feit dat die oefening pynlike kan wees en dat sommige vroue nie heeltemal kan maak dit nie dof die bedoeling daaragter. Depressie `n beroep op hulpbronne `n paar vroue het en `n paar vroue doen nie, insluitend die vermoë om intimiteit broei uit wanhoop. Wil jou kind lief is nie dieselfde ding as liefdevolle jou kind, maar daar is `n baie liefde selfs in die wil.

Neem deel aan die gesprek, "Indien u Kids As Jy is Depressed?" Op ProjectBeyondBlue.com, die nuwe depressie gemeenskap.

Foto: Getty Images