Die 7 beste maniere om ontslae te raak van selluliet

Video: Profit Builder 2.0 Bonus #1 - Software to Find Domains With Trust!

Ons sal een ding sê vir selluliet-dit diskrimineer nie. Vir die 80 tot 90% van volwasse vroue wat daardeur geraak word, die gerimpelde, losse-soek vel is lank reeds onmoontlik beskou om te verwyder. En daar is nog niks (behalwe die wen van die genetiese lotery) dat dit kan verhoed dat dit gebeur.

"Selluliet is soos `n geswelde vet toebroodjie," sê Ragel Nazarian, MD, assistent kliniese professor in dermatologie by die berg Sinai-hospitaal in New York City. Die top sny brood is die vel (dermis), die vul is die vetweefsel net onder, en veselagtige bands genoem septae is soos tandestokkies, anker oppervlak van jou vel aan die onderkant sny-die-spiere skep van `n opgeblase, gewatteerd effek.

Maar die ou truuks-twyfelagtige ys, wegwerp gadgets, en, ja, omring badpak-het manier om nuwe-selluliet aanval metodes gewortel in die wetenskap, nie slang olie slim gegee. Hier, jou verduideliking van opsies:

1. Die seker weddenskap: Cellulaze
Die wetenskap: Hierdie in-kantoor prosedure aanvalle selluliet uit elke hoek. Na die inbring van die punt van `n laser net onder jou vel, sal jou dokter energie die laser se gebruik om die hardnekkige veselagtige bands wat verantwoordelik is vir rimpeling verbreek, smelt die vet, en stimuleer kollageen groei te vel te versterk.
Die uitkoms: As jy op soek is na `n eenmaal-en-klaar oplossing, dit is dit. `N Tipiese pasiënt sal `n toename van 25% in die vel dikte, `n toename van 29% in elastisiteit, en merkbaar minder selluliet sien. Maar dit is nie `n kitsoplossing: Die $ 1500 tot $ 8000 behandeling kan tot 5 uur neem om te voltooi, `n maand voor jy swembroek-gereed (kneusing kan vertoef vir `n paar weke), en 6 maande tot `n jaar voor die groeiende kollageen Bereik sy hoogtepunt-vel strenger effek, sê Elie Levine, MD, direkteur van plastiese chirurgie by plastiese chirurgie Vel in New York City.

2. Die Insta-fix: Cellfina
Die wetenskap: Dit handheld is die nuutste minimaal invasieve selluliet behandeling skoongemaak deur die FDA. Met behulp van `n mes oor die grootte van `n naald inserted6 mm onder die oppervlak van die vel se, `n dokter snips die stywe,-rimpelen veroorsaak septae.
Die uitkoms: Die-kuiltjie vermindering effek sal duidelik binne net 3 dae en moet ten minste `n jaar duur. In teenstelling met Cellulaze, wat lokale verdowing vereis, met Cellfina jy net `n numbing room nodig, en jou rekening kan `n bietjie makliker te maak om te sluk-in die omgewing van $ 2500 tot $ 5000 wees. Maar omdat Cellfina nie rond so lank is, sy langtermyn-doeltreffendheid is nie as bewys. Resultate is belowend so ver, maar die proses basies banke op die hoop uitgespreek dat die afgekapte bands sal nie uiteindelik weiering terug. "Die septae het `n neiging om te her-vorm in die dieselfde manier," Levine waarsku.

3. Die spontane-strand-naweek redder: Radio Frequency Waves
Die wetenskap: FDA-skoongemaak toestelle soos VelaShape, VelaSmooth, SmoothShapes, en Thermage gebruik radiofrekwensie golwe om vel te versterk deur die stimulering van kollageen groei en opwarm die vetterige adipose laag onder die vel, wat die bloedsomloop verhoog. (Wanneer selle nie genoeg suurstofryke bloed te kry, die veselagtige bands is verbind vel om spiere verdik en trek selfs meer.) Ten slotte, die toestelle opvolg met massering, suiging, of vibrasie, wat help om te beweeg oortollige vloeistof en vet (wat albei bydra tot selluliet bultende) in die limfatiese stelsel, sodat hulle uiteindelik kan piepie uit, sê Nazarian.
Die uitkoms: Met RF, sal jy `n paar onmiddellike verbetering sien en kan wys af die resultate die volgende dag (geen kneusplekke!). Dit sal egter die transformasie nie piek totdat jy `n maand van twee keer per week sessies gehad het, elke kos $ 300 tot $ 600. (Womp womp.) Wat meer is, jy sal `n onderhoud behandeling elke paar maande-vir ewig nodig. Gaan 6 maande sonder en jy sal die meeste van jou winste te verloor, Nazarian waarsku.

MEER:6 Anti-Aging Produkte Jy Moenie werklik nodig

4. Die beste verskoning vir `n staande spa aanstelling: Massage
Die wetenskap: Kragtige massage verhoog bloedvloei, wat die veselagtige septae pluk jou vel afwaartse uit-hipoksie veroorsaak verdikking beskerm. Dit sny ook af op waterretensie, wat kan bydra tot opgeblase vetselle sê Kristen Ma, `n Ayurvedische praktisyn en aesthetcian gebaseer in Toronto. Om enige resultate sien, sal jy ten minste `n weeklikse afspraak nodig, sê Ma-en maak seker dit is `n diep-weefsel rubdown. Nazarian is dit eens dat massering beskeie, tydelike selluliet verbetering kan bied, maar sy beklemtoon dat dit die beste werk wanneer dit gekombineer met RF toestelle wat eintlik die vet smelt, so dit kan uitgewerk word tydens die sessie.
Die uitkoms: Massering kan die sigbaarheid van selluliet te verminder, maar jy sal hê om `n staande weeklikse afspraak in die hou boeke-sodra jy ophou, sal die knoppe weer verskyn.

5. Die jillionth rede jou oefensessie te slaan: Krag Opleiding

Die wetenskap: Terwyl jy nie selluliet deur die val pond (sug) kan verloor, laer-liggaam krag opleiding kan help. Die bou van spiere bied `n stewige fondament vir oorliggende vet en vel, al is newe-effekte soos hoër vet verbrand kapasiteit spiere en-sirkulasie toenemende uitwerking oefening se mag help ook sê Wayne Westcott, instrukteur van oefenkunde op Quincy College.
Die uitkoms: Volgens navorsing gepubliseer in fiksheid Management, 80% van vroue wat `n week 3 dae gewerk hul groot beenspiere met sowat 30 minute van weerstand oefening berig `n verbetering in die voorkoms van selluliet after6 maande. "Hulle het gladder, harder en meer getinte," sê Westcott. Jou selluliet sal nie `n ding van die verlede wees, maar hierdie baie kan ons instaan ​​vir: Jy sal meer selfvertroue wat uit jou bene wees. Alhoewel jy nie groot resultate vir maande kan sien, kan jy bou 2½ pond van die nuwe spiere in net 10 weke van opleiding.