Die maer op selluliet vegters: 5 dokters oor die vraag of hulle regtig werk

Selluliet word veroorsaak deur die strukturele verhouding tussen vet lobules die vel en die onderliggende bind bands wat hulle heg aan die spierlaag, verduidelik Cynthia Bailey, MD, diplomaat van die Amerikaanse Raad van Dermatologie en stigter van Dr. Bailey Skin Care. Sommige mense se vet lobules is meer geneig tot uitsteek bo-en hoe meer hulle uitsteek, hoe groter die kans jy is om selluliet te sien.

Ongelukkig is dit genetiese-so daar is nie veel wat jy kan doen om dit te verander. "Ek het nog nooit enige goeie wetenskaplike bewyse om die verskillende ys, behandelings, en tegnologie bemark aan selluliet te verbeter ondersteun gesien, so ons het nie selluliet behandelings in my vel praktyk bied," sê sy.

Daar is een ding wat jy kan doen om te verhoed dat die maak van die selluliet jy doen het erger, al is: handhaaf `n gesonde gewig. Wanneer lobules ophoop meer vet, hulle meer uitsteek, en maak kuiltjies verskyn meer prominent, sê Bailey. (Check uit hierdie 7 sleutel gewoontes van mense wat suksesvol hul gewig te handhaaf vir `n paar nuttige wenke.)

"Die bottom line is, selluliet is `n moeilike probleem [en] die behandeling is dit baie moeilik," sê Robin Evans, besturende direkteur, eienaar van Suider Connecticut Dermatologie. Laser behandelings kan beskeie, tydelike verbetering vir `n paar mense aan te bied, sodat hulle kan die moeite werd om te vra jou dermatoloog oor wees, sê Evans.

om die minder indringende roete gaan verkies? Gereelde massering kan hupstoot sirkulasie te swelling en inflammasie te verminder. Hydraterende kan help, ook. En daar is `n paar Botanicals wat algemeen gebruik word in moisturizers wat vel te versag om dit `n gladder voorkoms-insluitende sativum ertjie uittreksel, sericea bas of wortel uittreksel, jojoba-olie, eucalyptus olie, en Kola blaar uittreksel, sê sy. (Een produk te probeer: Crabtree Evelyn jojoba-olie Moisturizing Body Lotion, $ 28, amazon.com)

Terwyl dit nie moontlik is om selluliet te voorkom, dit beteken nie dat jy kan jou lewenstyl aan bestaande selluliet te verbeter nie verander, sê Sejal Shah, MD, Dermatologiese chirurg, en bydraer tot RealSelf. Oefening kan spiertonus verhoog en gee jou vel `n gladder voorkoms. Eet reg help ook sedert laai op verfynde koolhidrate, sout en ongesonde vette kan swelling en inflammasie-twee vyande van gladde vel te verhoog. (Jy moet ook duidelik van hierdie 5 verrassende voedsel wat inflammasie veroorsaak stuur.)

Oorweeg om in die gewoonte van droë borsel ook. Dit exfoliates vel en is voorgehou om gifstowwe, wat word beskou as die voorkoms van selluliet te verminder verwyder, sê Shah. Vir die beste resultate, gebruik lang hale na jou hart en maak seker om af te spoel al die dooie vel selle, stat! (Moet nie `n vel borsel? Jy kan `n mens op te tel van die voorkoming Shop vir $ 28.)

"Ek weet nie tipies beveel aktuele ys as die enigste metode vir die behandeling van selluliet, maar ek dink dit kan nuttig in kombinasie met ander vorme van behandeling wees," sê Melanie Palm, besturende direkteur, eienaar van The Art of vel in San Diego. "Cellfina is uitstekend-jy dramatiese veranderinge binne drie tot sewe dae kan sien." Sculptura is nog `n behandeling wat kan help-dit is `n minimaal invasieve inspuitbare dat strukturele ondersteuning vel se kan verbeter om dit kabbelende voorkoms te verminder.

Wanneer jy soek na `n cellulite room, Palm sê om te soek na een met hierdie sleutel bestanddele:

• kafeïen: Dit verklein bloedvate, die vermindering van swelling en inflammasie wat die voorkoms van selluliet kan skep.
• Retinol of retinoïd: Hierdie vitamien A afgeleide verdik die dermis-die tweede laag van die vel. Deur verdikking dit kan tekstuur onreëlmatighede verminder.

Clarins Body Fit Anti-Cellulite kontoere Expert ($ 70, sephora.com) bevat kafeïen en Liggaam Geseënde Cellulite Verdediging ($ 23, amazon.com) is gemaak met beide kafeïen en retinol.

Cellfina is skoongemaak deur die FDA in 2014, en dit is `n spel-wisselaar vir selluliet. Hoekom? "Dit is die enigste behandeling op die mark wat die strukturele oorsaak van selluliet teikens, met resultate van minstens drie jaar," sê Deanne Robinson, besturende direkteur, `n dermatoloog met die Connecticut Dermatologie Groep.

Onthou, selluliet vind plaas wanneer die bind bands wat vel ketting om spiere te skep die voorkoms van kuiltjies. Cellfina is `n minimaal invasieve, enkel-sessie behandeling wat jou help "release" diegene bands, verligting spanning onder die vel en maak dit verskyn gladder. Jou dokter kan dit te administreer in-kantoor met behulp van `n klein, naald-grootte apparaat. "Dit behels bietjie aftyd of ongemak, maar 93% van pasiënte is tevrede binne drie jaar na die prosedure," sê Robinson.