Gesondheid afrigter: vaardighede, opleiding + voordele van die werk met `n

As kommer wêreldwyd hou groei met betrekking tot stygende vlakke van vetsug en chroniese siektes wat verband hou met swak voeding, die hulp van gesondheid afrigters lyk meer as ooit nodig sal wees. Gesondheid afrigters - wat soortgelyke rolle aan geregistreerde dieetkundiges

Terwyl primêre dokters beslis help alledaagse bestuur simptome hul pasiënte se en om lewens te red, baie erken dat hulle nie veel formele opleiding in voeding. Opnames toon dat die meeste studies mediese studente voortgaan om hul voeding voorbereiding koers as "onvoldoende." Die meerderheid van mediese studente is nog steeds minder as 20 uur van voeding onderwys oor vier jaar, en net 37 persent van mediese skole sluit in `n enkele kursus in voeding . (2)

Video: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo

Dokters en verpleegsters is dikwels nie gemaklik en bied hul pasiënte dieet-verwante advies of hulle te help met gedragsverandering, en baie verslag dat hulle nie genoeg tyd gedurende kantoorure besoek te wy aan dieet-verwante kommer het. Dit is hier waar gesondheid afrigters kom in: Hulle bied hul kliënte `n geleentheid deur struikelblokke, aanspreeklikheid en praktiese raad oor hoe om te beplan en voor te berei gesonde maaltye te praat. Sommige studies het bevind dat sorg-bestuur programme wat gesondheid afrigting sluit kan help mediese koste, hospitalisasies en baie simptome wat verband hou met verminder swak eetgewoontes en lewenstyl gewoontes. (3)

Een van die groot voordele van `n gesondheid-afrigter, is dat dit `n minder in beslag neem en gewoonlik minder duur proses as om `n geregistreerde dieetkundige. Daarbenewens, gesondheid afrigters wat opgelei is om `n "holistiese" siening van gesondheid het kan bied hul kliënte te help met gemeenskaplike belange opsy, weg van net hul dieet - soos hoë stresvlakke, swak slaap, sittende gewoontes en `n gebrek aan tyd te wy aan maaltyd voorbereiding .

Wat is `n Health afrigter?

Die meeste skole wat gesondheid afrigters oplei oorweeg gesondheid afrigters om ondersteunend mentors en welstand owerhede wat help kliënte maak kos en lewenstyl verandering wees. Gesondheid afrigters kan gaan deur baie name, insluitende: holistiese gesondheid afrigters, gesertifiseerde voeding afrigters, of welstand afrigters. A "Gesondheid Coach" is nie `n beskermde titel in baie lande, insluitend in die VS, so definisies `n bietjie verskil, afhangende van wie jy vra.

A 2008 studie wat deur die City University Centre for Afrigting in Londen definieer gesondheid afrigting as "Die praktyk van gesondheidsopvoeding en gesondheidsbevordering binne `n afrigting konteks, om die welstand van individue te verbeter en om die prestasie van hul gesondheidsverwante doelstellings te fasiliteer . "(4) Ander definisies van gesondheid afrigting, soos die in `n 2006 studie wat verskyn in die voorgestelde een Journal of Beroepsgesondheid Sielkunde, sluit " `n relatief nuwe gedrag tussenkoms wat so gewild geword het in openbare gesondheid as gevolg van sy vermoë om verskeie gedrag, gesondheidsrisiko`s, en siekte self-bestuur aan te spreek." (5)

Hoe Moet Gesondheid Afrigters help om hul kliënte? 

So, wat is die voordele van `n gesondheid afrigter? A 2013 sistematiese oorsig wat in die joernaal gepubliseer Global Vooruitgang in Gesondheid en Geneeskunde ondersoek hoe nuttig gesondheid afrigting / welstand afrigting is vir die verbetering van eetgewoontes kliënte se behoeftes. Navorsers wat betrokke is in die hersiening oorweeg gesondheid en welstand afrigting aan `n proses wat nie:

• Ten volle of gedeeltelik pasiënt-gesentreerde
• Sluit-pasiënt bepaal doelwitte
• Inkorporeer self-ontdekking en aktiewe leer prosesse
• Moedig aanspreeklikheid vir gedrag
• En bied `n soort van onderwys aan pasiënte saam met die gebruik van afrigting prosesse (6)

Video: The Savings and Loan Banking Crisis: George Bush, the CIA, and Organized Crime

Die meeste gesondheid afrigting plaasvind in die konteks van `n konsekwente, volgehoue ​​verhouding tussen `n kliënt en `n afrigter wat opgelei in spesifieke veranderinge gedrag, kommunikasie en motiverende vaardighede. `N Goeie deal van die werk wat gesondheid afrigters doen vir hul kliënte fokus op die ondersteuning van `n gesonde gedrag veranderinge. Gesondheid afrigters gebruik `n verskeidenheid strategieë om met hul kliënte, aktief te luister na hul stories en hulle aan te moedig om gesonder gewoontes aan te neem.

Sommige van die gedragsverandering metodes / vaardighede wat gesondheid afrigters gebruik, sluit in: doelwitstelling, aksie beplanning, probleemoplossing, opgevolg struikelblokke / hindernisse tot doelwitte, vind hulpbronne, self-monitering en gebou selfdoeltreffendheid. Baie beskou hulself te "holisties" wees georiënteerde wanneer dit kom by die gesondheid, met die fokus op baie aspekte van lewe hul kliënte se wat bydra tot die welsyn, in plaas van net aandag te skenk aan hul dieet.

Die meeste opvoedkundige programme vir gesondheid afrigters insluit opleiding wat `n wye verskeidenheid van dieet teorieë dek, soos Plant-gebaseerde dieet, vegan of vegetariër dieet, die Paleo dieet, lae carb dieet, die Mediterreense dieet en so aan. "Bio-individualiteit" - die oortuiging dat daar nie een ideale dieet wat die beste is vir alle mense - word beskou as `n belangrike onderliggende beginsel vir die gesondheid afrigters. Die meeste gesondheid afrigters hou `n oop gemoed wanneer dit kom by kos voorkeure en behoeftes van hul kliënte se behoeftes. Eerder as om die aanbeveling van dieselfde tipe van dieet of maaltyd planne om alle kliënte, gesondheid afrigters maat hul advies aan doelwitte hul kliënte se behoeftes te voldoen.

Wie kan die meeste baat vind by die werk met `n gesondheid afrigter / welstand afrigter? Gesondheid afrigters geneig om te werk met mense met een of meer van die volgende gesondheid betref:

• Vetsug of oorgewig
• voedselallergieë, intoleransie of sensitiwiteit
• Hoë stresvlakke en `n besige skedule wat bydra tot swak gewoontes
• Bestaande mediese toestande, insluitend diabetes of pre-diabetes, hartprobleme insluitend hoë bloeddruk, hoë cholesterol of hoë cholesterol
• In sommige gevalle mense met `n geskiedenis van eetversteurings wat in herstel, insluitend anorexia nervosa, bulimia nervosa of drank eetversteuring
• Spysverteringstelsel kwessies soos opgeblasenheid, gas, hardlywigheid, sooibrand, simptome van IBD (IBD) of prikkelbare derm-sindroom (IBS).
• Ouers en hul kinders wat probeer om gesonder dieet volg
• Vroue wat swanger is
• Volwassenes gaan deur-hormoon-verwante veranderinge wat bekommerd is oor hul simptome, soos vroue tydens menopouse

Hoe om Word `n Gesondheid Afrigter

Daar is nou `n aantal van gesondheid afrigter opleidingsprogramme beskikbaar wat gebruik kan word voltooi online, sodat jy om voort te gaan werk voltyds as jy kies terwyl jy jou sertifisering te verdien. Online programme maak gesondheid afrigting opleiding meer toeganklik te maak vir mense wat besige skedules en tydsbeperkinge wat hulle verhoed klasse by te woon in persoon. Afhangende van watter program wat jy kies, gesondheid afrigter sertifisering programme is ook gewoonlik meer bekostigbaar as verdien `n graadvlak graad in voeding / dieetkunde, tipies kos tussen `n paar honderd en `n paar duisend dollars.

Ten einde bevoeg om te dien as `n afrigter gesondheid, sal die meeste opleidingsprogramme te voed gesondheid afrigters op gedragsverandering vaardighede, inligting oor gesondheid, en soms sake-ontwikkeling of spesifieke indiensopleiding vaardighede. Watter tipe onderwerpe kan jy verwag om opgelei te word in wanneer jy inskryf in `n gesondheid afrigter sertifisering program? Dit sluit in:

• Voeding onderwerpe soos makrovoedingstowwe, mikrovoedingstowwe, aanbevole daaglikse waardes, ens
• Verskeie dieet teorieë
• Siekte / simptoom voorkoming
• Natuurlike middels soos kruie behandelings, aanvullings en aromaterapie
• Gewigsverlies strategieë
• Help met emosionele eet
• Bio-individualiteit
• Streshantering
• Doelwitstelling, gewoonte vorming, gedragsverandering en die dop van die vordering
• afrigtingsvaardighede
• Gesondheid afrigter sake-ontwikkeling

Gesondheid Coach Sertifisering programme

Wat kan jy verwag as jy besluit om opgelei as `n afrigter gesondheid geword? Na verdien `n sertifisering in gesondheid afrigting nuut-opgeleide afrigters kan kies om baie verskillende paaie volg. Sommige besluit om te probeer om die gesondheid afrigting voltydse oefen, terwyl ander verkies om kliënte te sien uitsluitlik aanlyn of net deeltyds as gevolg van die hou van ander bane.

Video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

As jy belangstel om `n gesondheid-afrigter is, hieronder is `n paar van die top gesondheid afrigter sertifisering programme wat ek sou aanbeveel oorweeg, waarvan baie online voltooi kan word van die huis af:

1. Instituut van Antieke Voeding (TAN) - Hierdie sertifisering program is nie inskryf gesondheid afrigters nog net nie, maar sal binnekort beskikbaar wees (klik hier om jou naam op die waglys geplaas). Nie net kan jy `n gesertifiseerde gesondheid afrigter deur ANI, maar jy sal ook `n dieetkundige geword as well.

2. Duke Integrative Medicine - Duke se Integrerende Gesondheid Coach Professionele Opleiding program kombineer `n aanlyn kurrikulum met ter plaatse van aangesig tot aangesig opleiding. Die kurrikulum fokus op "verskeie onderling dimensies" wat verband hou met welsyn, insluitend fisiese, verstandelike en geestelike aspekte van gesondheid. Diegene wat belangstel om geïntegreerde afrigters dalk sluit beoefenaars van masseerterapie, akupunktuur, joga terapie en persoonlike opleiding, bykomend tot mense wat werk in die bediening, onderwys, besigheid en gesondheidsorg bemarking.

3. Maryland Universiteit van geïntegreerde Gesondheid- Hierdie program is een van die enigste meestersgraad programme wat beskikbaar is in gesondheid en welstand afrigting, wat dit die hoogste akademiese diploma in die veld. Hierdie 30-krediet program kan voltooi word in twee jaar, in óf aanlyn of op die kampus. Die kurrikulum fokus op vier areas van geïntegreerde gesondheid, verwevenheid vakke soos holistiese voeding, geïntegreerde gesondheid praktyke en kruie studies.

4. Instituut vir Integrerende Voeding - INI bied `n aanlyn-graad in holistiese gesondheid afrigting met `n fokus op onderwerpe soos bio-individualiteit, dieet teorieë, tradisionele dieet, beradingsvaardighede, Super en stres vermindering. Modules voltooi deur die loop van ongeveer een jaar, saam met die voltooiing van afrigting oproepe en `n paar eksamens.

5. Emory University Emory bied `n Voortgesette Onderwys 12-week Gesondheid afrigter Sertifikaatprogram wat goedgekeur is deur die Internasionale Konsortium vir Gesondheid Wellness Afrigting (ICHWC). Onderwerpe wat gedek word in die kurrikulum in te sluit: voorkoming van siektes soos diabetes, kanker overlevingspensioen, gesonde gewoontes vir ouer volwassenes, hartgesondheid, oefening en beweging, gesonde eetgewoontes, geestesgesondheid, pyn bestuur, en balans tussen werk en lewe. Aanvaarding van die program is gebaseer op `n baccalaureusgraad en / of gesondheidsorg-verwante ervaring, soos om `n geregistreerde dieetkundige / voedingkundige, fiksheid professionele of afrigter, of onlangse gegradueerde in die Predictive Gesondheid klein program wat aangebied word by Emory.

Holistiese Gesondheid Afrigters - Gesondheid Afrigters teen Voedingkundiges dieetkundiges

Wat maak `n afrigter gesondheid, veral `n holistiese gesondheid afrigter, anders as `n geregistreerde dieetkundige of `n dieetkundige?

Holistiese word gedefinieer as die oortuiging dat "Die dele van iets intiem met mekaar verbind en verklaarbaar net deur verwysing na die geheel." Wanneer dit kom by die holistiese gesondheid of medisyne, hierdie benadering word gekenmerk deur behandeling van die "hele persoon," met inagneming van beide geestelike en sosiale faktore. Holistiese gesondheid beklemtoon ook die voorkoming van siektes sowel, eerder as om net die behandeling van fisiese simptome.

Holistiese gesondheid afrigters glo dat om gesond is oor veel meer as net die eet van `n gesonde dieet en oefening - gesondheid is ook afhanklik van ondersteunende verhoudings, betekenisvolle werk, werk / lewe balans, spiritualiteit en nog baie meer. Holistiese gesondheid afrigters probeer om hul oë op die "groot prentjie" te hou wanneer die werk met kliënte, die aanspreek van verskeie fasette van hul lewe wat bydra tot stres en swak gesondheid, in plaas van net die verkondiging van die belangrikheid van kalorie beperking, byvoorbeeld.

Twee belangrike konsepte wat baie holistiese gesondheid afrigters beklemtoon om hul kliënte is: 1) die behoefte om stres effektief te bestuur en 2) die behoefte om self-sorg te beoefen. Hoekom is die voorkoms van stres so belangrik wanneer dit kom by die handhawing van `n gesonde dieet en lewenstyl? Stres is nie net direk skadelik vir die liggaam, maar dit meng ook in met baie gesonde gewoontes en kan `n bose kringloop veroorsaak. Byvoorbeeld, kan stres bydra tot gebrek aan slaap, wat dan lei tot lae energievlakke, `n gebrek aan motivering om te oefen, sterker drange vir gemorskos, en potensieel gewigstoename of siekte.

Wees proaktief oor die vermindering van stres en die beoefening van self-sorg kan `n lang pad om te gaan in die bevordering van `n beter gesondheid. Iemand dalk nie besef hoeveel hul werk, verhoudings of besige skedule veroorsaak dat hulle voortgesette spanning - wat dan inmeng met hul vermoë om te hou met `n gesonde dieet - totdat hulle werk met `n afrigter gesondheid wat help om dit uit te wys.

Daar is ook beduidende verskille tussen gesondheid afrigters, dieetkundiges en dieetkundiges wanneer dit kom by die geloofsbriewe, lisensiëring en kwalifikasie:

• Gesondheid afrigters kan gesertifiseerde ná die voltooiing van `n reeks van online of in-persoon modules vir ongeveer 6-18 maande, dan verby een of meer vraestelle word. Eksamens `n gesondheid-afrigter geword is nie gereguleer word deur die groot owerhede gesondheid of regering, en internskap ervaring is nie gewoonlik vereis.
• Die grootste verskil tussen gesondheid afrigters en dieetkundiges lê in die wetlike beperkings wat elke titel dra. Kwalifikasies vir RDS (of RDNs) verskil van staat tot staat binne die VS, en ook van land tot land. In die VSA, is die meeste RDS of RDNs geakkrediteer deur die akkreditasie van die Raad vir Onderwys in Voeding en Dieetkunde (ACEND). 
• Dieetkundiges moet `n meer formele, streng opleiding proses om "geregistreer dieetkundiges" en bevoeg is om te oefen raak te voltooi. Opleiding vir dieetkundiges sluit tipies: die voltooiing van `n minimum van `n BA-graad (maar gewoonlik `n graadvlak graad) by `n geakkrediteerde universiteit of kollege, die voltooiing van sowat 1200 ure van toesig praktyk deur middel van `n ACEND geakkrediteer Dietetic internskap en verby `n nasionale eksamen geadministreer word deur die kommissie op Dietetic Registrasie (CDR). (7)
• Dieetkundiges algemeen werk in mediese of gesondheid-sorg instellings - soos `n hospitaal of kantoor dokter se - maar gesondheid afrigters doen baie minder dikwels. Ten einde om te werk aan `n hospitaal, sal iemand byna altyd nodig om amptelik credentialed as `n RD of RDN, eerder as `n afrigter gesondheid, dieetkundige of `n ander tipe van welstand afrigter / berader.
• Voedingkundiges en gesondheid afrigters het baie dinge in gemeen het, veral wat beide is geneig om `n model van holistiese gesondheid oefen. "Nutritionist" is nie `n beskermde titel in die meeste lande, net soos "gesondheid coach" is nie, óf. Voedingkundiges gaan deur baie name, soos Gesertifiseerde Voeding Spesialiste of gesertifiseerde Kliniese voedingkundiges, en hul opleiding wissel na gelang van die spesifieke titel en program wat hulle kies.
• Daar is sekere dieetkundige opleidingsprogramme wat meer streng is, soos dié wat lei tot `n gesertifiseerde Voeding Spesialis (SSS) diploma. Dit kan die einde van `n meesters- of doktorsgraad vereis in `n veld met betrekking dissipline, tot 1000 uur van toesig praktiese ervaring (soortgelyk aan `n internskap verdien deur RDS of RDNs) en voltooiing van een of meer sertifisering eksamens. (8)

Gesondheid afrigter Salaris  Werksgeleenthede

Omdat globale pryse van voorkombare chroniese siektes te hou klim, meer as ooit tevore is daar `n groter fokus op gesondheidsorg op die voorkoming van siektes en die vind van strategieë wat jou sal help verbeter eetgewoontes en gepaardgaande uitkomste. Werksgeleenthede in die velde van openbare gesondheid, siekte bestuur, kliniese praktyk en werknemerwelstand sal na verwagting steeds toenemende hou.

Waar kan `n gesertifiseerde gesondheid afrigter werk? Gesondheid afrigters kan potensieel kry werk in `n wye verskeidenheid van instellings, insluitend:

• In private praktyk, of dit beteken die werk met kliënte aanlyn of in-persoon
• Well sentrums, soos dié wat akupunktuur, kruie behandeling of masseerterapie
• Korporasies en maatskappye, soos doen werknemer-well gesprekke
• Joga of fiksheid studio
• chiropraktiese kantore, of kantore van ander funksionele geïntegreerde dokters
• verpleeginrigtings
• Potensieel skole en dokters kantore (afhangende van spesifieke vereistes staat)

Gesondheid afrigters verdien tipies salarisse tussen $ 38,000- $ 51.000 per jaar, maar daar is `n baie variasie. Die mediaan inkomste vir `n gesertifiseerde gesondheid afrigter / welstand afrigter in die VS is sowat $ 45,000 jaarliks, hoewel sommige make-up tot $ 70,000 en `n paar net sowat $ 30,000. (9) salaris A gesondheid afrigter se hang af van waar presies hulle werk, as hulle `n voltydse gesondheid afrigter of net deeltyds, en hul spesifieke veld. Diegene wat voltyds in metropolitaanse plekke, veral in lande soos Kalifornië of New York, is geneig om hoër salarisse verdien.

Finale Gedagtes oor Gesondheid Afrigters

• A gesondheid afrigter is `n ondersteunende mentor en welstand gesag wat help om hul kliënte te maak gesonde kos en lewenstyl verandering. Baie gesondheid afrigters verwys na hulself as "holistiese gesondheid afrigters," wat beteken dat hulle help met die behandeling van die "hele persoon," met inagneming van geestesgesondheid hul kliënt se, stres vlakke, skedule, verhoudings en die vlak van die werk vervulling wanneer die aanbied van advies.
• Die voordele van die werk met `n afrigter gesondheid insluit hulp met: gedragsveranderinge, doelwitstelling, gewigstoename / vetsug, bestaande mediese toestande, voedselallergieë en nog baie meer.
• Besig om `n gesondheid afrigter duur ongeveer 6-18 maande van opleiding, tesame met die voltooiing van `n eksamen en moontlik internskap ervaring. Certificaties kan gewoonlik aanlyn verdien en is meer bekostigbaar as verdien `n nagraadse graad aan `n dieetkundige geword.