8 Maniere om allergie-vry hierdie winter bly

Jy spandeer meer tyd binnenshuis gedurende die wintermaande, so dit is belangrik om bewus te wees van die lug kwaliteit van jou huis. Volg hierdie stappe vir `n maklike asemhaling:

• Het jou skoorsteen skoongemaak voor daardie eerste vakansie vuur, en maak seker dat jou kaggel skoorsteen goed werk.
• Oorweeg die vervanging van `n kaggel skerm met `n deur, omdat die behoud van geslote kaggel deure kan voorkom rook uit dryf in jou huis.
• As jy `n houtkachel gebruik, praat met jou allergist of familie dokter oor maniere om pyn wat veroorsaak word deur smeulende kole en ander brandbare materiaal te verminder.
• Verwarming vents kan opgehoopte stof en puin blaas in jou huis, so skoon of die filters in jou oond vervang voordat hy jou huis verwarming op.
• Gee spesiale aandag aan enige verbonde bevogtigers.
• Plaas `n onbrandbaar filter materiaal (soos kaasdoek) oor verwarming vents te vang stofdeeltjies help. Monitor en so tuisgemaakte filters gereeld vervang.
• Inspekteer die filters in enige draagbare lug skoonmakers jy van plan is om te gebruik, en skoon of soos nodig te vervang hulle. Hardloop lug skoonmakers op die hoogste instelling in die wintermaande kan help allergiese reaksies tot verontwaardiging en vorm verminder.
• Vakansie versierings en ornamente wat in die solder, kelder, of garage gestoor kan raak bedek met stof en vorm. Deeglik skoon en droog al versierings wanneer jy dit neem af, dan verseël in plastieksakke en die sak items in lugdigte houers of skoon bokse te slaan totdat dit tyd om hulle weer na vore te bring.

Hier is meer oor die lug-filter toestelle

Laaste opgedateer op: November 2006