Wanneer jou kind oud genoeg is op `n genommerde trui aan te trek en speel op `n span, kan jou eerste gedagte suiwer, die veld geslaan trots wees. Jou tweede gedagte moet veiligheid wees. Vanjaar sal 20-30.000.000 kinders tussen die ouderdomme 5 en 17 georganiseerde sport speel, en sowat 1 in 7 van hulle sal seerkry erg genoeg om `n dokter te sien. Om jou kind op die veld of die hof te beskerm, volg hierdie kundige advies.Kry die beste rat Slaan die tweedehandse winkel en koop sporttoerusting wat goed pas. Vra `n verkoopspersoon wat baie vertroud is met sport se jou kind om te help met hom pas. Praat met die afrigter, ook oor hoe om `n valhelm of `n mondskerm dra, sodat jy en jou kind verstaan hoe beskermende toerusting help beserings te voorkom, beveel Stephen Rice, besturende direkteur, PhD, direkteur van sportgeneeskunde aan die Jersey Shore University Medical Center.
Video: Fortnite Live Gameplay - Speel het veilig - Facecam binnenkort?!
Video: Fifa 16 tornooi: Het lijkt veilig.
Fokus op veiligheid By elke oefening, moet afrigters of ouers help spelers sit op hul rat en reg te stel wat pas op die verkeerde manier. "Kinders dra hul valhelms gestort terug op hul koppe te koel lyk, maar dra toerusting bied onbehoorlik min beskerming," sê Rice, wat ook `n lid van die Raad op Sportgeneeskunde en fiksheid vir die American Academy of Pediatrics.Neem praktyke ernstig "Tydens praktyke, afrigters is geneig om meer laks oor veiligheid rat te wees," sê Alan Korn, direkteur van openbare beleid vir Safe Kids wêreldwyd in Washington, DC. Trouens, 62% van beserings wat verband hou met georganiseerde sport tydens praktyke, berig die groep.Bou hul vaardighede Kinders wat onbekend is met `n sport is meer geneig om `n ongeluk, maar hul eie risiko druppels as hulle die spel te leer. "As kinders te verbeter deur oefening, hulle is minder geneig om seerkry," sê Korn. Gee jou kind genoeg geleenthede vir vaardigheidsontwikkeling en kondisionering. Wees versigtig om dit nie te oordoen, veral met jong kinders, waarsku Rice. Hul ontwikkeling bene kan steeds swak wees. Oorgebruik beserings kan hul gewrigte seermaak en kan ook toestande wat later in die lewe lei tot artritis skep.Moenie toelaat dat hulle te kry oormoeg Kinders wat uit stoom loop seerkry, sê Rice. Een studie van jong seuns het `n direkte verband tussen `n besering en slaap minder as 10 uur per nag. So wees waaksaam oor slaaptye. En sodra jou kind kry daar buite, kyk vir tekens dat hy `n blaaskans nodig.Verhoed dat re-besering Een van die redes herhaal beserings kan wees op die opkoms, volgens die Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge, is dat meer kinders wat spesialiseer in `n enkele sport in die laerskool, en `n paar begin so vroeg as ouderdom 5. Speel een sport regdeur die jaar kan lei om herhalende stres op nog groeiende bene en muscles.When `n kind is beseer, haar nie toelaat terug op die veld totdat sy ten volle genees. "As `n kind is te moeg of haar spiere het nie ten volle genees van `n verstuiting, is sy nie van plan om so gou reageer op `n blok of val," sê Rice. jou kind se dokter is die beste beoordelaar van wanneer sy gereed is om terug in die wedstryd te kry.Helm How-To se Ouers dink hul kinders gebruik veiligheidstoerusting soos helms meer dikwels as wat hulle werklik doen, vind `n Universiteit van Michigan opname van meer as 700 vierde en vyfde skrapers en 329 van hulle ouers. Sowat 70% van die ouers het gesê hulle kind dra altyd `n fiets helm, maar slegs 51% eintlik gedoen. Hier is `n vinnige opknappingskursus op helmet hoe-om se van Marisa Peacock van Safe Kids Worldwide:Wanneer een dra Band op `n helm wanneer iets op wiele (Fietsry, skateboarding, skeeleren, ens), perdry, speel bofbal of sokker, snow, of ski doen.Gebruik die oë, ore, en mond reël Die helm rand moet 1-2 vinger-breedtes bokant die wenkbroue wees. Die bande moet `n V onder oorlelle u kind se vorm. Toe sy haar mond oopmaak, moet die bande word knus op haar ken. Gebruik die ekstra boekies `n goeie passing te verseker.Stel `n voorbeeld Kinders is meer geneig om `n valhelm dra wanneer hulle sien Ma en Pa dra hulle ook.
Die beste sport vir kinders met ADHD
Hoekom jou kind het `n rug-aan-skool ondersoeke
Hoe kan ek beskerm my kind uit gym-klas beserings?
Mededingende sport en die risiko van besering
Voorkom kniebesering aan osteoartritis voorkom
Opleiding vir `n enkele sport verhoog besering risiko
Hoekom jou kind het `n rug-aan-skool ondersoeke
Hoe kan ek beskerm my kind uit gym-klas beserings?
Mededingende sport en die risiko van besering
Voorkom kniebesering aan osteoartritis voorkom