Leer om te lewe met die gremlins genoem vrees en skuldgevoelens

Daar is twee klein gremlins wat op my skouer elke dag en nag sit. Ek slaan op hulle soos lastige vlieë, maar hulle bly om te hou. Dis asof hulle gom op hul voete, skerp klein kloue, en so `n uiterste uithouvermoë wat ek hulle sou bewonder onder verskillende omstandighede. Hul name is vrees en skuldgevoelens. Hierdie aanhoudende klein bliksems het tot my gekom baie jare gelede - of miskien is ek gebore met hulle, soos die meeste van ons is wat vol van die normale menslike swakhede.

Vrees vir hoogtes, vrees vir mislukking, vrees vir die volgende onbekende gebeurtenis wat teen jou - lys gaan aan en aan. As jy ly siekte en chroniese pyn, daar is baie om voor bang te wees nie. Jy kan nie uit vrees weg te ruim. Jy moet dit konfronteer en kyk dit vierkantig in die oë. Vrees is normaal onder baie omstandighede. Baie akteurs het altyd plankenkoorts, maar hulle gee `n goeie prestasie ten spyte van dit. Atlete ervaar vrees op `n ander vlak as hulle probeer om hul beste te lewer. Die lys gaan aan en aan, as soldate, ruimtevaarders, vlieëniers en alledaagse mense in die gesig staar vrees en staar dit af.

Het ons nie genoeg is om te doen wat met pyn voortdurend? Waarom ons verstand moet voortdurend gewy word met self-twyfel, vrees vir die onbekende en skuld?

Die orige, lelike gremlins praat baie. In sagte, oortuigend toon, hulle fluister, Wat het jy gedoen om dit te laat gebeur? Dit moet iets wat jy gedoen het gewees het. Het jy die verkeerde kos eet? Het jy te veel ophef? Is jy gebore onder die verkeerde teken? Hoekom jy en nie `n paar werklik slegte mens, na alles wat hulle verdien om gestraf te word.

Wel, dit is dit wat jy weet, nou is jy "Kaput."

Sommige van die interne konflikte gaan op tot in ewigheid. Ons kan nie verwag om hulle te bowe te kom, maar ons kan hulle staar af en wen die staar wedstryd. Ons kan kyk vrees in die gesig en sê: "Kaput my gat en nagrok my oumagrootjie se!" Die ware definisie van moed is nie die afwesigheid van vrees, maar om die gevreesde taak uit te voer, ten spyte van dit.

Om oor te wen vrees jy moet dit ontleed. Om te dink deur middel van `n situasie, om jouself in te lig van `n proses om `n "oefenlopie" in jou gedagtes doen, is om die lug te neem uit vrees. President Theodore Roosevelt het eenkeer gesê, "Ek het al dikwels bang, maar ek sou nie gee om dit in. Ek het myself op te tree asof ek was nie bang nie, en geleidelik my vrees verdwyn. "Hy gedemonstreer aksie asook geloof in homself en geloof in die lewe. Geloof kan verdryf vrees elke keer.

Toe ek jonk was my Pa het altyd gesê, "Honey, 90 persent van wat jy oor sal nooit gebeur nie bekommerd wees nie." In so baie maniere hy was `n vreeslose individuele en tot stand gebring veel in sy leeftyd. Hy het hierdie dinge ten spyte van baie hindernisse. Jy sien, my pa was ongeletterd. Gebore met `n toespraak voorgee hy is gespot by die skool en gevreesde going- dus as die jongste seun hulle hom gehou op die plaas te werk. Later in die lewe, ons ontdek hy disleksiese was maar in die tussentydse geleer hy homself stoffering en persoonlike meubels gebou. Hy het `n goeie lewe en was nog altyd trots op sy werk en ondersteun sy familie goed. Hy het altyd geloof dat die lewe uit sal werk vir hom en vir ons almal. Hy het aansoek gedoen aksie en geloof.

Nou, kom ons gesels oor wat ander nare kabouter, skuldgevoelens. Ek dink nie enige goed bedoel mens kan gaan deur die lewe sonder `n mate van skuld. Wanneer die lewe is geskud deur siekte, gestremdheid of chroniese pyn en ons moet werk as gevolg van dié faktore verander, ons blameer onsself. Ons voel skuldig en te blameer vir die feit dat siek. Ons voel skuldig wanneer ons `n gebrek aan diens gee ons en ons families minder inkomste. Ons neem op skuld en daar is dit Sit, fluister, vasklou en voortdurend teenwoordig.

Ek vind dit interessant dat so baie mense in hierdie wêreld, wat rede het om ware skuld voel het, doen nie. My man werk by `n tronk. Die meeste van die stories wat daar uit te kom is stories blameer iemand anders vir hul penarie. Hulle is nie lief. Hulle het op dwelms ... een of ander manier. Hulle moes steel omdat hulle arm was of iets nodig. As hulle iemand vermoor het, is hulle uitgelok en die verskonings gaan op en op.

Die aard van die skuld die meeste van ons met chroniese pyn ly nie skuld nie. Dit is jammer. Spyt is toegelaat en geleef kan word met, want dit is nie naastenby so kwaadaardig as skuld. Dr. Laura Schlessinger sê: "Die nes keer as jy voel skuldig, vra jouself," Is ek werklik die oorsaak van hierdie probleem? ""

Ons moet realisties en eerlik met onsself te wees. Dit is goed om te berou en smart voel al wat ons verloor het, maar dit kwaadaardig wanneer ons toelaat dat dit te vernietig wat ons verlaat het. Die meeste van ons wat suksesvol in ons loopbane was het ander talente en vermoëns. Ons kan daardie talente te kanaliseer in nuwe gebiede. My oudste suster was `n pragtige vrou wat `n koper vir `n groot afdelingswinkel was. Sy het styl, het sy genade en sy het psoriatiese artritis. Toe sy nie meer kan werk by haar beroep wat sy liefgehad het, het sy `n pragtige juweliersware, geverf wonderlike foto`s. Sy verkies verf mooi prentjies van skure. Sy het naaldwerk van baie soorte en was selde ledig. Sy het gedien op verskeie staat komitees in Kalifornië vir baie liefdadigheidsorganisasies wat gesentreer op diegene met gestremdhede.

Ons het `n dramatiese veranderinge in ons lewens gehad het. Dit is `n feit. Ons is anders en verskillende kan goed wees. Ons is elke saamgestel uit baie lae en ons kan nie vind en te onthul al die lae as ons tot in hang vrees en skuldgevoelens. Nee, jy is nie die uitsondering nie en as jy hou jouself vertel jy is dan is jy mors tyd, lewe en talent.

Gesig af vrees nie, moenie skuil agter dit. Stop tob oor jou toestand. Sit skuld opsy en handel dit vir `n mate van berou en kry op met dit. Jy het nog `n lewe te leef.