Queen Latifah oopmaak oor hartversaking haar ma se

Queen Latifah onthou presies hoe sy gevoel het toe sy die eerste keer geleer het van haar ma se hartversaking diagnose, selfs al was dit meer as `n dekade gelede.

"Dit was soos `n vuishou op die maag," herinner aan die bekroonde 46-jarige rapper, aktrise, sanger, liedjieskrywer en TV-produsent.

Haar ma, Rita Owens, dan 57, gelyk pad te jonk om hartversaking het, sê Latifah. "Sy het mooi gesonde was."

Met geen waarskuwing, Owens, `n aktiewe hoërskool onderwyser, geslaag het in haar klaskamer. Die tweede keer dat dit gebeur, is sy inderhaas na `n hospitaal, waar dokters vinnig erken simptome van hartversaking en gediagnoseer die probleem.

Hartversaking raak oor 5,7 miljoen mense in die Verenigde State van Amerika, volgens die Centers for Disease Control & Prevention (CDC). Dit is gediagnoseer wanneer jou hart is nie in staat om genoeg bloed te pomp om jou liggaam se behoeftes te voldoen.

Behoorlike versorging en lewenstyl strategieë kan `n groot verskil maak wanneer jy leef met hartversaking. Die hoekstene van behandeling sluit in terug te sny op `n dieet sout (na vloeistof opbou voorkom), kry die daaglikse oefening, en die neem van voorgeskrewe medikasie.

Latifah werk aan haar ma volg haar behandeling plan te verseker, en die performer is nou help oorreed miljoene ander voorbeeld te volg deur middel van haar werk met Rise die American Heart Association se Bo Hartversaking inisiatief (gedeeltelik deur Novartis, `n vervaardiger van hartversaking medikasie) .

Bewusmaking van hartversaking met rooi sokkies

Op Wêreld Heart Dag in September, Latifah opgedaag het in jazz rooi sokkies om pasiënte te tydren en sorg spanne by die Ronald Reagan UCLA Mediese Sentrum in Los Angeles, waar haar ma kry sorg. Latifah vrolik gestel vir amptelike portrette en ontelbare selfies.

Die rooi sokkies? Hulle is deel van die veldtog se "Red Stappe Challenge" - mense aan te moedig om `n foto van hulself dra hul rooi sokkies terwyl hulle oefen snap, dan plaas hulle foto`s op die AHA Red Stappe webwerf.

Op `n persoonlike vlak, Latifah sê, tydrenne mense tot aksie was deurslaggewend - reg nadat sy opgevoed haarself oor die toestand.

"Ek lees al die literatuur die dokter het vir ons in die hospitaal," sê sy. Sy het geleer die name van medisyne vir die behandeling van hartversaking en wat hulle doen. "My neef Tina, onder `n paar ander, het deel geword van die span, en sy weet alles oor al die dwelms Sy is my ma se reg;.. Hand persoon op daardie"

Een groot doel van die uitstyg bo Hartversaking program is om hartversaking pasiënte uit die hospitaal so veel as moontlik te hou, maar ook om te help pasiënte en families erken wanneer hospitalisasie is die beste.

Latifah se ma is toegelaat om aan die UCLA Mediese Sentrum die nag voor die Eerste Wêreldoorlog vanjaar se Hart Dag - op haar verjaarsdag. Die hospitaal, Latifah sê, was die beste plek vir haar, as sy begin om te veel vloeistof behou.

Klein veranderinge aan te bring `n groot verskil in Hartversaking

`` Klein veranderinge `` het mantra die gesin se. "Ons het ons geleer kan veranderinge in haar dieet en in haar leefstyl te maak," sê Latifah. Dit beteken dat oefening `` so veel as is redelik. "Haar ma sien `n pulmonale (long) terapeut, wat help om toesig te hou `n omsigtige oefening plan.

Na aanleiding van `n gesonde dieet is ook belangrik wanneer jy hartversaking, en Owens se dokter het ook aanbeveel natrium beperking. Te veel sout kan maak mense vloeistof behou - `n simptoom van hartversaking dis veral gevaarlik, want dit kan lei tot nierversaking, onder meer probleme.

"Salt was die kos wat moes gaan," sê Latifah, met `n wenk van spyt nog in haar stem. Maar sy help haar ma hou by dit. Soos sy sê, "behoorlik te eet kan die helfte van die stryd."

Die dokter het vir hulle gesê dat `n teelepel sout per dag is al haar ma nodig het. "Ek het gekyk na `n teelepel sout," Latifah sê, "en dit lyk nie soos baie -. Maar dit is genoeg" Hou soutinname laag is `n alledaagse poging, die gesin gou geleer. Dit neem konstante etiket lees, aangesien sout skuil in baie voedselsoorte, selfs diegene veronderstel om lae natrium of sout-vry wees.

Gesinne en Dokters saamwerk om Hartversaking Behandel

Dokters jubel Latifah se benadering te help met haar ma se sorg. Hartversaking is `n chroniese toestand en vereis daaglikse bestuur, sê Karol E. Watson, besturende direkteur, PhD, professor van medisyne en mede-direkteur van die UCLA Program in Voorkomende Kardiologie, wat met Latifah deelgeneem aan `n lewendige Facebook gebeurtenis op Wêreld hart Day.

"Dit bestuur werk die beste as daar samewerking tussen die pasiënt, die voorsieners van gesondheidsorg, die gesin, en die gemeenskap," sê Watson. "As ek, as `n verskaffer, jy vertel om sout te beperk, maar die enigste ete wat jy kan bekostig is sout [soos Ramen noedels], dan is dit sal nie werk nie. As ek jou vra om lekkers te beperk, maar jou familie is lief vir nageregte, dan kan ons `n probleem het, "verduidelik sy.

VERWANTE: Die Real Maandelikse Koste van hartversaking

Hart-Gesonder Gewoontes vir die Familie

Latifah se reis om te help haar ma gesond te bly het `n paar veranderinge in haar eie lewe veroorsaak. Sy meer aandag aan haar eie hart gesondheid nou, sê sy.

"Ek het om te kyk wat ek eet," sê sy. "Ek het na stresvlakke te hanteer." En dit is geen geringe prestasie met haar skedule. Sy is na verbetering, nie perfeksie, in haar lewenstyl verandering. "Soms het ek terugval," sê sy laggend.

Deesdae, haar verhouding met haar ma is anders -. En sterker "Soveel as wat ek wil jammer party, ek kan nie," sê Latifah.

Haar raad aan ander wat handel oor `n geliefde se hartversaking diagnose? "Jy moet bereid om sterk te wees om te wees."

En soms - soos wanneer jy weg is om die soutpot - jy moet die bad cop wees, sy geleer. "Baie van ons is nie gewoond aan vertel ons ouers nee," sê sy. Maar wanneer jy hulle is te help en hulle bly by hartversaking, moet jy dalk.

Haar ma het `n groot poging om gesond te bly gemaak, sê Latifah, wat spog oor haar ma se rekordhouding vaardighede. Haar ma weeg haarself elke oggend en logboeke dit: `n Toename van selfs `n paar pond oor `n paar dae kan daarop dui dat gevaarlike vloeistof opbou.

Dit alles het ` `n nuwe normale "opgelewer het `n onverwagse voordeel, Latifah sê, glimlag en kyk trots:" My ma en ek is nader nou ".